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뇌졸중 전조증상 미리 알아두세요

버니쉬 — Mon, 12 Sep 2022 21:21:12 +0900

오늘의 건강정보는 뇌졸중 전조증상에 대해서 살펴보겠습니다. 뇌졸중은 국내에서 암 다음으로 흔한 사망원인이고 뇌졸중 치료 후에도 언어 장애, 반신마비등의 후유증이 발생될 수 있습니니다. 심각하면 사망에 도달할 수 있으니까 뇌졸중 전조증상을 미리 알아 두시고 증상 발현시 빠른 대응이 필요합니다. 그러면 이제부터 뇌졸중 전조증상에 대해서 자세히 살펴보겠습니다.

목차
1. 뇌졸중은?
2. 뇌졸중 전조증상
3. 뇌졸중 예방법

뇌졸중은?

뇌졸중은 뇌에 혈액을 보급하는 혈관이 차단되거나 파손되어 뇌 손상과 인체장애를 일으키는 뇌혈관 질환을 말하고

'중풍' 이나 '뇌혈관 질환'이라고 알려진 게 바로 뇌졸중입니다. 뇌경색이란 용어도 자주 듣게 되는데 뇌경색과 뇌출혈은 뇌졸중의 한 종류로 뇌졸중 중에 뇌경색, 뇌출혈이 포함된다고 볼 수 있습니다.

뇌졸중 전조증상

뇌졸중 전조증상 1. 어지럼증의 원인

뇌졸중이 있는 분들은 뇌에서 균형을 조정하는 부분으로 혈액 공급이 낮아지던지 차단되기 때문에 균형 감각이 무뎌져 걸음 걷는데 고충을 겪을 수 있습니다. 통상적으로 뇌졸중이 있으면 인체 반쪽에 영향력을 미쳐 기능 이상이 발생하게 됩니다. 장기적으로 어지럼증을 겪고 어지러운 증상과 같이 언어 장애, 두부 통증, 시력 저하, 마비, 균형 문제 같은 증상을 겪는다고 하면 뇌졸중을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 대변볼 때 어지러움 증상은 뇌졸중 전조증상으로 의심해봐야 합니다

뇌졸중 전조증상 2. 인체 마비

한쪽 뇌에 문제가 발생하면, 뇌 반대편 몸에 마비가 발생하는데 안면마비가 올 수도 있고, 반쪽 하지와 팔의 동작이 불편할 수 있습니다. 뇌졸중이 왔을 경우 제일 많이 느끼는 전조증상이며, 후유증도 심하기 때문에 빠르게 대응해야 합니다. 한쪽얼굴 감각 이상 이나 눈이 떨리는 것과 같은 상황은 뇌졸중 전조증상일 수 있으며 팔을 사용하는데 뜻대로 움직이지 않는다던지, 걸음에 이상을 느끼는 등 다양한 현상이 동시에 발현 됩니다. 웃을 경우에도 한쪽 입꼬리만 움직이는 등 사람마다 다른 증상을 보이기도 합니다.

뇌졸중 전조증상 3. 시력 저하

별안간 사물이 겹쳐서 보인다거나, 한쪽 눈의 시력이 빠르게 안좋아지는 경우도 뇌졸중 전조증상에 속한다고 알려져 있습니다. 노화로 인한 시력저하는 상대적으로 느리게 진행되는 것에 비교하여서, 뇌졸중 전조증상으로 시력이 저하되는 경우에는 시력저하가 몹시 빠르게 진행됩니다. 갑자기 두 눈이 안 보인다던지 하는 증상은 아니며 편마비와 마찬가지로 한쪽 눈의 시력이 별안간 떨어지는 시각 장애 증상을 말합니다. 이런 증상은 실질적으로 시력이 저하된 게 아니고 뇌신경 일부가 눌리던지 막혀서 시신경에 영향을 미치는 경우라고 볼 수 있습니다.

뇌졸중 전조증상 4. 두부 통증

특별한 까닭 없이 갑자기 두부 통증이 자주 발생 하면 뇌졸중의 징후일 수 있습니다. 뇌의 혈관이 파열되며 출혈이 발생하고 뇌 세포가 훼손되며 발생하는 출혈성 뇌졸중에서 제일 흔한 증상이라 합니다. 이러한 출혈성 뇌졸중인 경우에도 극도의 두부 통증이 발생될 수 있다고 하며 강한 두통 증상은 뇌졸중뿐만 아니라 심장질환의 위험성도 의심해 봐야 합니다 때문에 두부 통증과 같이 또 다른 증상이 동반된다면 의료진에게 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

뇌졸중 전조증상 5. 심박수 상승

뇌압이 상승하고 심박수가 늘어나고 심장이 급격히 뛰는 것을 느낄 수 있으며 숨이 가빠지며, 이렇게 심장이 급격히 뛰는 것을 느낄때는 심장마비나 뇌졸중 전조증상 일수 있기 때문에 응급실을 방문하여 검진를 받아야 됩 니다. 때문에 심장이 두근거리는 증상은 언뜻 심장마비 증상과 비슷하다고 하며 심방세동이 있는 분들이 뇌졸중의 위험이 더 높기 때문에 의료진에게 진료를 받아보시기를 권합니다.

뇌졸중 전조증상 6. 연하 반사 기능 상실

뇌졸중이 임박한 경우 목으로 삼키는 연하반사가 낮아지던지 멈출 수 있습니다. 또 이로 인하여 구토을 시작하기도 합니다. 그렇기 때문에 한 연구결과에 따르면 뇌졸중 환자의 65퍼센트가량이 삼키는 것에 고충을 느낀다고 합니다. 또 이러한 문제는 일시적이고 시간이 지나면 나아지게 될 수 있습니다.

뇌졸중 전조증상 7. 이해력 저하

뇌졸중 전조증상으로 이해력이 떨어지는 현상인데 우리가 말을 들을 때는 귀로 들어오는 신호가 뇌로 전달돼 이해를 하는데 뇌졸중으로 말미암아 뇌의 기능이 저하되면 귀에서 들어오는 신호를 뇌에서 똑바로 처리하지 못하게 되어 말을 잘 알아듣지 못하는 상황이 생깁니다.

뇌졸중 전조증상 8. 감각 상실

뇌졸중이 있다고 한다면 피부 표면의 일부나 전부의 감각을 상실하는 게 일반적이라고 합니다. 또 이는 뇌에서 감각 정보를 처리하는 부위가 손상되어 발생할 수 있습니다. 또한 뇌의 문제 발생 부위에 따라 미각, 후각, 청력와 같은 감각도 무뎌질 수 있습니다.

뇌졸중 전조증상 9. 언어 장애

언어 장애 문제는 뇌졸중의 제일 흔한 증상 중 하나라고 합니다. 또 간단한 단어의 발음도 올바르게 말하지 못해 어투가 어눌하게 느껴질 수 있습니다. 또 일반적으로 뇌졸중이 있을 경우 갑자기 언어 장애가 생길 수 있다고 하며 말이 어눌해 지는 이유가 또 다른 신경계통의 문제일 수도 있으니까 빠르게 의료기관을 방문하는 좋다고 의견드립니다.

뇌졸중 전조증상 10. 활동 장애

비틀거리며 걷거나 수족을 제대로 사용하지 못해 한방향으로 쏠려 넘어지는 상황이 반복적으로 발생하게 됩니다. 단순히 하체 힘이 약해져서 그러려니라고 무심히 지나가는 경우가 있으며 평상시 보행에 문제가 없던 분이 이러한 문제가 발생한다면 건강검진을 권합니다. 이외에도 손에서 물건을 자꾸 놓치는 증상도 뇌졸중 전조증상으로 의심해 보아야 합니다.

뇌졸중 예방법

뇌졸중은 대부분 좋지 않은 생활습관과 만성 질환으로 인해 발생 되므로 흡연, 음주, 과체중, 활동부족, 식생활, 스트레스 압박 등 생활 습관을 바뀌는 게 뇌졸중 증상 완화에 도움이 됩니다. 짜지않게 먹는 식습관, 야채와 생선 중심로 건강한 식단으로 음식을 섭취해야 하고, 기름지고 짠 음식을 줄여주는 것이 뇌졸중을 예방 할 수 있는 방법입니다. 또 뇌졸중 위험이 높은 고지혈증, 심장질환, 당뇨, 고혈압 등과 같은 질환을 초기에 발견해 꾸준하게 관리하고 치료해야 합니다.

지금까지 뇌졸중 전조증상에 대해서 정리해 보았습니다. 지금까지 정리한 뇌졸중에 대한 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 방문해주셔서 감사합니다.

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족저 근막염 치료법 발바닥 통증의 원인

버니쉬 — Mon, 12 Sep 2022 15:35:14 +0900

요즘 야외활동이 늘어나 무리한 운동으로 족저 근막염 증상을 하소연하는 사람들이 많아지고 있습니다. 오늘의 건강정보는 족저근막염 증상과 족저근막염 치료법을 알아보겠습니다.

목차
1. 족저 근막염은?
2. 족저 근막염 원인
3. 족저 근막염 증상
4. 족저 근막염 치료법
5. 족저 근막염 예방법

족저 근막염은?

족저근막염은 쉽게 말해 발바닥 근육을 덮고 있는 막에 생긴 염증을 의미합니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈부터 발끝까지 이어지는 두껍고 강한 섬유로 발의 아치를 지탱해 발밑에 전달해지는 충격을 흡수하고 보행 시 발의 기둥이 되는 부분입니다.

이런 족저근막에 반복적인 미세 손상이 발생하게 되면 근막을 조직하는 콜라겐의 변성이 발생하며 이로 말미암아 염증과 진통을 보이는 질환을 족저근막염이라고 합니다.

족저 근막염 증상은 젊은 여자들 중 30퍼센트가 발생한다고 할 정도로 발병률이 높은 질환으로 관리와 예방이 중요한 질환입니다. 쉽게 유발되는 질환이라 재발도 쉽고 오래 방치하는 때는 치료가 어려울 수 있어 초창기에 능동적인 치료가 중요합니다.

족저 근막염 원인 (발바닥 통증의 원인)

족저근막에 염증이 발생하는 이유은 단단한 신발을 자주 신던지 발에 과도한 몸무게가 몰리기 때문입니다. 근막이 장기적으로 자극되면 염증이 생기게 됩니다. 대부분 하이힐, 쿠션이 없는 신발을 많이 신는 젊은 여성들한테 곧잘 발생하는 족저근막염은 발의 무리한 이용으로 말미암아 유발하는 족부질환으로 발생할 때 심각한 진통을 야기해 일상에 많은 지장을 주곤 합니다.

또 평시 활동을 잘 하지 않은 경우, 평발인 경우이거나 반대로, 발바닥이 너무 오목한 경우에도 족저근막염이 쉽게 생길 수 있습니다. 중장년 층에서는 노화로 인해 발에 지방이 감소하면 발바닥이 받는 충격이 더 커져서 족저 근막염 발병률도 높아지게 됩니다.

족저 근막염 원인 정리

- 과체중

- 하이힐이나 단단한 신발 착용

- 평시 활동을 잘 하지 않는 때

- 발의 지방이 감소하는 중장년

- 발바닥 모양이 너무 평평하거나 오목한 경우

- 빈번한 손상이나 부상

족저 근막염 증상

대부분 오전에 자고 일어나면 진통이 심한데, 초창기에는 증상이 약하지만 방치할 경우 똑바로 도보가 어려워지거나 무릎, 척추에도 영향을 끼치게 됩니다. 그렇기 때문에 이어서 소개할 여러가지 족저 근막염 치료법을 통해 초기에 질환을 잡아야 합니다.

족저 근막염 증상은?

족저 근막염 증상 중 대표적인은 것은 오전에 일어나 처음 발을 내디딜 경우 느껴지는 심각한 진통이 특징입니다. 진통은 대부분 발뒤꿈치 안쪽에서 유발생하는 경우가 많습니다. 오전에 일어나서 발생하는 진통의 경우 수면 중 경직된 족저근막이 늘어나면서 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

족저근막에 이상이 발생하면 발뒤꿈치에 진통이 나타납니다. 진통이 내부 깊숙한 곳으로부터 나타나는데, 증상이 심할 때는 발 전체가 아파 서있기도 힘듭니다.

또한 오전에 몇 걸음 걸을 경우 수면 중 경직되어있던 족저근막이 펴지며 심각한 통증을 느끼게 되는데, 자는사이 이용하지 않던 발이 땅바닥에 닿으며 통증이 느껴지게 됩니다.

또한 긴 시간 걷던지 서있더라도 통증이 증가된다고 알려져 있습니다.

발끝을 발등 방향으로 구부리면 통증이 심각해지기도 하며 까치발을 들을 경우 통증이 심각해지는 것을 느낄 수 있습니다. 대부분 가만히 있을 경우 통증이 없다가 이동하기 시작하면 진통이 발생하게 되며 장시간 서있던지 걸을 경우 통증이 심각해지는 것을 볼 수 있습니다. 이런 증상과 같이 발바닥이 뻣뻣하게 경직되는 듯한 기분을 받게 되며 심각한 경우 발바닥이 타는 듯한 작열감을 느끼게 됩니다.

증상이 어느 정도 증상이 진행된 족저근막염의 경우 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 지속 되고 시간이 지날 수록진통의 수준이 무척 심각해지는 것을 볼 수 있습니다.

이런 족저 근막염 증상을 방치하는 경우 통증의 정도가 무척 심각해지며 보행장애가 발생하는 경우가 많습니다.

특히나 도보 이상이 발생하면서 무릎관절과 척추 등의 통증으로 이어 질 수 있어 주의해야 합니다.

족저 근막염 치료법은?

운동을 시작할 때 통증이 느껴 진다면 잠깐 운동을 멈추시고 휴식을 취해야 하며 신발은 깔창을 두툼하게 깔아주던지 쿠션이 좋은 신발을 신어 발을 충격으로부터 보호해야 합니다. 족저 근막염 치료는 무엇보다도 발의 휴식이 중요합니다. 스트레칭을 해주시는 것도 도움이 됩니다.

족저 근막염 치료법 스트레칭

집에서 제일 쉽게 해볼 수 있는 것은 스트레칭입니다. 진통을 줄여주는데 큰 역할을 하고, 초창기 치료법으로 효능이 꽤 좋습니다. 족저 근막염의 완화를 돕는 스트레칭 방법을 참고하여 날마다 반복적으로 스트레칭을 해보시기를 바랍니다.

족저 근막염 치료법 - 스트레칭 01

벽을 마주보고 서서 양 팔로 벽을 짚습니다.양쪽 발은 50cm 정도로 앞뒤로 벌려줍니다.

발바닥은 바닥에 붙이고 팔을 굽혀 윗몸을 앞으로 기울입니다.

뒤쪽 다리의 무릎은 구부러지지 않게 펴줍니다. 자세를 10초간 유지했다 풀어줍니다.

양쪽 다리를 반복합니다.

족저 근막염 치료법 - 스트레칭 02

만일 주위에 벽이 없다면 계단을 사용할 수도 있습니다.

한쪽 다리를 계단의 두어 칸 위에 올린 후 무릎을 굽혀줍니다.

뒷 쪽 다리는 무릎이 구부리지 않고 쫙 펴줍니다. 30초간 자세를 유지하고 풀기를 반복합니다.

족저 근막염 치료법 - 스트레칭 03

두툼한 책 위에 올라서서 발 뒤꿈치를 들어줍니다. 발 뒤꿈치를 들어 올린 상태에서 15초간 유지한 후 내려서는 동작을 반복합니다.

족저 근막염 치료법 - 스트레칭 04

양다리를 쭉 펴고 바닥에 앉습니다. 발 끝을 몸 방향으로 쭉 당겼다가는 반대쪽으로 밀어주는 동작을 반복해 줍니다.

족저 근막염 치료법 - 스트레칭 05

의자에 앉아 발을 땅바닥으로 편하게 내려줍니다.

그 상태에서 엄지발가락만 상단으로 올렸다 내렸다를 되풀이해 줍니다.

통증 부위에 얼음주머니로 하루 3~4번 찜질하면 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

족저 근막염 치료법 - 족욕

발바닥의 피곤을 풀어주고 혈액순환을 원활히 하면 통증을 감소시킬 수 있습니다.

약 40도 수준의 따끈한 물을 사용해서 족욕을 날마다 해주면 발바닥 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 도와 발을 건강하게 관리할 수 있습니다. 족욕이 어렵다면 온찜질을 자주 해주는 것도 좋겠습니다.

족저 근막염 치료법 - 의료기관 치료

집에서 꾸준한 관리를 해도 통증이 없어지지 않는다면 의료기관을 방문하여 적극적인 치료를 해야 합니다. 약물치료나 체외충격파, 시술 등 염증의 수준에 따라 여러가지 족저 근막염 치료법이 사용될 수 있겠습니다.

족저 근막염 예방법 발바닥 통증 예방법은?

족저 근막염의 제일 좋은 대처법은 발을 사용하지 않는 것입니다. 발을 사용하지 않으면 자연적으로 호전되는 질환이지마는 치료 기간을 짧게는 3달에서 길게는 1년 가량까지 봐야 하기 때문에 실제로 이 기간 동안 발을 이용하지 않는 것은 어려운 일입니다. 그러므로 발의 충격을 최소화해줘야 합니다.

족저 근막염 예방법 - 운동화 교체

두번째로 효과가 좋은 족저근막염 예방법은 운동화를 바꾸는 것입니다. 족저근막염은 발에 무리한 충격을 주지 않는 게 최고의 예방법이고 발이 최대로 쉬게끔 해주는 것이 최고의 대응법이라 하겠습니다. 바닥이 부드러운 신발을 선택하던지 깔창, 뒤꿈치 보호용품 등을 이용한다면 진통을 완화시킬 수 있습니다.

높은 하이힐을 피하고 발에 맞는 편안한 신발을 신고 무리한 운동은 자제하시는 게 도움이 됩니다. 그렇지만 굽이 거의 없는 플랫슈즈류의 신발은 몸무게를 발바닥에 그대로 전달하게 해 발에 무리를 주니, 피하고 평상시 발에 충분한 휴식을 취하는게 도움이 됩니다. 불편한 신발 착용을 피하고 2~3cm 높이의 쿠션감 좋은 신발을 착용합니다.

족저 근막염 예방법 - 체중 관리

과체중인 때 발바닥에 가해지는 체중 부하가 커져 부담이 커지므로 적정 몸무게을 유지할 수 있게끔 관리가 필요합니다.

지금까지 족저 근막염 증상 원인 예방법과 족저 근막염 치료법에 대해서 살펴보았습니다. 외관상 이상이 없어 남들은 모르지만 본인은 큰 통증을 겪는 질환이 바로 족저근막염입니다. 발이 불편하면 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 오늘 소개드린 족저 근막염 치료법을 통해 통증을 완화시켜 보시길 바랍니다. 방문해주셔서 감사합니다.

콜레스테롤 낮추는 방법

버니쉬 — Sun, 11 Sep 2022 19:16:11 +0900

오늘의 건강정보는 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 최근 식단이 서양화되어 혈중 콜레스테롤이 높은 분들이 늘고 있습니다. 나쁜 콜레스테롤이 높으면 다양한 성인병의 원인이 될 수 있어 관리가 필요합니다. 콜레스테롤이 높은 것뿐 아니라 낮은 것도 건강에 좋지 않습니다. 지금부터 콜레스테롤의 뜻와, 콜레스테롤 과다로 유발될 수 있는 질환, 콜레스테롤이 높거나 낮은 음식은 무엇인지에 대해 알아보겠습니다.

목차
1.콜레스테롤은?
2. 콜레스테롤로 발생하는 질환?
3. 콜레스테롤 높은 음식
4. 콜레스테롤 낮추는 음식
5. 콜레스테롤 낮추는 방법

콜레스테롤은?

혈중 콜레스테롤

일반적으로 콜레스테롤이라 한다면 혈관에 있는 찌꺼기나 기름이라고 생각하기 쉽지만, 콜레스테롤은 우리 몸에 실재하는 대부분의 세포 막을 형성하는 물체의 하나로 생명 유지에 기본적인 물체입니다. 그렇기 때문에 콜레스테롤이 너무 많더라도 문제겠습니다만, 콜레스테롤이 너무 적어도 안된다고 합니다.

콜레스테롤 정상수치

콜레스테롤 정상수치는 총 콜레스테롤 200이하가 좋습니다. 콜레스테롤 수치가 200이상이면 위험수준입니다.

LDL 저밀도 콜레스테롤은 100이하, HDL 고밀도 콜레스테롤은 60이상으로 유지하는게 좋습니다.

콜레스테롤이 높으면 나타나는 증상

과체중과 콜레스테롤

콜레스테롤이 너무 높으면 동맥경화증을 일으킬 수 있습니다. 이는 뇌졸중, 심근경색 등의 심각한 질환의 원인이 됩니다. 그렇기 때문에 콜레스테롤을 적정한 수치로 유지하는 게 중요합니다. 반대로 콜레스테롤이 부족하다면 적혈구 수명이 짧아져 출혈성 질환이나 빈혈이 생기기 쉽습니다. 일반적으로 성인은 5년에 한 번 정기검진을 통해 콜레스테롤 수치 검진를 하는 게 도움이 됩니다.

콜레스테롤 높은 음식

콜레스테롤 높은 음식1. 동물성 지방

콜레스테롤이 높은 음식은 포화 지방을 많이 포함한 요리으로 동물성 지방이 주가 되는, 육류, 유제품 가공식료품, 스낵류 등이 있습니다. 세부적으로는 소고기, 돈육, 베이컨, 삼겹살, 돼지고기기름, 소시지, 막창, 대창, 곱창 등 동물의 내장에 있는 지방질입니다.

콜레스테롤 높은 음식2. 유제품

버터, 생크림, 치즈와 같은 유제품도 콜레스테롤이 높은 음식입니다. 초콜렛, 스낵, 빵 도 콜레스테롤이 높은 음식에 해당합니다.

콜레스테롤 높은 음식 3. 튀긴요리

기름에 튀긴 요리인 치킨, 감자 튀김, 다양한 튀김도 콜레스테롤이 높고 달걀을 사용한 조리 음식인 케이크, 과자, 감자칩 등도 콜레스테롤이 높은 요리입니다.

콜레스테롤 높은 음식 4. 그 외에

즉석 식품, 기타 가공요리, 냉동식료품 등도 콜레스테롤이 높은 음식 중 하나입니다.

콜레스테롤 낮추는 음식

콜레스테롤 낮추는 음식1. 불포화지방산

항암, 항염에 좋은 올리브는 세계 슈퍼 푸드로 영양소가 풍족하여 대표적인 콜레스테롤 낮추는 음식입니다. 올리브유, 등 푸른 생선(고등어), 견과류(호두, 잣, 땅콩, 아몬드, 피스타치오 등)

콜레스테롤 낮추는 음식 2. 식이섬유가 풍족한 요리

식이섬유가 풍족한 음식은 콜레스테롤을 흡수를 억제시켜주고, 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜주는 음식입니다. 식이섬유가 풍족한 음식으로는 당근, 양배추, 배추, 시금치, 케일 등 녹황색 야채가 있습니다. 그 외에도, 파, 양파는 혈액을 맑게 해 지방을 배출하는데 보탬을 주며, 버섯은 장내 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는 식이섬유가 풍족한 음식으로 콜레스테롤을 낮추는 음식입니다.

콜레스테롤 낮추는 음식 3. 해조류

김, 미역, 미역줄거리, 톳 등에는 콜레스테롤 흡수를 억제하는 후코이단이 풍족해서 체내의 콜레스테롤을 흡착하여 배출하는 역할을 합니다.

콜레스테롤 낮추는 음식 4. 기타

말차(녹차)에 있는 카테킨 성분은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰주는 기능을 하고, 낫토의 효소는 혈전을 녹여주는 기능을 합니다. 구연산, 식초 등을 섭취하시면 콜레스테롤의 산화를 막아 동맥경화를 예방합니다. 혈액을 맑게 하는 것도 도움이 되어 식초를 사용해서 오이무침 등을 먹어주면 좋겠습니다.

콜레스테롤 낮추는 방법

콜레스테롤 낮추는 방법 1. 포화지방, 트랜스 지방 섭취 제한

육류의 기름 부분, 육류의 내장 부분 섭취를 줄이고, 소세지, 스팸, 햄과 같은 육가공류를 줄여야만 합니다. 이와 같은 요리에는 트랜스지방이 다량 들어있어 콜레스테롤을 높이고 혈관질환을 발생 시킬 수 있으므로 드시는 것을 주의하셔야 합니다.

콜레스테롤 낮추는 방법 2. 운동 - 체중감량

과체중인 분은 과체중이 아닌 분에 비교하여 성인질환에 걸리기 쉽고 콜레스테롤이 높습니다. 식후 30분만 걸어주더라도 소화흡수도 잘 될 뿐 아니라, 섭취한 음식이 지방으로 변화되는 것을 억제시켜준다고 알려져 있습니다. 그러니까, 꾸준한 유산소 활동을 하시는 게 적정몸무게를 유지하는데 도움이 됩니다. 꾸준히 운동이 어려우시더라도 하루에 30분 만이라도 가벼운 나들이를 해보시길 바랍니다.

콜레스테롤 낮추는 방법 3. 불포화지방 섭취

불포화지방은 적정량을 드시면 우리 몸에 있는 포화지방을 배출하는데 도움이 됩니다. 불포화지방이 풍족한 음식으로는 고등어, 연어, 피스타치오, 땅콩, 아몬드, 호두, 잣, 올리브유 등이 있습니다.

콜레스테롤 낮추는 방법 4. 당분 섭취 제한

당분을 많이 먹으면 혈관 내 콜레스테롤이 쌓이기 쉽습니다. 이는 혈당도 높이고 과체중되기 쉬워 당분이 많은 음식은 늘 조심하셔야 합니다. 특히나, 주스나 액상 과당이 많이 들어 있는 음료, 탄산음료수의 섭취는 지방이 생성 되기 쉽습니다. 제로탄산음료, 물 , 말차 등으로 대체해주시길 바랍니다.

보통 당분이라고 하면 단것만 생각하기 쉬운데 탄수화물도 체내에서 소화 분해 되면 당분이 되므로 많이 드시면 좋지 않습니다. 특히 면이나 빵류를 적게 드시고 현미, 보리와 같은 통곡물 중심의 식사를 권장해드립니다.

지금까지 콜레스테롤 높은 음식과 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해 알아보았습니다. 방문해 주셔서 감사합니다.

역류성 식도염 증상 자연치료 방법

서구화된 식습관과 늦은 시간에 야식을 시켜먹는 문화 등으로 인해 현대인들의 가장 많이 않는 질환 중 하나가 역류성 식도염입니다. 역류성 식도염 증상을 개선하며 역류성 식도염 자연치료

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당뇨수치 기준 궁금해요

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계단오르기 운동효과 8가지

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백내장 수술비용 증상 5가지

버니쉬 — Sun, 11 Sep 2022 17:10:14 +0900

오늘의 건강정보는 백내장 증상과 백내장 수술비용에 대해 알아보겠습니다. 요즈음 전자 매체로 말미암아 노화가 진행되기도 전에 눈 컨디션이 안 좋아지던지 눈에 질환이 유발되는 경우가 가끔 있습니다. 예전에는 노화로 말미암아 유발되었던 백내장이 요즘에는 연령 와 관계없는 질환이 되었고 많은 젊은 분들에게도 백내장이 발생합니다. 지금부터 백내장 증상은 어떤지, 백내장 수술비용은 얼마나 드는지 알아보겠습니다.

목차
1. 백내장이란?
2. 백내장 증상
3. 백내장 시술 및 백내장 수술비용
4. 백내장 증상 예방 방법

백내장이란?

백내장은 노화가 진행 되면서 발생하는 퇴행성 눈의 질환으로 눈의 수정체가 탁해지고 시야가 뿌옇게 보이면서 눈이 경화되어 시력 장애까지 유발시키는 질환입니다. 수정체에 빛이 똑바로 통과하지 못하여 빛 번짐이 생기고 시야가 흐려지게 됩니다.

노화가 진행되며 피부 표면에 주름이 생기듯이 눈의 수정체도 노화가 되면서 유연성과 투명성이 퇴화되며 발생되는 질환입니다. 요새에는 나이와 관계없이 과다한 많은 전자 기계에 노출되며 젊은 분들한테도 발생이 됩니다.

백내장 증상

백내장 증상 1.눈부심 현상

백내장 증상으로 눈부심 현상이 차차 심각해지고 조그만 빛에도 민감해지니까 형광등과 같은 불빛을 보게되면 눈부심이 심각하고 빛 번짐 증상이 나타납니다. 밝은 빛이 혼탁한 수정체를 통과하면서 빛 확산이 발생되는 것입니다.

백내장 증상 2.시력변화

눈의 시력이 반복해서 좋아졌다 안좋아졌다 변하는 증상이 되풀이되면 백내장 증상으로 볼 수 있습니다. 백내장이 발생되면 시간이 지날수록 차차 시력이 안 좋아지기도 하는데 수정체가 탁해지며 시야를 흐리게 만들고 왜곡시켜 시력을 나쁘게 만듭니다.

백내장 증상 3. 근시 증상

수정체가 탁해지면 물건이 겹쳐져서 보이거나 두 개로 보이게 되는데 수정체가 한참 동안 탁한 상황이 유지되면 수정체가 굳어져 근시로 발전될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 가까운 거리의 사물이 잘 보이지 않는다면 의료기관을 방문하여 백내장 진료받기를 권합니다.

백내장 증상 4. 낮시간 시력 약화

백내장 증상이 생기면 낮에는 잘 안보이지만 오히려 어두운 곳에서는 시력이 좋아질 수 있습니다. 낮에는 혼탁해진 수정체가 빛을 통과하지 못하기 때문에 밝은 곳에서 동공이 줄어들어 잘 보이지 않고 어두운 곳에서는 동공 사이즈가 커지며 잘 보이는 상황이 발생합니다.

백내장 증상 5. 안개낀듯한 느낌

백내장 증상으로 돋보기를 껴도 잘 보이지 않고 수정체가 탁해서져서 눈앞에 안개 낀 듯이 뿌옇고 흐리게 보이게 됩니다. 시야가 침침하기 때문에 통상적인 노안과 혼동하기도 하니 주기적인 검진을 받아보시기 바랍니다.

백내장 시술 및 백내장 수술비용

백내장 증상이 있는 초창기에는 백내장 진행을 억제하는 안약 처방과 자외선 차단이 증상 완화에 도움이 됩니다. 그렇지만 증상이 점차 악회 되면 반드시 백내장 수술 치료를 받게 되는데 시력이 0.5 아래인 경우 백내장 수술을 진행합니다. 시술은 수정체에 남아있는 혼탁한 단백질층을 제거하고 인공 수정체를 사입하는 시술입니다.

백내장 수술 후 주의사항

백내장 수술 후에 주의하셔야 할 점이 있으며 얼굴 세면 시 무리하게 문지르지 않아야 하고 머리 감을때는 샴푸 이용을 피하시고 되도록이면 누운 자세로 머리 감기를 권합니다. 또, 어떤 수술이든지 시술 후에는 음주와 흡연을 피하셔야 합니다. 백내장 수술 후 회복 시간은 시술 2달 후 회복이 되고 인공수정체가 안정화되며 시력이 개선되게 됩니다. 또, 완벽히 적응하는 시간은 환자마다 다르지만 시술 후 3~6달까지 알고 계시면 됩니다.

눈의 수정체는 시력의 결정적인 기능을 하는데 요즘에는 프리미엄 인공수정체가 개발되어 난시와 노안 교정이 동시에 가능하도록 시술이 발달되었습니다. 백내장 수술은 환자의 연령 그리고 백내장의 증상 수준, 건강 상황 등을 고려해서 수술을 진행합니다.

백내장 수술비용

백내장 수술비용은 의료기관마다 약간씩 차이가 있고 시술 방법에도 차이가 생길 수 있습니다. 최소 수십만원에서 많게는 천만 원도 하는 경우가 있기 때문에 정확한 백내장 수술비용에 대한 것은 수술을 하시려는 의료기관에 상담을 받아보기를 권합니다.

백내장 증상 예방 방법

백내장 증상을 예방하기 위하여 자외선을 완벽히 차단 하시는 게 도움이 됩니다. 눈의 수정체는 자외선의 영향을 받으면 눈건강에 좋지 않기 때문에 자외선이 강한 날씨에는 선글라스와 모자 등을 착용하는 것이 자외선으로 눈을 보호해 백내장을 예방하는데 도움이 됩니다.

또, 백내장 예방과 눈 건강을 위해 눈에 좋은 음식, 백내장에 좋은 음식을 고르게 드시고 규칙적인 식사, 규칙적인 생활이되어야 합니다. 눈의 노화와 산화를 예방하기 위해 항산화 효능이 있는 음식을 드시고 비타민이 풍족한 야채와 열매 섭취를 권장합니다.

여기까지 백내장 증상과 백내장 수술비용에 대해 알아보았습니다. 방문해 주셔서 감사합니다.

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계단오르기 운동효과가 좋다고 해서 엘리베이터 타지 않고 계단 오르기운동을 하기는 하는데 어느정도 효과가 있는지 궁금하실겁니다. 외부 온도나 날씨와 관계없이 할 수 있는 계단 오르기 운동 효과는 하체 근력을 키우는 데 좋을 뿐 아니라, 도보운동 보다 2배가량의 열량 소비 효과가 있다고 합니다..

목차
1. 계단 오르기 운동 효과 소비 칼로리
2. 계단 오르기 운동 효과
3. 계단 오르기 운동 효과 하는 방법
4. 계단 오르기 운동하면 안 되는 분

계단 오르기 운동 효과 소비 칼로리

유산소 활동인 계단오르기 운동 효과는 10층 오를 때마다 소비되는 열량은 70에서 100kcal라고 합니다. 보통 계단 1개를 오를 경우 0.15 kcal가 소비되며, 1개 층을 오를 때마다 7kcal를 소비하는 것으로 알려져 있습니다.

보통 공깃밥 1그릇이 300Kcal이니 이를 소비하기 위해선 30~ 40층 수준을 올라가면 된다는 것입니다. 30~40층을 생각하면 굉장히 힘들것으로 느껴질 수 있겠습니다만, 계단 오르기 운동 효과는 일반적인 걷기운동효과와 대비할 경우 열량 소비 그리고 시간 효율 면에서 2배가량의 효과가 있습니다. 계단 오르기는 같은 시간 조깅을 한 것과 같은 정도의 열량 소비가 발생하기 때문입니다.

계단 오르기 운동 효과

계단오르기 운동효과 1. 심폐기능 강화

유산소 운동인 계단 오르기를 한다면 몸속에 최대로 많은 양의 산소를 공급시킬 수 있고 심장과 폐 기능을 좋게 만들어줍니다. 특별히, 계단 오르기 운동을 하면서 근육이 늘고 근력을 높이는 활동입니다.

계단오르기 운동효과 2. 심혈관 질환 예방

연구 결과에 따르면 일일 4층 이상 계단을 올라가면, 운동하지 않는 분보다는 심혈관 질환 사망 위험이 33% 이상 낮아진다고 알려져 있습니다. 이같이 오랜 기간에 걸쳐 계단 오르기 운동한다면 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환과 과체중을 예방하는 데 보탬이 됩니다.

계단오르기 운동효과 3. 혈액순환 개선

특히 계단오르기 운동 효과는 유산소 운동과 무산소 운동을 같이 할 수 있는 운동입니다. 열량 소비도 잘 되겠습니다만 반복 동작을 통해 심장 혈액량을 늘리고 혈관 저항을 감소시켜주기에 혈액순환을 돕고 혈압 감소에 효능이 있습니다.

계단 오르기 운동 효과. 운동하는 방법

계단 오르기 운동은 처음부터 무리해서 하기보다는 점점 운동량을 늘리는 게 도움이 됩니다. 또 하지를 11자로 해 골반과 허리뼈가 일자로 펴진 상태로 하고, 발바닥은 앞꿈치부터 디디며, 두어칸을 한 번에 오르는 것은 종아리에 부담이 갈 수 있으므로, 한 칸씩 올라가는 게 운동에 보탬이 됩니다.

땀이 조금 나며 말을 할 수 있는 수준으로 숨이 찰 때까지만 하는 게 좋고, 허벅지나 종아리가 뻐근하던지 숨차서 말을 못 할 수준이 되면 잠깐 멈추었다가 해야 하고, 또 잠깐 멈추었을 때는 제자리걸음을 느리게 하면서 숨을 고른 후 3에서 5분 후 또 다시 시작하면 됩니다.

끝으로 계단을 직접 내려오면 무르팍 등 관절에 무리가 오기 때문에 승강기 등 이동 방법을 사용해서 내려오는 게 도움이 됩니다.

계단 오르기 운동하면 안 되는 분

계단 오르기는 관절을 많이 쓰는 운동이기에 벌써 관절염이 있는 사람들과 심장질환이 있든지 균형감각이 안 좋은 사람들은 하지 않거나 주의하셔야 합니다. 이러한 사람들은 평지 도보 운동을 하던지, 계단을 오를 때는 난간을 반드시 잡으며 느리게 운동하셔야 합니다.

지금까지 계단오르기 운동효과에 대해 알아보았습니다. 적은 시간투자로 효과적으로 운동 할수 있는 운동인 만큼 계단뿐만 아니라 스테퍼 운동도 잘 활용하셔서 체중감량 및 건강관리에 적극적으로 활용하시길 바랍니다. 지금까지 준비한 계단오르기 운동효과가 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

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근시 원시 난시 뜻 알려드립니다

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오늘의 건강정보는 근시 원시 난시 무엇인지 각각의 특징이 무엇인지 알아보고 교정 방법도 소개해드리겠습니다.

목차
1. 근시 뜻
2. 원시 뜻
3. 난시 뜻

근시 뜻

근시 증상 (가까운 곳은 보이고 먼 곳은 잘 안 보입니다)

보통 근시라고 하면 “가까운 것이 안 보이는게 근시 아니냐?”라고 생각하는 사람들이 많습니다. 近視(가까울 근, 볼 시)로 가까운 것이 보인다는 뜻입니다.

근시는 가까운 것은 잘 보이고 먼 것은 잘 안 보이는 것을 의미합니다. 근시는 전세계 인구의 약 35%~50%정도가 가지고 있다고 합니다. 가까운 것은 잘 보인다고 하였지만 먼 것에 비해 잘 보인다는 것이지 근시를 가진 사람은 시력이 나쁜 상태이기 때문에 가까운 곳, 먼 곳 모두 잘 안보이는 경우가 대부분입니다.

정상적인 눈의 경우 초점이 망막 위에 맺히고 사물이 선명하게 또렷하게 보이지만, 근시는 수정체를 거친 빛의 초점이 망막에 맺히지 못하고 망막보다 앞에 맺혀 뿌옇게 보입니다.

근시 원인

근시가 생기는 이유는 수정체와 망막 사이의 거리가 너무 길어서 생기는 것입니다. 눈의 가운데 부분을 유리체라고 하는데 이 부분이 긴 사람들은 망막 앞에 초점이 맺히게 됩니다.

요즘 잦은 스마트폰 사용으로 너무 오랜 시간 동안 폰을 가까이에서 보게 되면 근시가 생깁니다. 어린 나이에 근시가 되면 시력이 더 나빠질 순 있어도 좋아지지 않습니다.

근시 교정

근시의 해결방안은 보통 안경을 사용하는 것입니다. 오목렌즈 안경을 사용하며 나이가 들 수록 초점의 거리가 달라지기 때문에 안경은 주기적으로 교체해야 합니다.

원시 뜻

원시 증상 (멀리 있는 것은 비교적 보이고 가까운 것은 잘 안 보입니다)

원시는 근시와 반대되는 상황으로 먼 것은 보이고 가까운 것은 잘 안 보이는 것을 말합니다.

원시가 있을 경우 빛의 초점은 망막의 뒤편에 맺히게 되는 것으로 주로 나이 든 사람들에게 원시가 많이 발생할 수 있습니다.

원시 원인

원시가 생기는 이유는 수정체의 두께를 조절하여 초점을 물체의 거리에 맞게 조절해야 하는데 대부분 노안에 의해 모양체 근육이 굳어서 생기게 됩니다. 쉽게 말해서 나이가 들어 눈 안의 근육이 굳어서 초점이 안 맞게 되는 것입니다.

원시 교정

원시의 교정은 볼록 렌즈를 사용합니다. 볼록 렌즈를 사용하면 좀 더 앞쪽에서 빛을 모으기 시작하기 때문에 망막 뒤에 있던 초점이 앞쪽으로 이동하게 됩니다.

난시 뜻

난시 증상 (사물이 여러 개로 보입니다)

난시는 亂視(어지러울 난, 볼 시) 어지럽게 보인다는 것을 뜻입니다. 난시는 망막 안의 초점이 여러 개로 되는 것을 말하며 난시가 되면 근시나 원시를 둘 다 가지고 있는 경우가 많습니다.

난시 원인

난시는 보통 눈의 바깥쪽인 각막의 형상이 불규칙하여 발생될 때가 많습니다. 동양인은 서양인보다 난시의 발생이 많은데 눈이 작고 눈꺼풀이 두텁기 때문에 각막을 큰 힘으로 눌러서 찌그러짐이 많이 발생하기 때문입니다.

난시 교정

난시의 교정은 오목이나 볼록 렌즈가 아닌 원주 렌즈를 사용합니다. 원주 렌즈의 형태는 원기둥을 반으로 쪼갠 형상을 하고 있으며 초점을 하나로 잡아주게 만드는 역할을 합니다.

지금까지 정리한 근시 원시 난시에 대한 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 방문해주셔서 감사합니다.

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버니쉬 — Wed, 24 Aug 2022 16:54:17 +0900

오늘은 노안 증상과 노안 수술에 대해 알아보겠습니다. 사람은 누구나 나이가 들면 자연스럽게 주름이 생기고 흰머리가 나듯이, 우리의 눈도 젊어서는 몰랐던 불편한 노안 증상들이 나타나게 됩니다. 노안이 생기면 휴대폰을 손에서 멀리 떨어뜨리고 눈살을 찌푸려야 겨우 글씨가 보이는 일이 잦아질 수 있습니다. 나에게는 아직 먼 이야기 같지만 누구에게나 찾아올 수 있는 노안 질환입니다.

목차
1. 노안이란?
2. 노안 증상
3. 노안 치료( 노안안경 , 노안수술 )
4. 노안 안과 수술가격

노안이란?

먼곳을 보다가 가까운 곳을 보면 눈의 굴절율이 변해야 하는데 수정체의 조절력이 떨어져 가까운 곳을 볼 때 초점이 흐려지고 눈이 침침해지는 안질환입니다. 노안은 우리가 생각하는 시기보다 이른 나이에 시작됩니다. 보통 40대 초반부터 노안 증상을 겪을 수 있습니다. 스마트폰과 컴퓨터의 사용으로 노안 발병의 나이가 갈수록 낮아지고 있습니다. 30~40대의 젊은 노안을 피하기 위해서는 전자기기 사용을 줄이고 꾸준한 안과 노안 검진을 해주어야 합니다.

노안증상

노안 증상 1. 근거리 작업이 어려움

노안이 생기면 약 25~30cm 이하의 가까운 거리에 있는 글자를 읽기 힘들어지지만, 이때 돋보기를 착용하면 또렷하고 정확하게 보입니다. 눈이 뻑뻑하고 무겁게 느껴지기거나 눈에서 분비물도 많이 나오게 됩니다.

노안 증상 2. 작은 글씨가 흐릿하게 보임

작은 글자를 볼 때 실눈을 뜨고 보게 되고 또 눈의 피로도가 심합니다. 노안이 악화되면 눈 전체가 무거운 느낌과 함께 두통까지 동반될 수 있습니다. 이 증상은 노안뿐 아니라 안구건조증이 생겼을 때도 겪을 수 있습니다.

노안 증상 3. 어지러움

노안이 오게 되면 조명이 어두울 때 잘 보이지 않게 되고 초점의 전환이 느리기 때문에 어지러움을 느끼기도 합니다. 해당 증상이 나타난다면 노안의 진행을 멈추기 위해 안과 검진을 받아보셔야 합니다.

노안 증상 4. 눈의 피로, 두통

노안이 오면 짧은 거리의 초점이 잘 맞지 않아 시야가 점차 흐려지는 증세가 나타나게 됩니다. 멀리 있는 사물이 잘 보이지 않는 근시와는 반대로 가까이 있는 곳을 보기가 힘들어지고, 특히 책을 보거나 스마트폰을 사용할 때 눈이 쉽게 피로해지고 두통이 생긴다면 노안 증상을 의심해 봐야 합니다.

눈이 불편한 증세는 단순 노안과 백내장, 황반병성 등의 질병과 자가진단으로는 구분이 어려워 오랫동안 방치하다가 노안과 다른 질환으로 판단되어 수술을 진행하는 분들이 많습니다.

노안 치료( 노안안경 , 노안수술 )

진단 결과 노안으로 판단되면 노안 안경이라고 하는 돋보기안경 착용을 통한 비수술적인 교정을 우선 실시합니다.

만약 환자의 생활환경에 노안 안경 사용이 어렵거나 노안과 백내장이 함께 발생한 경우라면 수술을 통한 치료를 진행하게 됩니다.

노안 수술은 초음파를 이용한 기계 수술로 약 3mm 정도의 눈을 절개하여 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공수정체를 삽입해 시력 개선을 기대할 수 있습니다.

노안 안과 수술가격

노안 수술비용은 300만 원에서 600만 원 대까지 어떤 인공수정체를 선택하느냐에 따라 비용의 범위가 크게 달라질 수 있습니다. 가까운 거리나 먼 거리 중 한 곳의 초점을 선택하는 단초점과, 여러 거리의 초점을 모두 맞추는 다초점. 어떤 인공수정체를 선택하는지에 따라 노안수술 비용이 달라질 수 있습니다. 보통 백내장만 치료하고자 하는 목적이라면 단초점, 백내장과 노안을 함께 교정하는 경우는 다초점을 사용하게 됩니다.

지금까지 노안 증상, 노안수술에 대한 정보를 알아보았습니다. 몸이 열이면 눈이 아홉에 해당한다는 사자성어도 있듯이 눈은 우리 몸에서 가장 소중한 부분입니다. 눈은 아주 예민하고 섬세한 부분이기 때문에 한번 시력이 떨어지면 다시 회복이 이루어지지 않는다는 큰 문제점이 있습니다. 노안 증상이 발생하면 지체하지 마시고 안과에 진단받아 보시기를 권합니다

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키크는 방법 음식 운동법

버니쉬 — Tue, 23 Aug 2022 08:00:38 +0900

안녕하세요. 오늘은 키 크는 방법에 대해 정리해 보겠습니다. 남자아이들은 17세, 여자아이들은 15세 전후로 성장판이 닫히게 된다고 합니다. 성장판 닫히기 전에 키 크는 운동을 하고 키 크는 음식 많이 먹어서 키 작은 아이라고 놀림받지 않게 생활습관을 길러줘야겠습니다.

목차
1. 키크는 음식 베스트 10
2. 나쁜 식습관 찾아내기
3. 키 크는 생활 습관
4. 키크는 운동
5. 키 크기 운동법

키 크는 음식 베스트 10

단백질은 우리 몸의 뼈와 근육을 만드는데 주재료로 사용되는 필수 영양소입니다. 키가 큰다는 것은 뼈의 길이는 물론 근육과 피부, 장기까지 커진다는 의미입니다. 몸이 성장하려면 양질의 단백질 섭취가 매우 중요합니다.

우유, 치즈, 요구르트

아이들은 치즈나 요구르트 같은 유제품을 참 좋아합니다. 유제품에는 유단백질과 유지방이 적절히 함유되어있어 키 성장에 도움이 되는 음식입니다.

콩과 두부

식물성 단백질이 풍부한 콩은 두부를 이용하여 아이들이 좋아하는 반찬으로 만들어 먹으면 좋습니다.

고등어, 참치, 멸치

등 푸른 생선 역시 단백질이 풍부한 음식입니다. 불포화지방산이 다량 포함되어 있어 건강한 키 크는 식품입니다.

소고기, 돼지고기, 닭고기

고기류에는 단백질이 많이 들어있습니다. 고함량의 단백질과 지방이 적당한 고기를 먹으면 단백질 흡수가 더 잘 된다고 합니다.

달걀

달걀은 그 자체로도 완전식품이라고 불립니다. 계란 프라이, 계란찜, 계란말이 등 아이들도 무척 좋아하는 요리이고 쉽게 만들 수 있는 식재료입니다.

버섯, 시금치와 브로콜리, 당근

단백질 섭취도 중요하지만 식이섬유도 충분히 먹어주는 것이 음식의 소화를 돕고 장기능을 원활히 하여 흡수를 도와 키 크는데 중요합니다.

이외에도 키크는 음식은 미역, 다시마, 김귤, 키위, 토마토, 사과 등이 있습니다. 무엇보다 편식하지 않고 골고루 먹는 식습관이 키 성장에 많은 도움이 됩니다.

키 성장에 방해되는 나쁜 식습관 찾아내기

1. 패스트푸드, 인스턴트식품으로 끼니를 때운다.

2. 밥을 빨리 먹는 습관이 있다.

3. 너무 적게 먹는다.

4. 주식 대신 간식으로 먹고 산다.

5. 우유만 너무 많이 마신다.

6. 노는 데만 집중해 밥 먹는데 관심이 없다.

7. 입에 물고만 있고 잘 삼키지 않는다.

키 크는 생활 습관

잠자기 습관, 잠자는 시간

몸속에서 성장을 담당하는 성장호르몬은 잠자는 동안에 가장 많이 분비됩니다. 즉, 충분한 잠을 자야 그만큼 많은 성장 호르몬으로 키 크는데 도움이 됩니다. 밤 12시를 넘어서 잠드는 것은 성장에 아주 나쁜 영양을 끼칩니다. 늦은 시간에 잠을 잘수록 성장호르몬의 분비량이 많은 차이가 나게 됩니다. 성장호르몬은 시작적으로 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 가장 많이 분비되는 것으로 알려져 있습니다.

잠 잘 자는 방법

잠을 자야 한다는 불안감은 불면증의 원인이 된답니다. 자려고 누웠는데 20분이 지나도 잠이 오지 않으면 편한 마음으로 하고 싶은 일을 해 보는 게 좋습니다. 잠자리에서 책을 읽거나 잠이 오지 않는다고 숫자를 세기도 하는데 이보다는 가만히 명상하듯이 아무 생각도 하지 않는 게 좋습니다. 또 다리를 약간 높게 하는 것도 잠드는데 도움이 됩니다.

스트레스는 성장의 적

만성적인 과도한 스트레스도 성장을 방해합니다. 아이가 심리적으로 많이 불안하고 스트레스를 많이 받을 경우 함께 운동을 하거나 대화를 통해 스트레스를 해소하려는 노력이 필요합니다. 매일 아이를 안아주면서 사랑한다고 이야기해 주면 성장에도 도움이 될 수 있습니다.

키 크는 운동

몸에 적절한 자극이 되는 유산소 운동은 모두 좋습니다. 매일 한 시간 이상 운동하는 것이 가장 이상적이며, 최소한 하루 30분 이상 활발한 신체활동을 하도록 합니다. 아이가 좋아하는 운동을 선택하여 매일 꾸준히 규칙적으로 운동하는 것이 가장 중요합니다. 하루에 9번 성장호르몬이 분비되는데 운동할 때와 잠잘 때 성장호르몬이 가장 많이 분비됩니다.

키 크기 운동법

01. 손바닥을 위로 향하게 하고, 깍지를 낀 후 두 팔을 약간 뒤로 해 쭉 뻗는다. 오른쪽, 왼쪽을 몸을 굽히며 충분히 스트레칭합니다.

02. 바르게 서서 다리를 어깨 넓이로 벌린 후 허리를 똑바로 굽히며, 손바닥을 땅에 닿도록 합니다.

03. 바닥에 앉아서 한쪽 다리를 편 후, 허리를 똑바로 펴고, 발 끝을 잡듯이 몸을 기울인다. 양쪽을 교대로 합니다.

04. 한쪽 무릎을 굽히며, 반대편 다리는 뒤로 편 후 스트레칭한다. 양쪽을 교대로 시행합니다.

05. 편안히 똑바로 누운 채, 한쪽 무릎을 가슴으로 당긴다. 양쪽을 교대로 시행합니다.

06. 똑바로 누운 후, 한쪽 다리를 45 각도로 세우고, 반대편 다리를 무릎에 올린 후 눌러 스트레칭합니다.

지금까지 키 크는 방법에 대해 정리해 보았습니다. 성장판 닫히는 나이 이후에도 느리지만 성장은 계속 이루어집니다. 오늘 소개드린 생활 습관과 운동을 꾸준히 한다면 성장판 닫혀도 키 크는 법 아닐까 생각합니다. 오늘 정리한 키 크는 방법이 도움이 되셨기를 바랍니다. 방문해 주셔서 감사합니다.

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난소 낭종 절제술 안내문

버니쉬 — Sat, 20 Aug 2022 08:00:47 +0900

이번 포스팅은 난소낭종에 대해 알아보겠습니다. 난소낭종이 있다고 하면 난소암을 걱정하게 되지만 두 질환을 많은 차이가 있습니다. 난소낭종은 생식기여성에게 흔히 발생하고 보통은 암이 아니며 대부분의 경우 난소암에 걸릴 확률도 높지 않습니다.

목차
1. 난소낭종이란?
2. 난소낭종의 증상
3. 난소낭종 수술방법
4. 개복 난소 낭종 절제술
5. 복강경하 난소 낭종 절제술
6. 난소낭종 수술 후 주의사항

난소낭종이란?

난소에 생기는 물이 찬혹을 말합니다.

난소란 자궁 양 옆에 두개가 있는 작은 장기로 배란(난자를 만들고 배출하는 일)과 여성호르몬 생성을 담당하는 중요한 장기입니다. 이러한 기능을 하는 과정에서 물이 찬 혹이 잘 생기게 되는데 이것을 난소낭종이라고 합니다. 대개의 난소 낭종은 양성이지만 정확한 것은 수술후 조직검사를 통해 확진 할 수 있습니다. 때로는 통증이나 염전(꼬이는 현상) 등을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.

난소낭종의 증상

난소낭종은 어떠한 증상도 일으키지 않는 경우가 많지만 난소암과 비슷하게 당기는듯한 복통, 생리불순, 성관계통증 등이 나타날 수 있습니다. 또 몸의 털이 비정상적으로 자라나는 증상도 난소낭종의 증상입니다. 갑자기 심한 복통,발열, 메스꺼움이 나타나면 난소낭종 파열도 의심해 볼 수 있습니다. 이런 징후가 나타나면 빠른 진료가 필요합니다.

난소낭종 수술방법

수술 시간은 개개인의 상황에 따라 차이가 있을 수 있지만 대부분의 경우 약 1~2시간정도 소요됩니다.

입원기간은 3~5일 정도로 수술방법 및 환자상태에 따라 다릅니다.

개복 난소 낭종 절제술

아랫배 팬티라인 위치에 6~10cm 정도로 가로의 개복창을 내고 수술하는 방법입니다.

난소낭종의 크기가 크거나 유착이 의심되어 복강경 수술이 어려운 경우, 혹은 악성이 의심되는 경우에 실시합니다. 단, 과거 수술창이 세로인 경우에는 그대로 세로 개복창을 내어 수술합니다.

복강경하 난소 낭종 절제술

배꼽 부위 1 cm 가량의 구멍을 뚫고 내시경을 넣어 모니터를 보면서 하복부에 2~3개의 5mm 구멍을 통해 수술 기구를 삽입, 조작하여 수술하는 방법으로 떼어낸 난소낭종은 구멍을 통하여 꺼내게 됩니다. 개복을 하지 않으므로 회복이 빠르며 흉터가 거의 남지 않습니다.

난소낭종 수술 후 주의사항

복강경 수술 후 관리 : 수술 후 24시간 정도 탄산가스로 인한 복부의 팽만감과 어깨 통증이 있을 수 있으며 점차 완화됩니다.

수술 후 출혈이 심하거나 복통이 심한 경우에는 전화문의 후 병원 방문이 필요할 수 있습니다.

일반적으로 외래는 퇴원 후 1주일 정도 뒤에 방문하며 개복수술인 경우 실밥을 제거하고 특이사항이 없으면 3~6개월 뒤에 초음파 등으로 난소낭종 재발 유무를 확인하게 됩니다.

수술 시 떼어낸 조직검사결과는 1주일 뒤 외래 방문시 확인 할 수 있습니다.

자궁내막증 증상 수술 안내문

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좌욕기 없이 집에서 좌욕 하는법

버니쉬 — Fri, 19 Aug 2022 08:00:53 +0900

오늘의 건강 정보는 좌욕의 효능을 알아보고 좌욕시간과 좌욕하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 좌욕의 효능
2. 좌욕 하는 방법
3. 좌욕 주의사항

좌욕의 효능

좌욕은 치핵이나 치열 등으로 인해 항문에 출혈이 있거나 통증이 있는 경우, 항문을 청결하게 하고, 혈액순환을 좋게하여 항문에 생긴 혈전의 용해나 상처치유를 빠르게 하며, 항문 괄약근을 이완시켜 통증을 완화시키는 효과가 있습니다.

좌욕 하는 방법

1) 대야에 40도 정도의 따뜻한 물을 2/3정도 채웁니다.

2) 항문을 담그고 괄약근을 오므렸다 폈다 하기를 5-10분 정도 반복합니다.(이때 물에 소독약이나 소금 등을 넣을 필요는 없습니다.)

좌욕 주의사항

1) 배변 직후에 좌욕을 하는 것이 가장 좋습니다.

2) 쪼그리고 앉는 행동은 항문의 압력을 높이기 때문에 가급적 좌변기에 좌욕판이나 대야를 걸치고 앉는 것이 좋습니다.

3) 담그는 좌욕이 어려운 경우는 샤워기를 이용한 씻는 좌욕을 이용합니다.

4) 물이 너무 뜨겁거나 너무 오래 좌욕을 하는 경우 항문에 피가 몰려 오히려 치핵이 악화될 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

5) 증상이 가장 심한 때는 하루 2-3회 이상 좌욕을 하는 것이 도움이되지만, 항문에 이상이 없는 경우 예방적으로 좌욕을 자주 하는 것은 오히려 피부의 건조와 항문가려움을 유발 할 수도 있으니, 증상이 호전되거나, 상처치유 후에는 과도한 온수 좌욕은 피하여야 합니다.

치질과 구분되는 직장 탈출증

버니쉬 — Thu, 18 Aug 2022 09:00:35 +0900

오늘의 건강 정보는 치질과 비슷한 증상을 보이는 직장 탈출증에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 직장탈출증이란?
2. 왜 생기나요?
3. 직장 탈출증은 치질과 같은가요?
4. 직장 탈출증 진단
5. 직장 탈출증 치료
6. 직장 탈출증 완치 되나요?

직장탈출증이란

직작 탈출증이란 대장의 아래쪽 그리고 항문의 바로 위에 위치한 직장이 밖으로 빠져 나온 상태입니다. 초기에는 직장이 항문 밖으로 빠져나오지 않으나 상태가 악화됨에 따라 돌출이 됩니다. 이 시기는 항문 괄약근의 약화가 직장 탈출증과 연관되며 변이나 점액이 새기도 합니다. 여성에게 좀 더 흔하나 남성, 여성 모두에서 일어납니다.

왜 생기나요?

몇 가지 요소가 직장 탈출증에 기여하는데, 대변을 보기 위하여 오랫동안 힘을 주거나 출산에 관계된 스트레스의 결과일 수도 있습니다. 드문 경우로서 몇몇 가정에서는 유전적 소인이 있기도 합니다. 골반 내에서 직장을 지지하는 인대의 약화나 항문 괄약근의 탄력성을 상실한 환자에게는 노화 과정의 일부로 나타나기도 합니다. 어떤 예에서 척수절단이나 척수 질병 같은 신경학적 문제가 직장탈출증을 유발할 수도 있습니다. 대부분의 경우 한가지 원인만 있는 것은 아닙니다.

직장 탈출증은 치질과 같은가요?

일부 증상은 똑같을 수 있습니다. 직장탈출증이나 치질 모두 출혈이나 직장에서 돌출되는 조직이 있을 수 있습니다. 직장탈출증은 체내에서 장의 일부분을 포함하지만 치질은 장이 나오는 것이 아닙니다.

직장 탈출증을 어떻게 진단하나요?

의사는 환자의 말을 신중하게 듣고 완벽한 항문 직장 검사를 시행하여 진단할 수 있습니다. 진료시 의사는 직장 탈출증을 보여주기 위해서 검사에 앞서서 변을 보는 것처럼 힘을 주거나 변기에 앉도록 요구할 수 있습니다. 때때로 직장 탈출증은 내부에 존재하여 숨어있을 수 있습니다.

이런 상황에서는 대변 조영술(Videodefecogram)이라 불리는 X선 검사가 유용합니다. 이 검사는 환자가 배변 중 X선을 찍어서 의사가 수술이 용의한가와 어떤 수술 법이 적당한가를 결정하는 데 도움을 줍니다.

항문압 측정법(Anorectal manometry)도 사용될 수 있습니다. 이 시험은 직장 주위의 근육이 정상적으로 작용하는가를 측정합니다.

직장탈출증은 어떻게 치료하나요?

변비와 배변 시 힘을 주는 것이 직장탈출증의 원인이지만 직장탈출이 한번 생긴 후에 이러한 문제의 단순한 개선이 직장 탈출증을 호전시킬 수 없습니다. 직장탈출증을 개선하는 수술적 방법에는 여러 가지가 있습니다. 복부 또는 직장 수술이 요구되는데 의사는 나이나 신체조건 직장탈출증의 정도, 여러 검사 결과 등의 여러 요인을 고려해서 어떤 방법이 당신에게 가장 좋은 결과를 가져올 수 있는가를 선택하는데 도움을 줄 것입니다.

직장탈출증 완치 되나요?

수술의 성공은 수술 전 환자의 항문 괄약근의 상태를 포함한 여러 요소와 직장 탈출이 내부인가 또는 외부 인가하는 문제, 환자의 전신상태, 사용된 수술방법 등에 달려있습니다.

직장 탈출이나 또 다른 이유로 항문 근육이 약화되어 있다면 대부분 수술 후 근육이 힘을 다시 얻을 수 있습니다. 수술 후 만성 변비와 배변시 과도한 긴장(힘을 주는 것)은 피해야 합니다. 적절한 요법을 시행 후에는 대다수의 환자는 증상이 완전히 없어지거나 상당히 개선됩니다.

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성장 호르몬 주사 치료 안내문

버니쉬 — Wed, 17 Aug 2022 23:19:47 +0900

내 아이의 키가 잘 자라고 있는걸까? 엄마라면 한번쯤 고민해봤을 문제입니다. 이번 건강정보는 성장호르몬 주사치료 요법에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 친구들의 평균 키(신장)는?
2. 성장호르몬이란?
• 성장호르몬 투여가 필요한 아이?
• 성장호르몬 치료 효과
• 성장호르몬을 맞으면 사춘기도 빠르게 오나요?
• 성장호르몬의 효과는 언제 알 수 있을까요?
3. 성장호르몬 치료
• 성장호르몬 주사 맞는 시간
• 영양제 등 성장 보조제가 필요할까요?
• 성장호르몬 투여방법
• 성장호르몬은 언제까지 투여해야 하나요?
4. 성장호르몬 부작용
5. 성장호르몬 치료 관리
• 몸무게가 늘었는데 용량 조절이 필요하나요?
• 성장호르몬과 함께 복용하면 안되는 약이 있나요? 예방접종은 해도 되나요?
• 감기 걸렸을 때 성장호르몬 주사를 맞아도 될까요?
• 여행 중 투여는 어떻게 할까요?

친구들의 평균 키(신장)는?

남아			여아
나이(만)	키	몸무게	나이(만)	키	몸무게
4	103.1	16.8	4	101.9	16.3
5	109.6	19.0	5	108.4	18.4
6	115.9	21.3	6	114.7	20.7
7	122.1	24.2	7	120.8	23.4
8	127.9	27.5	8	126.7	26.6
9	133.4	31.3	9	132.6	30.2
10	138.8	35.5	10	139.1	34.4
11	144.7	40.2	11	145.8	29.1
12	151.4	45.4	12	151.7	43.7
13	158.6	50.9	13	155.9	47.7
14	165.0	56.0	14	158.3	50.5
15	169.2	60.1	15	159.5	52.6
16	171.4	63.1	16	160.0	53.7
17	172.6	65.0	17	160.2	54.1
18	173.6	66.7	18	160.6	54.0
한국소아발육표준치 (2017년 소아청소년 성장도표,각 연령의 50%에 해당하는 키와 체중)

성장호르몬이란?

성장호르몬은 체내에서 뼈, 연골 등의 성장뿐만 아니라 지방 분해와 단백질 합성을 촉진시키는 작용을 하는 물질입니다. 성장호르몬의 기능으로는 청소년기 및 성장기에는 뼈의 길이 성장과 근육의 증가 등 성장을 촉진하는 작용을 주로 하며 필요에 따라 소아 왜소증 치료에 사용됩니다. (성장호르몬: 시상하부의 뇌하수체 전엽에서 분비됩니다)

성장호르몬 투여가 필요한 아이는 어떤 아이일까요?

- 사춘기가 끝나기 전의 어린이로, 키가 매년 4센티미터 이하로 자라는 경우

- 몇 년 동안 키가 작은 순으로 세 번째 안에 드는 경우

- 몇 년 동안 꾸준하던 키 성장 속도가 갑자기 뚝 떨어진 경우

- 사춘기가 진행되고 있는데도 여전히 키가 몹시 작은 경우

- 친가, 외가, 부모, 형제 등 모든 가족의 키가 아주 작은 경우

성장호르몬 치료 효과

소아의 성장 호르몬 치료 효과는 현재 키와 몸무게, 뼈 나이, 치료 시작 나이, 주사 용량, 치료 기간 등에 따라 차이가 있습니다. 병적인 원인이 없는데도 키가 많이 자라지 않는 경우에는 치료를 빨리 시작할수록 효과가 좋으며 사춘기가 많이 진행되기 전에 시작하는 것이 바람직합니다.

성장 호르몬 치료는 최소 6개월 이상, 대개는 1년 이상 장기간 투여해야 좋은 효과를 기대할 수 있지만 치료기간, 치료 반응도는 개인차가 있어 일률적으로 말하기 어렵습니다. 대개 6개월 정도 치료한 후 경과를 보아 치료를 계속할지 여부를 결정합니다.

성장호르몬을 맞으면 2차 성징(사춘기)도 빠르게 오나요?

2차 성징을 나타나게 하는 호르몬은 성 호르몬이며, 성장호르몬과는 전혀 다른 호르몬입니다. 성장호르몬 투여로 인하여 2차 성징을 앞당기지는 않습니다. 다만 개인 차이가 있을 수 있습니다. 의사 선생님과 상담하시기 바랍니다.

성장호르몬의 효과는 언제 알 수 있을까요?

성장호르몬 치료 효과는 치료를 시작한 직후에는 제대로 평가하기 어려우므로 보통 3~6개월이 지난 후에 반응 여부와 효과를 평가합니다. 치료를 받은 아이 중 대부분은 6개월 이내에 키가 자라는 속도가 빨라집니다.

성장호르몬 치료

성장호르몬 주사 맞는 시간은 어떻게 되나요?

성장호르몬 주사는 원칙적으로 매일 취침 전에 투여하는 것을 추천합니다. 우리 몸에서 24시간 동안 분비되는 성장호르몬의 2/3가 야간에 분비되므로 이러한 생리적 리듬과 맞추기 위함입니다.

영양제 등 성장 보조제가 필요할까요?

음식을 너무 안 먹어서 자라지 않는 경우에는 영양제 같은 성장 보조제가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 경우에도 전문의의 진찰을 통해 다른 질병이 있는 것은아닌지, 성장 보조제를 먹여서 효과를 볼 수 있는 시기인지, 노력하면서 좀 더 지켜봐도 되는 시기인지, 이미 성장판이 닫혀 버려 치료 효과를 볼 수 없는 시기인지 정확하게 파악하는 것이 좋습니다.

성장호르몬 투여방법이 어떻게 되나요?

제품마다 틀리지만 보통의 경우 피부를 봉긋하게 잡은 후, 45~90°각도로 피하주사(피부아래의 지방층과 근육층 사이에 있는 피하조직에 약물 투여)하며 팔, 복부, 허벅지, 엉덩이를 돌아가며 투여합니다. 또한, 한곳만 투여하는 경우 피부의 변성이 있을 수 있어 돌아가면서 주사하는 것을 추천합니다. 만약 아이가 한곳에만 투여하기를 바란다면 1~2센티미터 돌아가면서 주사하는 것을 권합니다.

성장호르몬 부작용이 있나요?

1985년 유전자 재조합 성장호르몬이 나온 이후 30년 이상 전 세계적으로 사용하고 있으나 부작용이 거의 없어 비교적 안전한 약으로 평가 받고 있습니다. 주사약을 투여하면서 주기적으로 병원에 내원하여 진료를 보며 약을 처방 하시게 되며, 진료 후 부작용이 있다고 생각되면 투여를 중단하시고 바로 의료진과 상담하시기 바랍니다.

성장호르몬과 관련해 의학계에 보고된 부작용은 다음과 같습니다.

- 근육통 및 관절통, 주사 부위나 몸의 약간의 부종이 있을 수 있으나 시간이 지나면 저절로 없어집니다.

- 주사 부위의 두드러기나 발진은 항히스타민제를 쓰면 쉽게 낫습니다.

- 갑상선 기능 저하증, 뇌압 증가로 인한 두통이 있을 경우 치료를 중지하면 바로 증상이 없어집니다.

- 주사부위 세포증식으로 인한 점 확대가 아주 드물게 나타날 수 있습니다.

※ 부작용의 적절한 대처를 위해 정기적으로 진료 받으시기를 권합니다. 또한, 기타 부작용 발생시 의료진과 상담하시기 바랍니다.

성장호르몬은 언제까지 투여해야 하나요?

성장호르몬은 성장판이 열려있는 아이들에게 투여가 가능하며, 사춘기 이전 그리고 나이가 어릴수록 효과가 큽니다. 개인마다 성장판이 닫히는 시기는 다르지만 남자 아이들은 보통 16~17세 전후로, 여자아이들은 14~15세 전후로 성장판이 닫히게 됩니다. 그리고 치료전 성장 속도와 비교해 치료 후 1년에 2센티미터 이상 키가 자라지 않으면 효과가 없다고 판단합니다.

성장호르몬 치료를 시작 후 관리는 어떻게 하나요?

치료 시작후 1~3개월 간격으로 병원을 찾아 잘 성장하고 있는지 확인해보고, 키와 몸무게 증가 상태, 사춘기 단계 등을 평가합니다. 6개월에 한번은 혈액검사상 수치는 정상인지, 성장판은 닫히지 않았는지, 현재 처방하고 있는 투여용량이 적절한지 등 관리해야 합니다.

몸무게가 늘었는데 용량 조절이 필요하나요?

아이가 성장하면서 성장호르몬 용량 증량이 필요할 수 있습니다. 1~3개월 혹은 6개월씩 주기적으로 진료를 받으시면서 의료진과 상의하시기 바랍니다.

성장호르몬과 함께 복용하면 안되는 약이 있나요? 예방접종은 해도 되나요?

특별히 함께 복용하거나 투여하면 안되는 약물은 없습니다. 다만, 장기간의 스테로이드 성분은 성장호르몬의 성장 촉진 효과가 감소될 수 있습니다. 또한 대부분의 예방접종은 작용이 다른 약이므로 가능합니다. 기타 궁금한 사항은 의사선생님과 상담하시고 복용하시기 바랍니다.

감기 걸렸을 때 성장호르몬 주사를 맞아도 될까요?

감기약 복용 시 성장 호르몬 투여는 가능하지만, 고열 등 컨디션이 좋지 않은 동안은 잠시 중단해도 됩니다. 사용 전 의사선생님과 상담하시기 바랍니다.

여행 중 투여는 어떻게 할까요?

성장호르몬 주사가 불가능한 상황이면 투여를 잠시 중단해도 되지만, 보호자가 함께 가는 여행에서는 가능한 약을 가지고 가서 주사하는 것을 권유해 드립니다.

지금까지 정리한 성장호르몬 주사 치료에 대한 내용이 도움이 되셨기를 바랍니다. 방문해 주셔서 감사합니다.

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토마토 효능 부작용

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대장용종 대장내시경 주의사항

버니쉬 — Wed, 17 Aug 2022 16:38:10 +0900

오늘의 건강정보는 대장용종에 대해서 정리 해보겠습니다.

목차
1. 대장용종이란?
2. 대장용종의 증상?
3. 대장용종 진단
4. 대장용종 치료
5. 대장용종은 재발할 수 있습니까?
6. 대장용종 제거 후 주의 사항
7. 대장용종 제거 후 식사

대장용종이란?

대장용종이란 대장 벽의 내면으로 부터 자라 나와 장내로 삐져나온 비정상적인 성장물입니다. 어떤 용종은 납작하고 어떤 용종은 줄기를 갖고 있습니다. 용종은 대장과 직장질환 중 가장 흔한 질환이며, 성인 중 15~20%에서 일어납니다. 대개의 용종이 양성이긴 하지만, 특정 용종은 시간이 지나면 암(악성)으로 발전할 수 있습니다.

대장용종의 증상은 무엇인가?

대부분의 용종은 증상이 나타나지 않으며, 자주 대장내시경 검사를 하거나 장X선 검사 중 우연히 발견됩니다. 하지만 어떤 용종은 출혈, 점액성 분비물, 장 기능 변화, 그리고 흔치 않은 경우에는 복통을 초래할 수 있습니다.

대장용종은 어떻게 진단하는가?

용종은 대장 내벽을 직접 보던지(대장내시경) 또는 X선 검사(바륨 관장)를 통하여 진단합니다. 대장 및 직장 내시경에는 세 가지 종류가 있습니다.

1. 경성 결장경 (Rigid sigmoidoscopy)

경성 결장경(Rigid sigmoidoscopy)은 대장 하부 20-25cm의 검사를 할 수 있습니다.

2. 유연성 결장경 (Flexible sigmoidoscopy)

유연성 결장경(Flexible sigmoidoscopy)은 대장의 하부 1/4에서 1/3 을 검사합니다. 경정 혹은 유연성 결장경 어느 쪽도 약물 처치를 필요로 하지 않으며 진료실에서 행할 수 있습니다.

3. 대장내시경 (Colonoscopy)

대장 내시경은 보다 긴 유연한 기구를 사용하며 대개 전체 대장의 검사가 가능합니다. 장을 사전에 비우는 과정이 필요하며 자주 신경 안정제나 진통제를 투여하기도 합니다.

대장은 바륨 관장 조영술을 이용하여 간접적으로 검사할 수도 있습니다. 이 검사는 바륨용액을 사용하여 대장벽을 조영합니다. X선을 찍으면 의심하지 못했던 용종들이 자주 발견됩니다. 대변속의 현미경적인 양의 피를 검사하는 것(대변 잠혈반응 검사)은 대장과 직장의 질환을 검사하는 데 있어 중요하긴 하지만, 결과가 음성으로 나왔다고 용종이 존재하지 않는 것은 아닙니다. 용종이 하나 발견되면 대장 전체를 검사할 필요가 있는데, 이는 이러한 환자들의 30%가 용종을 더 갖고 있기 때문입니다.

대장용종을 치료할 필요가 있습니까?

용종이 악성화될지 안될지 확실히 알 수 있는 방법은 없기 때문에, 모든 용종들의 완전한 제거가 추천됩니다. 용종의 대부분은 검사 기구를 통하여 들여보낸 철사고리로 묶음으로서 제거할 수 있습니다. 유사하게 작은 용종들은 응고시키는 전류로 살짝 건드림으로서 파괴할 수 있습니다.

유연 내시경을 사용하는 대부분의 대장 검사는 용종 제거를 포함하여, 최소한의 불편만으로 외래에서 시행할 수 있습니다. 대형용종은 완전한 제거를 위해 한번 이상의 치료를 요할 수 있습니다. 어떤 용종은 크기나 위치 때문에 내시경으로는 제거할 수 없습니다. 이때는 수술이 필요하게 됩니다.

대장용종은 재발할 수 있습니까?

일단 용종이 완전하게 제거되면 재발은 극히 드뭅니다. 하지만, 그 용종이 생기도록 원인이 된 요인들은 여전히 존재하고 있습니다. 이전에 용종을 갖고 있던 사람들 중 최소한 30% 가 새로운 용종이 생깁니다. 환자들은 대장과 직장의 질병을 치료하도록 대장 항문 전문의에게 정기적인 검사를 받아야 합니다.

대장용종 제거 후 주의 사항

용종을 제거하게 되면 제거부위에 작은 상처가 발생하게 되는데 복통이나 속쓰림이 생길 수도 있습니다. 용종제거 후 3일 동안은 음식을 먹을때 짠음식, 매운 음식 같은 자극적인 음식은 피하는게 좋습니다. 또 일주일은 음주도 상처를 덧나게 할 수 있으므로 피하는게 좋습니다.

대장용종 제거 후 식사

위에서 말씀드린것처럼 대장 용종을 제거하여도 원인이 되는 요인을 줄이고 식습관을 개선하여야 재발을 방지 할 수 있습니다. 고지방식은 줄이고 식이섬유 위주의 저열량식이 좋습니다. 용종 재발 방지를 위해 체중을 감량하고 지방섭취는 하루 열량의 30%이하로하고 식이섬유 섭취량을 늘리기를 권장합니다. 하루 칼슘 800mg정도 섭취 해주는것이 좋습니다.

과민성 대장증후군 증상 치료법

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말초혈관질환이란? 사지혈관질환

목차 1. 말초혈관질환이란?(사지혈관) 2. 사지혈관질환의 위험요인 3. 말초혈관질환 증상 4. 말초혈관질환의 진단 5. 사지혈관질환의 치료 말초혈관질환이란? (사지혈관) 사지혈관(말초혈관)이란

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말초혈관질환이란? 사지혈관질환

버니쉬 — Tue, 16 Aug 2022 09:00:12 +0900

목차
1. 말초혈관질환이란?(사지혈관)
2. 사지혈관질환의 위험요인
3. 말초혈관질환 증상
4. 말초혈관질환의 진단
5. 사지혈관질환의 치료

말초혈관질환이란? (사지혈관)

사지혈관(말초혈관)이란 인체 내에서 혈액을 펌프질 해서 내보내는 심장과 두뇌에 있는 혈관을 제외한 말단 부위의 모든 동맥과 정맥을 말합니다. 사지혈관질환은 혈관 안에 노폐물이 쌓여 혈관이 막히는 질환을 말하는데 막힌 혈관으로는 혈액의 양이 줄거나 심하면 혈액이 통하지 않아 운동시에 종아리 통증, 다리의 부종 등이 생기는 질환입니다.

사지혈관질환의 위험요인

흡연, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 70세 이상의 고령등이 사지혈관질환의 위험요인입니다. 또 관상동맥질환, 뇌혈관질환도 사지혈관질환의 위험요인입니다. 무엇보다 흡연, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등이 가장 주요한 위험인자 입니다.

사지혈관질환의 증상

하지 통증 (파행증)

● 일정 거리를 걸으면 양쪽 혹은 한쪽 다리에 통증(조인다. 땡긴다. 터진다)이 시작되었다가 잠시 쉬면 통증이 사라집니다.

● 다시 걷다가도 어느 정도 걸으면 다시 아픕니다.

● 평지는 잘 걸어도 오르막이나 계단을 오르면 아픕니다.

● 천천히 걸으면 괜찮은데 빨리 걸으면 아픕니다.

휴식기 통증

● 휴식을 취해도 통증은 계속 나타나고 통증의 정도가 매우 심하며 감각이상을 동반합니다.

● 사지혈관질환이 진행되면 혈류공급이 제대로 이루어지지 않아 허혈이 시작되는데 허혈이 심해지면 통증과 함께 창백해지거나 청색증을보입니다.

● 하지의 궤양, 과자와 같은 조직 소실이 임박한 상황에 이를수도 있습니다.

사지혈관질환의 진단

● 발목 상완 지수 측정검사

● 혈류 도플러검사

● 말초혈관초음파검사

● 전산단층 혈관촬영술(CT)

● 자기공명 혈관촬영술(MRI)

● 혈관내 초음파 검사, 핵의학 촬영 검사

● 말초동맥 혈관조영술

● 말초동맥 혈관조영술을 통해 좁아진 말초동맥의 위치와 정도를 최종적으로 정확히 판단할 수 있습니다.

사지혈관질환의 치료

1. 약물치료

약물치료는 혈소판 응집을 억제하고 말초혈관 확장으로 혈류의공급을 증가시켜 질병의 진행을 늦추고 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 말초혈관중재시술(스텐트삽입술)

국소마취 하에 사타구니에 있는 동맥에 가늘고 긴관(카테터)을 넣어 혈관을 따라 말초동맥이 막힌 부위까지 도달 한 후, 카테터 끝에 있는 풍선 또는 스텐트를 부풀려서 좁아진 혈관을 넓혀줍니다.

3. 말초동맥우회술

말초동맥 협착이 심하거나 여러 부위가 막혀 있는 경우 협착 및 폐색된 동맥의 위, 아래의 정상동맥에 인공혈관이나 자가정맥을 이용하여 우회로를 만들어 혈류가 원활히 흐를 수 있도록 하는 외과적인 수술을 합니다.

4. 생활습관개선

약물 및 시술적 또는 수술적 치료 외에도 생활습관을 개선하여 위험인자를 제거하는 것은 당뇨병성 혈관질환의 재발 및 악화를 예방하는데 매우 중요합니다.

금연과 절주

금연은 간헐적인 다리의 저림 증상을 줄이고 질병이 악화되는 것을 줄일 수 있습니다. 과음은 혈압을 상승시키고 고열량으로 인한 과체중의원인이 됩니다.

철저한 당뇨와 혈압 조절

당뇨나 혈압을 앓고 있는 환자에게 혈압이나 당뇨의 철저한 관리는 약물치료와 운동만큼 중요하므로 전문의와 상담을 통해 적극적인 치료가필요합니다.

올바른 식습관

고혈압, 고콜레스테롤혈증, 비만, 당뇨 위험요인들은 식습관과 관련성이크므로 고단백, 저 콜레스테롤 식이 중요합니다.

규칙적인 운동

운동요법은 하지 통증의 증상개선과 통증이 생기는 보행거리의 연장에효과가 있다고 알려져 있습니다. 주로 보행 운동이 권장되며 일주일에 3회 이상, 하지 통증 증상이 나타날 때까지 걷고 증상이 없어지면 다시 걷는 것을 반복하여 총 운동시간이 30분 이상되어야 합니다.

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대동맥박리 대동맥류이란?

버니쉬 — Mon, 15 Aug 2022 09:00:13 +0900

오늘 건강정보는 대동백 질환 중 대동맥박리와 대동맥류에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 대동맥질환이란?
2. 대동맥류란?
3. 대동맥류의 증상
4. 대동맥류의 진단
5. 대동맥류의 치료
6. 대동맥박리란?
7. 대동맥박리의 증상
8. 대동맥박리의 치료

대동맥질환이란?

대동맥이란 우리 몸에서 가장 큰 혈관으로 심장과 직접 연결되어 있으며 온몸에 혈액을 공급하는 주 통로가 되는 곳입니다. 대동맥에서 발생할 수 있는 질환으로는 대표적으로 대동맥박리와 대동맥류를 들 수 있습니다.

대동맥류란?

대동맥은 심장에서 나와 가슴 부위의 흉부대동맥을 지나 복부로 내려오는데 이를 흉복부대동맥이라고 부르며, 횡격막을 기준으로 위쪽 대동맥에 생기면 흉부대동맥류, 횡격막 아래의 대동맥에 생기는 것을 복부 대동맥류라고 합니다. 대동맥류는 시간이 지나면 점점 커져 결국에는 파열하는데 이는 환자가 급사할 수 있는 무서운 질환입니다.

대동맥류의 증상

• 대부분은 무증상

• 지속적인 복부통증

• 허리통증이 양쪽 대퇴부와 다리 통증을 동반

• 배에서 심장박동 느낌

• 배에서 몽우리가 만져짐

• 식도를 눌러 음식물을 삼키기 힘듦

• 목소리 신경을 눌러 쉰 목소리가 남

•대동맥 파열 시 맥박이 빨라지고 심하게 목이 마른 증상, 심한 통증, 어지러움, 구토

대동맥류의 진단

대동맥류는 초음파, CT, 혈관조영술로 진단할 수 있습니다.

대동맥류의 치료

스텐트 삽입술

대동맥 내부에 혈관 내 이식편을 넣어 동맥류를 차단하고 혈액이 흐르는 새로운 통로를 만들어 줍니다.

대동맥 치환 수술

수술은 늘어난 대동맥을 제거하고 인조혈관을 치환하는 수술을 합니다

대동맥박리란?

대동맥 안쪽 벽이 손상되어 혈액이 대동맥의 내막을 뚫고 중막으로 흘러 들어가면서 두 막을 분리 시키면서 다양한 질환을 초래하는 현상을 말합니다.

대동맥박리의 증상

• 양견갑골 사이, 흉부의 앞 또는 뒤쪽에 매우 심한 찢어지는 듯한 통증

• 발한, 실신, 호흡곤란, 쇠약감

대동맥박리의 진단

대동맥박리는 초음파, CT, 혈관조영술로 진단할 수 있습니다.

대동맥박리의 치료

스텐트삽입술

대동맥벽이 파열된 시작부위를 스텐트삽입하여 파열을 막고 진강을 확장시켜 혈류를 확보하게 되는 시술입니다.

대동맥 치환술

박리과정이 상하로 진행되는 것을 방지하고, 내막 열상 부위를 절제해주며 파열의 가능성이 가장 큰 대동맥 부위를 인조혈관으로 치환하여주는 것입니다.

퇴원 후 관리

아래와 같은 증상이 있을 시 의료진에게 연락하시기 바랍니다.

동맥류의 팽창 또는 파열

가장 일반적인 증상은 다리, 허리, 가슴 또는 복부에 발생하는 통증이며 무감각이나 쇠약이 발생할 수도 있습니다. 또한 현기증, 졸도, 빠른 심장박동 또는 돌연한 쇠약등도 보일 수 있습니다.

하지폐색

걷는 동안 둔부 또는 다리에 발생하는 통증, 다리의 변색이나 냉기가나타납니다.

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피하 매몰형 포트란

버니쉬 — Sun, 14 Aug 2022 09:00:30 +0900

목차
1. Implanted chemo-port(피하 매몰형 포트)란?
2. 어떤 관리가 필요한가요?
3. 퇴원 후 주의사항은?

Implanted chemo-port(피하 매몰형 포트)란?

피하에 묻히도록 심은 매몰형 중심 정맥로로 정맥상태가 나쁘거나 중심정맥로를 반복적으로 사용하는 항암요법환자에게 많이 쓰며 장기간 사용하여도 중심정맥로 감염율이 낮고 주사를 하지 않는 경우는 수영, 목욕 자유로운 편리한 장치입니다.

어떤 관리가 필요한가?

1) 정맥주사 주입하지 않는 경우

메몰형 포트 막힘 방지하기 위해 병원을 방문하여 헤파린 희석액을 관류합니다(1회/4주).

2) 정맥주사 주입하는 경우

삽입부위 소독간격 : 거즈 48시간, 투명필름 드레싱은 7일마다 소독합니다.(삽입부위 젖거나 헐거워지거나 오염 시 즉시 교환합니다.)

Huber needle은 주기적인 교환이 필요하며 병원을 방문하거나 가정간호 방문을 통해 의사, 간호사가 교환합니다.

3) 주입중인 정맥주사를 중단할 경우

• 바늘제거 전에 혈액역류 확인 후 생리식염수를 주입합니다.

• 생리식염수 주입 후 헤파린 희석액을 주입합니다.

• 바늘을 제거하고 삽입부위를 거즈로 압박합니다.

• 지혈된 삽입부위를 깨끗하게 소독한 후 일회용밴드 부착합니다.

퇴원 후 주의사항은?

• 중심정맥로가 막히지 않도록 헤파린 희석액의 주기를 기억하고관류하는 것이 중요합니다.

• 삽입된 부위의 발적, 통증, 감염이 있거나 혈액역류가 안 되는경우, 갑자기 주사바늘이 빠진 경우, 원인 모를 고열이 지속되는경우에는 응급실이나 외래를 방문하시기 바랍니다.

• 실밥을 제거한 상태에서는 샤워나 통 목욕이 가능합니다. 단삽입부위를 심하게 자극하거나 밀지 않도록 합니다(포트 이동예방).

• 실밥은 포트 삽입 후 삽입 부위상태에 따라 1~2주 사이에 제거합니다.

심부정맥 혈전증 치료 관리 방법

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혈액점도 검사란?

버니쉬 — Sat, 13 Aug 2022 09:00:57 +0900

건강한 몸을 유지하게 위해서 우리 몸 속의 피가 맑아야 합니다. 오늘의 건강정보는 혈액점도 검사에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 혈액점도 검사란
2. 혈액점도는 왜 중요한가요?
3. 혈액점도 검사의 목적 및 대상
4. 혈액점도 검사 순서와 주의사항
5. 혈액점도와 질환과의 관계
6. 높은 혈액점도는 어떻게 개선합니까?
7. 높은 혈액점도 개선을 위한 건강한 생활습관

혈액점도 검사란? (스캐닝 모세관법)

심장의 관상동맥에서부터 모세혈관에 이르기까지전신을 순환하며 변하는 혈액의 점도를확인하는 검사입니다.

혈액점도는 왜 중요한가요?

혈액

혈액은 신체 내 세포에 필요한 산소와 영양소를 공급할 뿐만아니라, 불필요한 이산화탄소와 노폐물을 회수하는 운반체입니다.

혈장: 90%이상이 물로 이루어져 있으며 단백질, 지방, 당, 무기질 등이 녹아있습니다.

혈구: 적혈구, 백혈구, 혈소판으로 구성되어 산소운반,혈구 면역유지 및 항체생성, 상처치유에 필요한 혈액응고 역할 등을 수행합니다.

혈액점도

혈액점도는 전신을 순환하는 혈류 고유의 저항으로,혈액의 끈적이는 정도를 말합니다.혈액점도는 혈관의 크기, 혈류속도에 따라 다른 점도값(Viscosity_cP)을 나타냅니다.

• 큰 혈관: 빠른 혈류속도로 인해 물보다 4배 정도 높은 점도가 혈관벽에 작용한다.

• 모세혈관 : 낮은 혈류속도로 인해 물보다10배 이상 높은 점도가 혈관벽에 작용한다.

• 높은 혈액점도는혈관 내 마찰력을 높여 혈관상처,죽반상 형성, 파열, 침식이 일어납니다. 급성심근경색, 급성 허혈성 뇌경색의 원인이 됩니다.

• 미세혈관 혈액순환 이상을 일으키고 미세혈관 손실 및 변형을 일으킵니다.

• 조직산소 전달능력이 떨어져 조직 허혈(저산소)을 유발합니다.

혈액점도 검사의 목적 및 대상

높은 혈액점도는 질환의 결과이며, 질환의 원인이 될 수 있습니다. 심뇌혈관질환, 말초혈관 질환의 예측 및과다점성증후군의 진단과치료평가를 목적으로 사용합니다.

• 추적관리 대상 : 심혈관, 뇌혈관, 말초혈관 질환의 예후 및 예측

• 진단 대상 : 과다점성증후군

혈액점도 검사 순서와 주의사항

혈액(전혈) 약 3mL를 EDTA가 들어있는 진공병을 이용하여 기타 혈액검사와 함께 채혈 후 검사를 시행합니다. 식사 2시간 이후, 검사 가능합니다.

혈액점도측정을 통해

● 혈액의 점성을 파악할 수 있습니다.

● 혈관 내벽에 전해지는 마찰력(Shear stress)을 측정할 수 있습니다.

● 모세혈관의 혈액순환 정도를 파악할 수 있습니다.

● 세포 산소전달능력(Tissue Oxygen delivery index: TODI)을 측정할 수 있습니다.

혈액점도와 질환과의 관계

과다점성증후군

점도가 높아진 혈액은 모세혈관 같은 작은 혈관에서혈액순환을 더디게 하여 피로, 두통, 시야 이상, 멍, 코피, 출혈,호흡이상 등의 증상이 나타날 수 있고, 이외에 고혈압, 혈전,심혈관계질환, 드물게 골수섬유화증이나 백혈병으로 진행될 수있습니다.?

심혈관질환, 허혈성 질환

높은 혈액점도는 혈관내벽에 주어지는 마찰력을 상승시킵니다. 물리적인 힘으로 인한 혈관손상이 혈관을 막는 죽상반덩어리를 형성 및 파열, 침식에 직접적인 원인 요소가 됩니다.이는 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환 및 합병증을일으킬 수 있습니다.

• 죽상반 덩어리의 형성, 파열, 침식의 위험성 평가

• 혈전(핏덩어리) 형성과 혈관폐색의 위험성 평가

• 심근경색, 협심증의 위험성 평가

• 외과수술 후 정맥혈전색전증, 심부정맥혈전증 합병증으로 인한 폐색전증 위험도 관리

모세혈관의 폐쇄 및 세포괴사

높은 혈액점도는 미세혈관에서 혈류의 손실을 주고,모세혈관 밀도에 영향을 주면서 세포 산소전달능력을떨어뜨립니다. 이는 눈, 신장, 발가락처럼 가는 혈관으로 이루어진 부위의 괴사를 일으킬 수 있습니다.

• 뇌졸중(중풍), 알츠하이머병 등 모세혈관 뇌질환의모니터링 지표

• 안과질환(망막혈관폐쇄 등), 당뇨발, 레오놀즈증후군의 모니터링 지표7.8

높은 혈액점도는 어떻게 개선합니까?'

혈액점도는 생활 습관 및 기저질환에 따라 서로 다른 값을 가질 수 있습니다.높은 혈액점도는 순환기 질환의 진행 및 치료에 영향을 미치므로,정상수치 유지를 위해 올바른 생활 습관 개선이 선행되어야 하고 필요에 의해 약물치료, 의료시술이 병행될 수 있습니다.

높은 혈액점도 개선을 위한 건강한 생활습관

물마시기

내 몸에 심각한 탈수가 진행되고 있을 때, 혈액점도는 높아집니다.

예) 하루종일 커피와 차만 마시고, 물은 거의 안 먹는 경우, 탈수로 인해 혈액점도가 높아질 수 있습니다.

식습관 개선

삼겹살이나 피자, 인스턴트식품 등 나쁜 지방이 많은 음식을 자주 먹는 경우,혈장이 탁해지면서 혈액점도가 높아집니다. 가능한 기름진 음식은 줄이되,좋은 지방(연어, 삼치, 견과류, 들기름 등) 위주로 섭취하는 노력이 혈액점도를 개선시킬 수 있습니다.

규칙적인 운동

부족한 신체활동도 점도를 올리는 주 원인 중에 하나입니다. 정기적으로 운동을 하면 혈액순환이 개선되면서 혈액점도도 낮출 수 있습니다.

금연

혈관을 수축시키고 혈관벽을 손상시키는 흡연은 혈관을 노화시키고 혈액의점도를 높이므로 되도록 금연하는 것이 좋습니다.

주기적인 헌혈

헌혈을 통해 혈액의 흐름을 정상으로 되돌려 놓을 수 있습니다.

의료진과의 상담 및 적극적인 치료

혈액점도 이상은 평상시 건강한 생활습관을 영위함에도불구하고 혈액점도가 높은 경우는 적극적인 치료를 위해 반드시 전문의와 상의하셔야 합니다.

심부정맥 혈전증 치료 관리 방법

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갑상선 기능 항진증 저하증 자세히 알아볼게요

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녹차 효능 어떤게 있을까?

차를 즐기면 건강에 좋다는 것은 이미 잘 알려져 있습니다. 유해산소를 제거하고 신체의 수분을 보존하기 때문입니다. 여러 차들 중에서 효능은 녹차가 가장 좋은 것으로 알려져 있습니다. 녹차

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알레르기 증상 참지 말고 치료하세요

버니쉬 — Fri, 12 Aug 2022 09:11:46 +0900

알레르기 비염, 아토피 피부염, 천식 등 사회 경제적 성장과 더불어 알레르기 질환을 앓고 있는 환자 수가 급증하고 있으며, 알레르기 우리나라의 경우 전 인구의 20~30%가 아토피와 천식을 비롯하여 각종 알레르기 질환을 앓고 있는 것으로 알려져 있습니다. 알레르기 원인, 알레르기 항원을 찾는 알레르기 검사의 중요성이 점차 강조되고 있습니다.

목차
1. 꼭 필요한 알레르기 검사
2. 알레르기 질환
3. 알레르기 비염
4. 아토피 피부염 Atopy
5. 천식 Asthma
6. 알레르기 증상 원인 체크 (자가진단)

꼭 필요한 알레르기 검사

알레르기 질환의 정확한 진단을 통해 원인 알레르기 항원을 규명하는 것의 환자의 진단과 치료에 매우 중요합니다. 한 환자에서 여러 종류의 알레르기 항원에 동시 양성을 보이는 경우가 종종 발견되는데, 이는 환자가 각각의 알레르기 항원에 노출되어 각각의 특이 IgE가 생긴 동시감작(co-sensitization)일수도 있고, 비슷한 구조의 다른 알레르기 항원과 반응하여 양성으로 나타나는 교차반응(cross reactivity)일 수도 있습니다. 교차반응은 꽃가루항원류, 집먼지진드기류, 곰팡이류, 곡류, 과일채소류, 견과류 등 비슷한 종류의 항원들에서 잘 나타납니다.

생체 내 시험 in vivo test	• 알레르기 질환의 진단 • 피부실험 • 유발실험(가장 확실한 방법이나 환자의 불편과 위험을 초래)
시험관 내 검사 in vitro test	• 총 IgE (total IgE) • 혈청 특이 IgE (specific IgE) • Eosinophil cationic protein(ECP), Tryptase, etc.

알레르기 질환 Allergy

알레르기는 주변 환경에 포함되어 있는 여러 물질들로 인해 우리 몸의 면역체계가 과민하게 반응하여 생기는 현상을 말하며, 대표적으로 아토피피부염, 천식, 알레르기비염, 알레르기 결막염, 식품 알레르기 등이 있습니다.

알레르기 발병과정

알레르겐 - 감작 - 발병 - 만성화 - 난치화

꽃가루, 바퀴벌레, 집먼지, 진드기, 곰팡이, 애완동물에 의해 알레르기가 생길 수 있습니다. 알레르기 질환의 기본적인 치료법은 원인 물질을 제거하고 "회피하는 것입니다.

알레르기 비염 Rhinitis

알레르기비염은 한국인의 14.5~33.9%가 가지고 있을 정도로 흔한 만성 질환이며,코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 것으로 반복적인 재채기, 코,가려움, 맑은 콧물과 코 막힘 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 성인까지 지속되는 경우가 많아 완전치유가 어렵습니다.

알레르기 비염의 원인	유전적 요인, 환경적 요인, 스트레스, 자극, 성별, 연령, 인종
알레르기비염 증상	연속적이며 반복적인 재채기.흘러내리는 맑은 콧물, 코 가려움증,코 막힘, 눈이나 코 주위의 가벼움증 등이 나타납니다.

아토피 피부염 Atopy

아토피 피부염 (알레르기 피부염)의 발병 원인은 유전적요인, 환경적요인, 면역반응의 이상, 피부보호막의 이상 등 영유아기 때부터 흔히 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 아토피 피부염 증상으로는 가려움증, 습진성 발진이 있으며증상의 악화와 호전이 반복적으로 나타납니다. 연령에 따라 특징적인 피부 병변의 분포와 양상을 보이며 가족력에 있어서 아토피 병력을 보이는 것이 특징입니다.

아토피 피부염의 연령별 증상

유아기(2개월-2세)

뺨, 이마, 머리에 잘 생기며, 진물이나 딱지 형태의 양상이 나타남

소아기(2세~10세)

팔오금, 오금, 목같이 접히는 부위(건조한 형태로 나타남), 태선화(오랫동안 긁어 피부가 두껍게 보이는 현상)가 뚜렷하게 나타남

사춘기 및 성인기

아토피피부염의 증세는 성장하며 대부분 호전이 되지만 다른 알레르기 질환으로 나타날 수 있습니다.

아토피피부염의 유발/악화 인자 제거방법

• 집 먼지 진드기 및 먼지,동물 털, 꽃가루 제거

• 손톱 짧게 깎기, 잘 때 장갑 끼기

• '1-2-3 아토피케어'

① 하루에 1회 목욕 ② 보습제는 하루에 2회 이상 ③ 목욕 후 3분 내에 보습제 사용

• 음식물 조절

천식 Asthma

천식은 기침과 쌕쌕거림, 가슴 답답함을 주된 증상으로 하는 흔한 만성 알레르기 흐흡기 질환입니다. 천식의 특징은 계절 또는 악화인자 등에 따라 다양하게 변화하는데 잘 알려진 악화인자로는 운동, 자극성 물질, 날씨 변화, 감기와 같은 호흡기 바이러스 감염 등이 있습니다.

갑작스런 호흡곤란,흉부압박감,쌕쌕거림,기침 등이 천식의 증상입니다.

나의 증상이 알레르기인지 체크 해보세요

• 특정 계절에 눈이 가렵고 충혈이 되거나,재채기와 콧물이 난다.

• 청소를 하거나 장롱에서 꺼낸 옷으로 갈아 입으면 눈이 가렵고 재채기와 콧물이 난다.

• 학교, 직장, 침실 또는 거실, 친구의 집 등 특정 장소에 가면 재채기, 기침, 콧물 등이 난다.

• 먼지가 많고 지저분한 환경에서 코의 증상이 더 심해진다.

• 피부가 쉽게 건조해지고, 습진이 잘 생기며 피부가 두껍고 딱딱해진다.

• 팔이나 다리의 바깥쪽 또는 팔과 무릎의 접히는 부분에 습진이 생긴다.

• 특정 식품을 먹은 후 배가 아프고 두드러기가 난다.

• 과일이나 채소를 먹으면 입술이나 입안, 목구멍이 붓거나 따끔거린다.

• 숨이 막힐 때가 있다(쌕쌕거림).

• 기침이 8주 이상 지속된다.

• 운동 중에 숨이 가쁘고 기침이 난 적이 있다.

• 밤 중에 숨이 차고 기침이 나서 깬 적이있다.

• 부모, 형제, 친척 중에 알레르기가 있는사람이 있다.

자궁내막증 증상 수술 안내문

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와파린 항응고제를 복용하고 계신가요?

이번 포스팅에서는 항응고제 중에 하나인 와파린에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 와파린은 어떤 약인가요? 2. 와파린은 어떤 경우에 복용하나요? 3. 와파린의 올바른 복용법 4. 와파린 복용시 주

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과민성 대장증후군 증상 치료법

버니쉬 — Thu, 11 Aug 2022 17:49:56 +0900

현대 시대에는 스트레스를 안 받고 살 수는 없는 것 같습니다. 대체적으로 스트레스로 가장 먼저 영향을 받는 부위가 장 건강입니다. 오늘은 과민성 대장증후군에 대해 정리해 보겠습니다.

목차
1. 과민성 대장증후군이란
2. 과민성 대장증후군 증상
3. 과민성 대장증후군 원인
4. 스트레스와 과민성대장증후군의 관계
5. 과민성대장염과 다른 질환 구별
6. 과민성대장증후군 치료
7. 과민성대장증후군 피해야 할 음식
8. 과민성대장증후군 치료 기간
9. 과민성 대장증후군 심각한 문제인가요?

과민성 대장증후군이란

과민성 대장증후군이란 인구의 30%에서 일생 중 한 기간은 걸리는 흔한 질환입니다. 이 과민성 대장 증후군은 통증과 팽만 같은 증상의 형태를 가지는 증후군으로, 해부학적으로 잘못된 질환이 아니라 기능적으로 문제가 되는 질환입니다. 이것은 질병은 아니고 생명을 위협하지는 않습니다.

과민성 대장증후군 증상은 무엇인가요?

과민성 대장 증후군을 가진 사람들은 변비나 설사, 또는 둘 다를 가집니다. (한동안은 변비, 다른 때는 설사) 게다가 복통, 절박한 변의, 복부 내 가스나 팽만감을 나타냅니다. 때때로 장운 동시 보이는 점액도 증상 중 하나이며 직장 출혈은 절대로 과민성 대장 증후군에 의하지 않으므로 직장 출혈이 발견되면 철저한 검사가 필요합니다.

과민성 대장증후군의 원인은 무엇인가?

이 질환의 원인은 장근육 수축의 이상입니다. 장의 바깥층을 형성하는 근육은 음식물을 소장에서 직장으로 해서 항문 밖으로 자동적으로 이동시킵니다. 과민성 대장증후군은 이 장근육의 기능적인 문제이며 근육이 현미경적으로는 정상적으로 보이더라도 어느 시기에 너무 세게 또는 너무 약하게, 너무 천천히 또는 너무 빠르게 수축하는 등 정상적인 기능을 나타내지 않습니다. 그러므로 비록 해부학적인 폐색이 없더라도 환자는 복통이나 기능적으로 장폐색의 증상이 나타납니다.

스트레스가 과민성대장증후군에 어떤 역할을 하나요?

감정적인 스트레스는 과민성대장증후군에 영향을 미칩니다. 뇌와 장은 장 근육의 자동적인 기능을 조절하는 신경 섬유에 의해 밀접하게 연결되어 있어서 많은 사람들이 신경질적이거나 걱정스러울 때 오심이나 설사를 경험하게 됩니다. 우리 생활에서의 스트레스 원인(과도한 긴장성 업무, 가족 간의 갈등 등)을 줄임으로써 과민성 대장증후군 증상을 완화할 수 있습니다.

과민성 대장염과 다른 질환을 어떻게 구별할 수 있을까?

대장 항문 외과의사나 다른 의사에 의한 주의 깊은 과거력과 이학적 검사는 올바른 진단을 위해 필수적입니다. 환자의 증상이 다른 문제에 의한 것이 아니라는 것을 밝히기 위해 시행하는 검사는 대장내시경(Colonoscopy), 변 속 숨겨진 피를 밝혀내기 위한 대변 잠혈 반응 검사(Hemoccult test), 대장조영술(Barium enema), 정신과적 진찰 등을 포함합니다. 이런 검사들은 예를 들어 종양, 게실염, 장염이나 다른 우울증을 감별해 낼 수 있습니다.

과민성대장증후군 치료 어떻게 할까요?

과민성 대장 증후군이 심각하고 생명을 위협하는 상황이 아니라는 것을 간단히 이해하면 걱정이나 스트레스를 완화할 수 있습니다. 정신건강 상담과 스트레스 감소는 어떤 사람에서는 과민성 대장 증후군의 증상을 호전시켜주며 또한 식사에 섬유질 양을 증가시키는 것이 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

변비가 주 증상인 경우는 추가적인 수분 섭취가 중요합니다. 어떤 경우 섬유질 식이만으로는 복통이나 팽만 등의 증상이 좋아지지 않습니다. 의사는 장근육에 직접 작용하여 수축이 정상으로 돌아올 수 있도록 약을 처방하며, 어떤 사람들은 특정한 약에 훨씬 큰 증상 완화를 얻을 수 있습니다. 그러므로 의사는 증상의 완화를 위해 다른 약으로 바꿀 수도 있습니다.

과민성 대장증후군 피해야 할 음식

카페인, 유제품, 술 등은 과민성 대장 증후군의 증상을 악화시킵니다. 카페인이 많이 들어 있는 커피, 홍차, 초콜릿, 콜라, 맥주나 포도주 등이 혼합된 음료를 포함한 알코올음료를 피하도록 권합니다. 또한, 어떤 사람에서는 설사를, 다른 사람에서는 변비를 일으키는 치즈와 우유 같은 낙농제품을 피하도록 권합니다. 낙농제품은 체내에 필요한 칼슘과 다른 영양분의 원료이므로 대치할 만한 적당한 다른 식품을 찾아야 합니다. 또한 니코틴에 의해 과민성 대장 증후군이 악화되므로 흡연은 피하는 것이 바람직합니다.

증상을 완화하기 위해 얼마나 오랫동안 치료를 받아야 하나요?

과민성 대장증후군의 증상을 완화하는 것은 천천히 진행되는 과정이며 명확한 호전이 나타나기 위해서는 6개월 이상 걸립니다. 인내는 이 문제를 다루는 데 있어서 아주 중요합니다. 적당한 식사(섬유질 식사의 증가)와 때로 어떤 경우 적합한 약물의 사용으로 과민성 대장 증후군의 증상을 호전시키거나 제거합니다. 경미한 증상은 때때로 재발할 수도 있지만 그 이상의 경우는 거의 없습니다.

과민성 대장 증후군이 좀 더 심각한 문제가 될 수 있나요?

과민성 대장 증후군은 종양, 출혈, 궤양성 장염 같은 염증성 대장질환을 유발하지는 않습니다. 오랜 기간 동안의 과민성 대장 증후군은 장벽에 주머니가 생기는 게실증과 관련이 있지만 게실증을 만들지는 않습니다. 그러므로 과민성 대장 증후군의 치료는 게실증과 다른 대장질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

대장암 초기 증상

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초기 대장암 환자는 대부분 자각 증상을 느끼지 못합니다. 아래 대장암 초기증상을 살펴보고, 평상시에 증상이 발생하면 빠르게 병원에 방문하여 전문의와 상담을 권유드립니다. 대장암 원인

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자궁내막증 증상 수술 안내문

버니쉬 — Thu, 11 Aug 2022 13:44:47 +0900

오늘 건강정보는 자궁내막증 증상과 수술 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 자궁내막증이란?
2. 자궁내막증 증상
3. 자궁내막증 진단
4. 자궁내막증 치료

자궁내막증이란? (자궁내막증식증)

자궁내막증이란, 자궁내막 조직이 자궁내막이외의 곳에 부착하여 증식하는 것을 말합니다. 생리혈을 만들어 내는 자궁내막이 난관을 타고 자궁 밖에 자리잡는 질환입니다. 난관이나 난소, 골반벽 등에 자리잡고 생리때 통증을 유발시키며, 심한 유착을 만들고, 자궁내막종이라는 피혹을 만들어 불임의 원인이 되기도 합니다. 가임연령 여성의 8-10%, 불임여성의 30%정도에서 나타날 정도로 발생빈도가 높고 치료가 어려운 질병입니다.

자궁내막증의 자각 증상이 있나요?

일반적으로 월경통, 성교통, 배변시 통증이 있거나 불임이 있는 경우에는 자궁내막증을 의심해 봐야합니다. 그러나 자궁내막증의 특징은 임상 증상과 질병의 진행 상태가 일치하지 않는다는 것입니다. 즉, 골반내 유착이 심하더라도 통증이나 자각증상이 없을 수도 있습니다.

초음파로 자궁내막증이 진단되는 것은 아닌가요?

자궁내막증이 심하여 '자궁내막종'이라는 혹을 만들지 않는 이상, 자궁내막증을 초음파로 확진하는 것은 매우 어렵습니다. 자궁내막증의 활성도를 보는 피검사(CA 125)를 하기도 하지만, 진단율은 80% 정도입니다. MRI(자기공명영상촬영)을 하면 진단에 도움이 될 수 있습니다. 가장 정확한 진단 방법은 복강경으로 골반내 병변을 직접 확인하는 것입니다. 복강경은 진단과 동시에 치료가 가능하므로, 자궁내막증이 의심될 때에는 시행하시는 것이 좋습니다.

자궁내막증은 어떻게 치료하나요?

수술로 병변제거

유착이 의심되거나 자궁내막종이 있는 자궁내막증의 치료는 수술로 제거하는 것이 가장 좋습니다. 복강경이나 개복수술로 2-3mm 정도 되는 작은 병변까지 제거할 수 있습니다. 수술은 해부학적 구조를 정상으로 복원시키면서 가능한 많은 부위의 자궁내막조직을 절제하거나 소작하여 재발 시기를 늦추는 것을 목적으로 합니다.

수술 후 임신에 대한 성공여부는 자궁내막증의 정도와 직접적으로 연관이 있는데, 중등도 자궁내막증의 경우에는 60%, 중증의 질환일 때에는 35%에서 향후 임신을 기대할 수 있습니다. 또한 불임의 경우에는 수술 후 6개월에서 1년 이내에 임신율이 가장증가하므로 단순 약물치료보다는 수술을 하시는 것이 불임을 해결할 수있는 적극적인 방법입니다.

약물치료 (주사치료)

자궁내막증은 여성호르몬인 에스트로겐의 영향을 받아 자랍니다. 약물치료는 수술 전/후로 여성호르몬이 분비되지 않게 하여 자궁내막증을소면시키는 주사(GnRH agonist)를 사용합니다. 주사는 대개 한달에한번씩 3-6회 정도를 사용하게 됩니다. 요즘은 3개월짜리 주사가 나와 처음에는 1달마다, 4번째 달에 3개월짜리로 한번 주사를 맞을 수도있습니다. 총 주사 횟수는 환자의 결혼 여부, 출산여부, 추후 출산 희망여부, 수술이나 영상검사 상의 자궁내막증의 심한 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 주사로 100% 자궁내막증을 없애는 것은 대개불가능합니다. 주사를 맞는 목적은 세포수준의 작은 자궁내막증을 소멸시키기 위해서입니다. 그러나 주사를 맞는 동안에는 재발하지 않고 있다가중지하면 다시 재발할 가능성이 있어 완치의 목적이라기 보다는 보조적인요법으로 주로 사용합니다.

약물치료의 부작용으로는 여성호르몬을 감소시켜 일시적으로 폐경기증상이 나타날 수 있습니다. 생리불순, 무월경, 안면홍조, 불면, 짜증, 우울증상과 골다공증이 유발됩니다. 따라서 너무 장기간 사용하는 것은 권장되지 않으며 부작용 방지를 위해 호르몬제 투여를 병행할 수 있습니다. 하지만 이런 부작용들은 주사치료를 중단하면 다시 좋아지는 일시적인 부작용들입니다. 약물의 사용을 중단했을 때 생리가 다시 시작되는 시기는 개인마다 차이가 있습니다. 1-6개월 사이에 대부분 돌아오지만, 개인에 따라 1년 정도 지나서 생리가 재개될 수 있으므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

주사치료 하면서 먹는 약을 매일 먹으라고 하던데요, 이 약은 무엇인가요?

먹는 약은 몸의 폐경 증상을 없애주기 위한 약입니다. 길면 6개월 정도 단기복용 하시는 약이므로, 부작용은 걱정하지 말고 드십시오. 폐경증상이 특별히 없으시더라도 골밀도 저하 등이 발생할 수 있으니 드시는 것이 좋습니다.

주사 치료시 주의할 점이 있나요?

대개 배란이 중단되므로 자연 피임이 되지만, 만의 하나 주사 첫달에는 임신이 될 수도 있으므로 첫 한 달간은 꼭 피임을 하시는 것이 좋습니다. 또한 폐경 증상으로 인해 골밀도가 감소할 수 있으므로, 카페인의 복용 중단하시는 것이 좋으며 필요한 경우 추가적으로 칼슘제 등을 복용하십시오.

수술하면 완치가 되는 건가요?

자궁내막증은 자꾸 재발하는 병입니다. 수술 후 재발 방지를 위한 호르몬 주사를 맞으면, 최소 2-3년 이내의 급성기 재발은 대개 예방할 수 있습니다. 그러나 생리를 계속 하는 한, 자궁내막증은 조금씩 자꾸 재발하고 있다고 봐도 무방합니다.

지금까지 자궁내막증 증상과 치료방법에 대해 알아보았습니다. 정리한 자궁내막증에 대한 정보가 도움이 되셨기를 바랍니다. 방문해주셔서 감사합니다.

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소아 변비에 좋은음식 변비 해결방법

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갑상선 기능 항진증 저하증 자세히 알아볼게요

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하체 운동 종류 허벅지 근육 강화 운동

버니쉬 — Tue, 9 Aug 2022 22:20:48 +0900

오늘 건강정보는 하체 운동법 (Lower Extremity Exercise)에 대해 알아보겠습니다. 운동전에 스트레칭을 먼저하고 하체 강화 운동을 진행하시길 바랍니다.

목차
1. 하체 운동 시 주의 사항
2. 하체 스트레칭
3. 하체 강화 운동

하체 운동 시 주의 사항

① 운동 중 통증이 나타나면 즉각 운동을 중단합니다.

② 운동 중 호흡을 멈추지 않도록 주의합니다.

③ 운동 시 몸의 정렬이 틀어지지 않도록 주의합니다.

④ 올바른 자세에서 운동하는 것이 중요합니다.

하체 스트레칭

허벅지 전면부 스트레칭

① 한 쪽 무릎은 구부려서 앞쪽으로 발을 세우고 반대쪽 다리는 무릎이 바닥에 닿게 합니다.

(동작 시 바닥에 있는 구부린 쪽 무릎이 아프니 푹신한 수건이나 방석을 대줍니다.)

② 한 쪽 무릎을 구부려 발목을 손으로 잡습니다.

(손이 안 잡힐 경우 수건을 발목에 감아서 잡아줍니다.)

③ 잡은 발목을 엉덩이 쪽으로 당겨줍니다.

허벅지 후면부 스트레칭

① 반듯이 누워 양손으로 한 쪽 다리의 허벅지 뒤를 감싸서 고정시킵니다.

② 발끝을 얼굴 쪽으로 향해 당긴 채 무릎을 쭉 펴줍니다.

③ 이때 다리 뒤쪽에서 당겨지는 느낌이 들면 그대로 10초간 유지합니다.

④ 호흡은 멈추지 않습니다.

⑤ 10초씩 10회 시행합니다. (반대편 다리도 시행합니다.)

하체 외측부(비골근) 스트레칭

① 한 손으로 반대쪽 발날(발의 바깥쪽)을 잡고, 반대손은 엉덩이 뒤쪽에 놓고 중심을 잡아줍니다.

② 발목에 힘을 빼시고, 무릎을 펴줍니다.

③ 허리가 굽지 않게 주의하시고 발목이 아프신 분들은 전문가와 상담하시기를 권유합니다.

종아리 스트레칭

① 양손으로 벽을 짚고 상체를 바로 세운 상태에서 앞굽이 자세를 취해줍니다.

② 뒤쪽에 있는 발뒤꿈치가 바닥에서 떨어지지 않도록 주의하면서 벽을 밀어주듯이 체중을 앞으로 이동시켜줍니다.

③ 뒤쪽 종아리 부분이 당겨지는 느낌이 나면 그 상태로10초간 유지해 줍니다.

④ 10초씩 10회 3세트를 기준으로 반복해 줍니다.

하체 강화 운동

허벅지 전면부

① 한 쪽 무릎만 굽힌 상태로 바르게 누워줍니다.

② 굽히지 않은 다리는 무릎에 힘을 주고 허벅지 전면부에 자극을 느끼면서 무릎과 무릎 높이가 같아질 때까지 들었다가 다시 천천히 내려줍니다.

③ 10회 3세트를 기준으로 반복해 줍니다.

클람(Clam)-대둔근 운동

① 옆으로 바르게 누워 무릎을 구부려줍니다.(귀, 어깨,고관절, 발목이 일직선상에 위치하도록 합니다.)

② 가볍게 배꼽을 등 쪽으로 잡아당기듯이 힘을 주어 복부를 긴장시킵니다.

③ 발은 붙인 채 위쪽에 있는 무릎만 위로 벌려줍니다.

④ 이때 골반이 뒤로 넘어가거나 허리 정렬이 틀어지지 않도록 주의합니다.

⑤ 무릎을 내릴 때 힘을 한 번에 빼지 말고 천천히 내려줍니다.

⑥ 좌-우 10번씩 3세트를 기준으로 반복합니다.

내전근 운동

① 정렬을 바르게 하여 옆으로 누운 다음 위쪽 다리의 무릎을 앞쪽으로 세워줍니다.

② 아래쪽 다리를 길게 뻗으며 천장 쪽으로 들어준 다음 5초간 유지 후 천천히 내립니다.

③ 좌-우 10번씩 3세트를 기준으로 반복합니다.

중둔근 운동

① 정렬을 바르게 하여 옆으로 누운 다음 아래쪽 다리는 90도로 굽혀줍니다.

② 위쪽 다리를 천장 쪽으로 들어줍니다.

③ 이때 다리의 높이는 30도가 넘어가지 않도록 하고, 엉덩이 옆부분에 자극이 오는지 확인하셔야 합니다.

④ 좌-우 10번씩 3세트를 기준으로 반복합니다.

벽 스쿼트

① 벽에 기대어 섭니다.

※ 양 발을 약간 앞으로 위치 시켜서 뒤로 기대듯 섭니다.

② 무릎을 천천히 구부리며 벽을 따라 내려갑니다.

※ 이때 무릎이 발가락 끝 보다 앞으로 오지 않도록 엉덩이를 뒤로 빼면서 시행합니다.

③ 허벅지에 힘이 들어가면 그 상태로 5초간 유지합니다.

※ 깊게 내려가지 않도록 합니다.

④ 발바닥으로 바닥을 밀어내듯 천천히 벽을 따라 제자리로 돌아옵니다.

오늘은 종아리와 관련된 질환인 하지정맥류에 대해 정리해 보겠습니다. 간혹 많이 서있거나, 오래 앉아있는 분이라면 다리에 문제가 있다고 의심 될때가 있을 것입니다. 다리 피로가 심하다던

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목차
1. 다리의 정맥은 어떻게 구성되어 있나요?
2. 다리 심부정맥혈전증이란?
3. 다리 심부정맥혈전증 특징
4. 심부정맥혈전증 증상
5. 심부정맥혈전증 위험 요인
6. 심부정맥혈전증 잘 치료될 수 있나요?
7. 심부정맥혈전증 검사

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다리 심부정맥 혈전증이란?

버니쉬 — Tue, 9 Aug 2022 21:40:49 +0900

오늘 건강정보는 다리 심부정맥 혈전증에 대해 알아보겠습니다.

다리의 정맥은 어떻게 구성되어 있나요?

다리의 정맥은 3가지로 구성되어 있습니다. 즉 첫째는 피부 가까이 위치하고 있어서 육안으로 보이는 표재정맥(superficialvein), 둘째는 근육층안에 깊이 위치하고 있어서 육안으로 보이지 않는 심부정맥(deep vein), 셋째는 이 두 정맥을 연결하는 관통정맥(perforator vein)으로 구성되어 있습니다.

정맥의 혈류는 발끝에서 심장쪽으로 흐르게 됩니다. 길에 비유하면 일방통행처럼 심장쪽으로만 흘러야되고, 역류되는 현상은 비정상입니다. 동맥과는 달리 정맥안에는 판박이 있어서 역류를 막아주게 됩니다.

다리심부정맥혈전증은 어떤 병인가요?

혈전은 혈액이 혈관내에 응고돼 형성된 여러 크기의 덩어리를 말하며, 혈전증이란 혈관안에서 액체인 상태로 흘러야 될 피가 고체인 덩어리로 굳어져서 피가 흐르지 못하게 막아 버리는 상태를 말합니다.

혈관이 혈전으로 막힌 모습

혈전은 피부 근처에 있는 표피 정맥에 발생되기도 하나 이것이 큰 문제로 이어지는 경우는 드물고, 근육 속에 있는 심부정맥에서 혈전이 발생되면 서둘러 응급치료를 받아야 합니다.

다리심부정맥혈전증의 특징은 무엇일까요?

혈전증은 혈류속도가 빠르고 맥박이 있는 동맥계보다는 맥박이 없고 혈류속도가 느린 정맥계에서 자주 발생합니다. 또한 신체 모든 부위의 정맥에 혈전이 생길 수 있으나 팔에 있는 정맥보다 다리의 정맥에 더 자주 발생합니다. 다리의 큰 정맥인 장골 정맥, 대퇴 정맥, 슬와 정맥 등에 더 많이 발생하며 오른쪽보다는 왼쪽에 더 자주 발생합니다.

심부정맥혈전증은 어떠한 증상이 나타나나요?

종아리의 통증을 가장 흔하게 호소합니다. 또한 부종(부어오르는 증상), 열감, 발적 등이 있고 때로는 정맥이 딱딱하게 만져질 수도 있습니다. 그리고 발을 무릎쪽으로 잡아당기면 통증이 유발되는 현상을 관찰 할 수 있습니다.

심부정맥혈전증 어떤 경우에 잘 발생하나요? - 위험 요인

혈전 형성의 원인은 분명하지 않으나 일반적으로 다음과 같이 나눠볼 수 있습니다.

혈관벽의 손상

하지외상, 수술, 국소정맥 손상

정맥정체

안정 또는 부동, 비만, 정맥염, 정맥류의 과거력, 척추손상, 65세 이상

혈액의 과응고력

악성종양, 임신, 경구피임약의 복용, 다혈구혈증, 백혈구 증가증, 혈소판 증가증

심부정맥혈전증 잘 치료될 수 있나요? - 예후

다리심부정맥혈전증은 가끔 생명을 빼앗아 가는 위험한 병입니다. 정맥에 달라붙어 있던 혈전이 떨어져 나가서 심장을 거쳐 폐동맥으로 흘러들어가 폐동맥을 막아버리면 폐의 기능이 차단되어 급사를 하게 되는 경우도 있습니다. 이를 폐색전증이라고 합니다.

전체 하지정맥혈전증 환자의 20~25%가 이런 심각한 상황을 맞게되며, 이중 35%는 순간적으로 생명의 위협을 받게 됩니다. 다리심부정맥혈전증이 발생한 정맥은 대부분 영구적 손상을 받게 되며 일부에서만이 정상회복이 됩니다. 증상이 심해지면 평생동안 부은 상태에서 지내게 되며 시간이 지남에 따라서 피부의 변성도 함께 나타나기도 합니다.

심부정맥혈전증 어떤 검사를 받게 되나요?

혈류초음파검사

혈관폐색 부위를 찾아내고 혈관의 좁아진 정도와 혈류의 방향, 속도 뿐만아니라 혈류량도 정확하게 측정됩니다. 검사 전 특별한 준비가 필요 없고, 인체에 전혀 해롭거나 통증을 유발하지 않으며 간단하게 검사 가능하다는 장점이 있습니다.

정맥조영검사

혈관안을 잘 볼 수 있도록 정맥에 조영제를 주입한 후 촬영하는 검사입니다.

CT 검사

하지심부정맥혈전증의 정밀한 검사를 요할때 시행되며 특히 폐색전증이 의심될 때 정확하게 진단할 수 있는 검사입니다.

심부정맥 혈전증 치료 관리 방법

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탄력스타킹(압박스타킹)과 간헐적 공기 압박기(IPC)는 왜 필요한가요? 특히 수술전에 압박스타킹을 준비하고 신어야 하는데 그 이유를 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 고탄력 압박스타킹은 무엇

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심부정맥 혈전증 치료 관리 방법

버니쉬 — Tue, 9 Aug 2022 21:13:53 +0900

다리 심부정맥 혈전증이란?

지난 시간에 다리 심부정맥혈전증에 대해 알아보았는데 오늘음 치료방법과 예방 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 심부정맥 혈전증 치료방법
2. 심부정맥 혈전증 예방 및 관리법

치료방법에는 어떠한 것들이 있나요?

1. 하지압박요법(압박스타킹 및 간헐적공기압박기구)

많은 환자들은 정상적인 활동 후에 혈전증이 발생한쪽 다리의 부종이 나타납니다. 부종을 감소시키고 혈류순환에 도움이 되는 압박스타킹은 생활의 기본이 되어야하며 아침에 기상해서 신고 저녁에 자기전에 벗는 것을 원칙으로 합니다. 간헐적 공기압박기구는 정맥혈류를 빠르게 흐르도록 할 뿐만아니라 이미 형성되어 있는 혈전을 용해시켜주는(녹여주는 역할도 합니다. 하루에 약 3시간정도 적용하면 효과가 좋다는 최근 연구결과도 있습니다.

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2. 항응고요법

단기간으로 헤파린을 주사 맞고 장기간으로는 와파린 또는 쿠마딘이라고 불리우는 항응고 약물을 경구복용하게 됩니다. 이 약물은 피를 묽게 하여 혈액응고 덩어리의 생성을 억제시켜 줍니다. 이 약물의 투여 기간은 발병 원인 및 환자 상태에 따라 달라집니다. 와파린(쿠마딘) 복용관련 사항은 따로 자세한 설명을 해드립니다.

3. 혈전용해술(Thrombolytic therapy)

혈전을 녹이는 유로키나제(urokinase)같은 약물을 이용하여 치료하며 심부정맥 폐색을 제거하고 판막 기능을 유지시켜 줍니다. 혈전용해 후 혈전이 재발되는 경우가 있고 모든 환자에게 적용되지 않으며 대개 급성기의 혈전에 적용되고 있습니다.

4. 정맥 혈전 제거술(Venous Thrombectomy)

이론적으로는 가장 확실한 치료법이지만 수술 후 혈전 재발이 될 수 있다는 단점이 있습니다.

혈전제거술로 제거된 혈전

5. 하대정맥 필터 삽입(IVC filtering)

하지의 심부정맥의 혈전이 떨어져나가 심장을 거쳐 폐로 들어가 폐동맥을 막아서 폐동맥 색전증이 생기면 호흡곤란, 가슴통증, 맥박수의 증가, 저혈압, 색전 부위가 클 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 따라서 심장과 연결된 하대정맥에 혈전을 걸러주는 기능을 하는 필터(우산살 모양)를 설치하여 폐동맥 색전증을 예방하게 됩니다.

현재 미국 FDA에서 승인되어 사용하고 있는 필터( Celect , Optease )

예방 및 관리법은 무엇인가요?

1. 탄력스타킹 및 간헐적 공기압박기구

장기 침상안정 환자 및 수술대상자 등의 고위험군 대상자는 혈전예방 탄력스타킹을 미리 신어서 혈전증을 예방할 수 있고, 증상이 있는 혈전증 환자들은 치료용 탄력스타킹을 처방 받아 꾸준히 착용하도록 하여야 합니다. 가장 중요하고 치료의 기본이 되는 사항임을 알아야 합니다.

또한 위에서 언급했던 간헐적 공기압박기구는 예방차원으로도 효과가 좋아서 권장하고 있습니다. 특히 장기간의 침상안정 환자는 자발적 운동능력이 떨어지기 때문에 기구를 이용한다면 효과적이며, 질환의 특성상 장기간의 치료 및 평생의 관리가 중요하기 때문에 간헐적 공기압박기구를 이용하여 지속적인 관리를 해주는게 좋습니다.

2. 체위와 운동

장기 침상안정 및 활동이 제한된 대상자는 하지를 심장보다 높게 15~20cm정도 상승하여 줍니다. 또한 아래사진과 같은 방법으로 발목운동을 꾸준히 시행하는게 도움이 됩니다.

일반적으로 주로 책상앞에 앉아 일하는 사무직 근로자에게 다리 심부정맥혈전증 발병위험은 2배이상 높으며 장시간의 비행기 탑승자에게도 빈번히 발생합니다. 따라서 3시간이상 한자세로 오래 앉아있지 않도록 노력합니다. 틈틈이 발목운동을 시행하고 다리를 상승시켜주며 일어나서 스트레칭을 한다거나 자주 걸어주어야 합니다.

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동정맥루 수술 안내

버니쉬 — Tue, 9 Aug 2022 20:30:23 +0900

혈액투석을 위한 도관 삽입술에 이어서 동정맥루란 무엇인지 알아보겠습니다.

목차
1. 동정맥루란?
2. 혈액투석 동정맥루 준비
3. 동정맥루 관리

동정맥루란 무엇인가요?

혈액투석을 받기 위해서는 200~300ml/min의 많은 혈류량이 동맥쪽에서 정맥쪽으로 직접 흐르도록 하는 혈관통로가 필요합니다. 이것은 외과적 수술을 통해 주로 상지의 동맥과 정맥혈관을 연결하면 동맥혈류가 정맥쪽으로 직접 흘러들어가고 정맥이점점 굵어져서 혈액투석을 시행할 때 비교적 용이하게 천자(주사바늘을 찌르는 것)할 수 있게 됩니다.

혈액투석 동정맥루를 만들기 위해서는 어떠한 준비가 필요한가요?

환자의 과거력을 조사하고 환자의 정맥, 동맥, 심폐계 등에 대하여 문진 및 진찰을 받게 되며 담당의는 예상되는 환자의 생존기간과 계획된 투석기간도 고려하여 적절한 접근방법을 결정하게됩니다. 동정맥루 수술을 하는 혈관외과 전문의가 필요하다고 판단되면 도플러 초음파검사(Doppler ultrasound), 정맥조영술,자기공명영상(magnetic resonance imaging) 및 동맥조영술(arteriography) 등을 시행하게 됩니다.

최근에는 도플러 초음파검사가 가장 널리 활용되고 있으며 이 검사는 검사 전 특별한 준비가 필요 없고, 인체에 전혀 해롭거나 통증을 유발하지 않으며 간단하게 검사 가능합니다. 또한 혈관의해부학적 정보뿐만 아니라 혈류역학적 정보를 제공해준다는 큰장점이 있습니다. 이외에 조영제의 사용을 줄일 목적으로 자기공명영상검사를 한다거나 동정맥루에 사용하고자 하는 동맥이 약하게 촉지되는 경우에는 동맥조영술을 간혹 시행하기도 합니다.

동정맥루는 어떻게 관리해야 하나요?

혈류 흐름을 유지하기 위한 준수사항

● 혈전예방을 위해서는 동정맥루가 있는 팔에서 채혈, 혈관주사, 혈압재는 것을 하지 않도록 합니다.

● 혈류의 흐름을 막을 수 있으므로 혈관이 조이는 장신구, 옷을 피하도록 합니다.(시계, 조이는 소매 등)

● 동정맥루가 있는 팔로 무거운 물건(7kg이상)을 들지 않도록 해야 합니다.

● 팔베개를 하지 않도록 해야합니다.

● 동정맥루에 살짝 손을 얹었을 때 물이 흐르는 듯한 가벼운 진동이 느껴지는지 만져보도록 합니다.

● 동정맥루에 진동이 없거나 동정맥루가 빨갛고, 붓고, 통증이 있으면 의료진에게 바로 알리도록 합니다.

팔운동

동정맥루 수술을 받으신 후에는 혈관 성숙을 위한 팔운동을 하도록 해야합니다. 수술 후 약 2일째 되는 날부터 수술부위의 통증이 가라앉고 부종이 가라앉을 때 운동을 시작합니다.

팔을 펴서 베개 등으로 받쳐 약간 올려놓고, 정구공 같은 부드럽고 작은 공을 주므르는 운동을 합니다. 20회 한 후 쉬고, 이것을 반복하며 이 과정을 하루 5회 이상 합니다. 혈관이 잘 성숙될 때까지 합니다.

혈액투석을 위한 도관 삽입술

오늘 건강정보는 신부전증 환자들을 치료하는 혈액투석에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 콩팥(신장)의 정상기능은? 2. 말기신부전증 환자의 콩팥기능은 어떤 상태인가요? 3. 혈액투석이란? 4. 혈

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목차 1. 신대체요법이란? 2. 신대체요법 선택 시 고려해야 할 사항 3. 신대체요법의 종류 가. 신장이식 나. 복막투석 다. 혈액투석 4. 신대체 요법과 관련된 궁금한 점 신대체요법이란? 만성 신장병

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요산수치 낮추는법 요산수치가 높으면

이번 건강 정보는 요산수치가 높으면 나타나는 증상과 요산이 많은 음식을 알아보고 요산수치 낮추는 법을 알아보겠습니다. 목차 1.고요산혈증이란? 2.고요산혈증 원인 3.고요산혈증 증상(요산

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혈액투석을 위한 도관 삽입술

버니쉬 — Tue, 9 Aug 2022 19:48:09 +0900

오늘 건강정보는 신부전증 환자들을 치료하는 혈액투석에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 콩팥(신장)의 정상기능은?
2. 말기신부전증 환자의 콩팥기능은 어떤 상태인가요?
3. 혈액투석이란?
4. 혈액투석 방법

콩팥(신장)의 정상기능은 무엇인가요?

신장은 소변을 만들어 몸 밖으로 배설함으로써 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

● 혈액 속의 불필요한 물질을 제거합니다.

● 염분과 수분량을 조절하여 정상혈압을 유지시켜줍니다.

● 삼투압을 조절합니다.

● 혈액의 pH(산/알칼리)의 평형을 조절합니다.

● 호로몬을 분비하여 뼈를 만드는 내분비기능과 조혈작용을 합니다.

말기신부전증 환자의 콩팥기능은 어떤 상태인가요?

말기 신부전증 환자의 경우에는 본인의 콩팥(신장)이 더 이상 그 기능을 정상적으로 유지할 수 없는 상태입니다. 우리 몸속에 생길 수 있는 혈액속의 여러 가지 노폐물을 걸러서 외부로 배출할 수 없을 뿐만 아니라 콩팥의 여러가지 기능이 모두 마비된 상태입니다. 따라서 이러한 환자는 혈액투석 또는 복막투석을 통하여 혈액속의 노폐물을 인위적으로 걸러주어야 합니다.

혈액투석이란 무엇인가요?

혈액투석은 투석기(인공신장기)를 이용하여 혈액으로부터 노폐물을 걸러주고 신체내의 전해질 균형을 유지하며 과잉의 수분을 제거하는 방법으로 말기 신부전 환자에 사용되는 투석요법 입니다. 즉 인체내부 콩팥이 제기능을 상[혈액투석 중인 모습]실하여 혈액을 깨끗하에 여과시키지 못하기 때문에 기계(인공신장기)가 사람의 콩팥기능을 대신해주는 과정입니다.

혈액투석을 시행하기 위해서는 어떤 방법이 있나요?

혈액투석이 응급으로 필요한 경우에 선택되는 일시적 접근방법과 비교적 장기간 활용될 수 있는 반영구적 접근방법이 있습니다.

일시적 접근 방법

혈액투석이 응급으로 필요한 경우에 사용하는 일시적인 방법입니다. 주로 목에 있는 내경정맥에 도관을 삽입하여 혈액투석을 하게 됩니다.

장점

● 혈액투석을 요하는 모든 환자에서 사용이 가능합니다.

● 성숙기간이 필요하지 않아 응급으로 투석이 필요한 경우 도관을 삽입한 직후부터 바로 사용할 수 있습니다.

● 도관의 삽관 및 제거가 용이합니다.

단점

● 혈전과 감염 같은 합병증의 빈도가 높습니다.

● 도관 노출부의 불편감과 미관상의 문제점이 있습니다.

● 다른 혈관접근방법에 비하여 상대적으로 수명이 짧다. 따라서 대부분의 경우 단기간 사용하는 것이 장려됩니다.

반영구적 접근 방법

1. 동정맥루(arteriovenous fistula)

동맥과 정맥을 직접 연결하는 방법입니다. 동맥과 정맥이 연결되면 압력이 높은 동맥혈이 압력이 보다낮은 정맥내로 흘러들어가 정맥혈관을 울혈시키고 굵어지게 하여 투석시 사용할 수 있게 됩니다.

장점

● 개존율이 좋습니다. ● 도관협착, 감염 등의 합병증이 적습니다.

● 수술과 연관된 유병률이 낮습니다.

● 시간이 지날수록 혈류상태가 좋아집니다.

단점

● 정맥이 충분이 굵어지지 않아 혈류량이 만족스럽지 못할 수 있습니다.(성숙실패)

● 사용할 수 있을 만큼 정맥이 굵어질 때까지 기다려야 합니다.(1~4개월)

● 동정맥루를 수술한지 수년이 지나면 굵어진 정맥 때문에 외관상 좋지 않을 수가 있습니다.

2. 인조혈관 이식

인조혈관은 당뇨 또는 심한 동맥경화로 인해 적절한 동정맥루형성이 어려운 대상자, 비만, 혈관이 가늘고 깊은 위치에 있는여성, 노령자 등에서 사용하며 인조혈관 끝을 동맥과 정맥 끝에각각 연결합니다. 따라서 동맥혈류가 인조혈관을 거쳐서 정맥으로 유입됩니다.

장점

● 혈관이 성숙되는 시간이 짧아 자가혈관 동정맥루보다 빨리 사용 가능합니다.

● 주사침 삽입할 수 있는 부위가 넓고 주사침 삽입이 쉽습니다.

단점

● 출혈, 혈전, 감염 등의 합병증이 보다 잘 발생 가능합니다.

신장이식 (말기 신부전증에 대한 최선의 치료법)

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혈액투석 장점 단점

이번 건강 정보는 신대체요법의 종류 중 혈액투석이란 무엇인지 정리해보는 시간을 갖겠습니다.혈액투석은 일반적으로 병원내의 인공신장실에서 1회당 4시간, 주 3회 치료하게 됩니다. 목차 1.

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목차 1. 신장이식이란? 2. 신장이식의 장점과 단점 3. 수여자(이식을 받는 사람)는 무엇을 준비하여야 할까요? 4. 신이식의 금기 5. 공여자(장기 기증자) 선택은 어떻게 해야 할까요? 1. 신장이식이

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신장이식 (말기 신부전증에 대한 최선의 치료법)

버니쉬 — Thu, 4 Aug 2022 20:52:42 +0900

목차
1. 신장이식이란?
2. 신장이식의 장점과 단점
3. 수여자(이식을 받는 사람)는 무엇을 준비하여야 할까요?
4. 신이식의 금기
5. 공여자(장기 기증자) 선택은 어떻게 해야 할까요?

1. 신장이식이란?

신장 이식은 신대체요법 중에서 가장 이상적인 치료법으로, 정상인 혹은 뇌사의 신장 중 하나를 신장기능이 소실된 환자에게 이식하여 정상적인 신장기능을 회복할 수 있도록 해주는 치료방법입니다.

2. 신장이식의 장점과 단점

장점

- 투석으로 제거 되지 않는 노폐물이 제거 됩니다.

- 투석에 의해 회복되기 어려운 요독 합병증 예를 들면 빈혈, 말초 신경염, 자율신경이상증, 성기능 저하 등을 개선시킵니다.

- 투석에 소요되는 시간을 활용 할 수 있습니다.

- 정상적인 식생활 및 직장 생활로 삶의 질이 향상됩니다.

- 조혈 호르몬, 비타민D가 생성 됩니다.

- 식이에 대한 제한이 거의 없습니다.

단점

- 지속적인 면역 억제제 복용이 필수적이며 감염의 위험이 있습니다.

- 지속적인 외래 추적 관리가 필요하며 거부 반응에 대한 심적 부담감이 있습니다.

- 이식된 신장의 수명이 평균 10~20년 정도로 제한적이나 개인의 상태, 거부 반응 등에 따라 차이가 있습니다.

- 약물 부작용으로 인한 외모 변화의 가능성이 있습니다.

3. 수여자(이식을 받는 사람)는 무엇을 준비하여야 할까요?

평가 및 선정 과정

만성 신장병 4기 또는 5기에 해당하는 환자가 이식을 원하면 의사는 병력을 자세히 청취하고 신이식의 장단점과 합병증을 설명 후 본인 및 가족간의 자발적인 의지가 있을 때 이식을 받기로 결정하게 됩니다.

※ 신장병 4기(사구체 여과율 15~30ml/min/1.73mm²) , 신장병 5기(사구체여과율(15ml/min/1.73mm²)

신장이식 수여자로서 문제가 없을 경우 신 이식 예비 수여자로 등록하고, 이식에 필요한 의학적인 평가와 질환에 따른 특수 검사를 받게 됩니다. 기본적인 피검사로는 혈액형 검사, 일반 혈액검사, 혈액화학 검사(간기능, 전해질, 지질)간염, 에이즈, 매독(성병)검사 등이고, 소변을 보는 수여자는 배양검사와 단백뇨 검사 등을 받게 됩니다. 그 외에 자가 면역 질환 진단검사, 연령에 따라 시행되는 여러 가지 특수 검사(복부 초음파, 위장 내시경, 유방, 전립선, 방광, 심장, 폐, 부인과 검사 등)를 받게 됩니다.

4. 신이식의 금기

최근의 악성종양 병력 및 전이성 악성종양

- 치료가 필요한 급성 감염

- 심한 정신적 질환 및 약물중독증

- 규칙적인 약물 복용이 불가능한 환자

- 간경화증 (B형 C형 간염 및 기타)

- 활동성인 허혈성 심장질환

5. 공여자(장기 기증자) 선택은 어떻게 해야 할까요?

우리나라에서는 금전거래를 통한 공여자 선택은 금지 되어 있으며 윤리적으로도 허용되지 않습니다. 대부분의 공여 내정자는 공여를 결정하기까지 정신적인 갈등을 느끼게 되므로 경과 기간을 충분히 가진 후 검사를 시작해야 합니다.

생체 신공여자

직계 및 비직계 가족에 의한 혈연간 공여자와 부부, 친구, 지인 등의 비혈연간 공여자로 구분됩니다. 직계 가족이 아닌 경우에는 심의기구(윤리위원회 또는 사회사업과)에 의뢰하여 문제가 없을 경우 공여자로 등록하고 검사를 진행합니다.

공여자의 연령은 상한선이 70세이거나 상한선이 철폐되기도 합니다. 대부분 같은 혈액형 또는 O형 공여자를 선택하지만 혈액형 부적합 이식도 가능합니다.

이식 전 검사에서 문제가있을 경우나 당뇨 또는 고혈압일 경우 공여자에서 제외됩니다. 그러나 진료실 혈압은 2개의 진료실 이상에서 측정하거나 숙련된 간호사를 통한 혈압 측정이 바람직하며 진료실 혈압이 높을 때는 활동혈압을 측정해야 합니다.

(혈압〉140/90mmhg, 활동혈압〉135/85mmhg 일때 공여자에서 제외)

심한 단백뇨가 있거나, 고혈압 또는 당뇨를 동반하지 않는 격리성 혈뇨가 지속적으로출현할 때에는 공여자에서 제외되며 정밀검사가 필요합니다.(24시간 요단백>300mg/day)

24시간 요단백이 200~300mg/day인 공여자가 신질환가족력(특히 IgA 신증)이 있을 때에는 공여자에서 제외될 수 있습니다.

신 기능검사상 사구체여과율이 80ml/minl/1.73mm² 미만이거나 혈청 크레아티닌 수치가 1.3mg/dl 이상일 경우 공여자에서 제외됩니다. 기타 양측성 신장결석, 유전성 신장 질환 또는 여러 가지비정상적인 검사 결과로 인하여 공여자에서 제외 될 수도있습니다.

사체 신 공여자

사체 신 공여자는 사체의 상태에 따라 뇌사자 신공여자와 심박정지 신공여자로 나눌 수 있으며 뇌사자 신공여자는생 체 신공여자와 유사한 검사결과가 필요합니다.

고혈압, 당뇨병, 만성감염(B형 및 C형 간염, HIV감염), 악성종양(원발성 뇌 종양, 악성 피부암 제외) 최근 감염 및패혈증 병력이 있는 경우, 만성 신장병 병력, ABO 부적합, 혈청 크레아티닌 수치가 1.3mg/dl 이상일 경우, 사구체 여과율이 60ml/minl 미만인 자는 공여자에서 제외됩니다.

하지정맥류 증상 좋은운동

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심혈관조영술 검사과정 안내

이번 건강정보는 당뇨병성 혈관질환의 진단 검사 중 심혈관 조영술 과정에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 심혈관조영술이란? 2. 심혈관조영술 검사과정 검사 전 준비사항, 검사 당일, 검사 중, 검

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복막투석 장단점

버니쉬 — Thu, 4 Aug 2022 19:15:36 +0900

목차
1. 복막투석이란?
2. 복막투석의 원리는?
3. 복막투석 치료의 종류
4. 복막투석의 장점과 단점

1. 복막투석이란?

복막투석은 위장, 간 등의 장기를 싸고 있는 환자 자신의 복막을 이용하여 투석하는 방법으로 이를 위해 환자의 복강 내에 특수 제조된 부드러운 관을 삽입하며 이 관을 통해 투석액을 주입하고 배액 함으로써 체내의 노폐물과 수분 등을 제거하는 방법입니다.

2. 복막투석의 원리는?

혈액투석이 기계를 이용한 체외 투석법이라 한다면, 복막투석은 복강 안에 투석액을 주입, 저류, 배액 시키는 과정을 통해 요독과 수분을 제거하는 체내투석법이라 할 수 있습니다. 복강 내 주입된 투석액에는 노폐물이 전혀 없으므로 혈액 내에 높은 농도로 존재하는 노폐물이 복막 모세혈관 벽의 미세한 구멍을 통해 투석액 쪽으로 빠져나가게 됩니다.

또한 투석액의 포도당 농도가 혈액내의 포도당 농도보다 높아 혈액내의 수분이 복강내 투석액 쪽으로 빠져나가게 됩니다.

이러한 이동과정을 통해, 체내의 불필요한 노폐물과 수분은 저류 되었던 투석액을 배액 하면서 제거됩니다. 이와 같이 새로운 투석액을 주입, 저류, 배액 하는 과정을 반복하면서 복막투석이 이루어집니다.

3. 복막투석 치료의 종류

지속적 외래 복막투석

투석액을 복강내에 주입하여 24시간 동안 유지하게 하므로 체내에서 투석이 지속적 점진적으로 이루어지는 방법입니다. 보통 2리터의 투석액을 1일 4회 교환하는 것이 기본이며 복강내 저류 시켰던 투석액을 배액 하는 즉시 새 투석액을 주입하는 과정을 3~4회 반복하면서 일상생활을 할 수 있습니다. 1번 투석액을 교환 하는 시간은 약 30분이며 투석액을 교환하는 시긴 외에는 직장, 운동, 학업 등 자유롭게 생활하실 수 있습니다.

자동 복막투석

낮 시간 동안 투석액 교환이 어려운 환자에게 수면을 방해하지 않고 밤에 자는 동안 투석액을 자동으로 교환해 주는 자동 복막투석기를 이용하여 투석치료를 하게 됩니다. 보통 잠자는 동안 투석하므로 치료 시간은 8~10시간 정도 됩니다. 잠자기 전에 기계와 투석액 그리고 몸의 도관을 연결 한 후 투석을 시작하면, 투석액의 교환은 저장된 프로그램에 의해 자동적으로 시행됩니다. 새벽에 깨어 투석액을 교환 하실 필요가 없으며 아침이 되면 치료가 끝나 있고 도관과 기계를 분리하시면, 일상 생활을 바로 하실 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 낮 동안에 1회 정도 추가로 교환하기도 하며, 자세한 치료 방법은 담당 의사와 의논하셔야 합니다.

4. 복막투석의 장점과 단점

장점

- 지속적인 노폐물 제거로 투석에 따른 변화를 적게 느끼고 남아있는 신 기능을 유지하는데 도움이 됩니다.

- 24시간 지속적인 노폐물과 수분제거로 식이요법이 혈액투석보다 자유롭습니다.

- 가정에서 투석하시며, 시간을 자율적으로 조절 가능하여 학교나 직장 생활이 가능합니다.

- 투석시 바늘을 꽂을 필요가 없고 혈액 손실이 없습니다. 수분이 지속적으로 제거 되므로 혈압 조절이 쉽습니다.

- 분자량이 큰 물질 제거가 쉽습니다.

단점

- 복강 안에 삽입된 관을 영구적으로 가지고 다녀야 합니다.

- 복막염이 발생할 수 있습니다.

- 투석액 중의 포도당이 체내로 흡수되기 때문에 고지혈증이 생기기도 하고 체중증가가 되기도 합니다.

- 수영이나 통 목욕을 하지 못하며 샤워만 가능합니다.

혈액투석 장점 단점

버니쉬 — Thu, 4 Aug 2022 19:08:17 +0900

이번 건강 정보는 신대체요법의 종류 중 혈액투석이란 무엇인지 정리해보는 시간을 갖겠습니다.혈액투석은 일반적으로 병원내의 인공신장실에서 1회당 4시간, 주 3회 치료하게 됩니다.

목차
1. 혈액투석이란?
2. 혈액투석의 원리
3. 혈액투석을 위한 기본 4가지
4. 혈관 연결로의 종류
5. 혈액투석의 장점과 단점

1. 혈액투석이란?

혈액투석은 혈액 속의 노폐물과 불필요한 수분을 인공신장기를 이용해 제거하는 방법으로 환자들은 흔히 ‘피투석’이라고 합니다. 즉 혈액을 체외로 빼내어 투석기계와 인공신장기(반투막), 투석액을 이용해 정화시킨 후 환자 혈관을 통해 다시 체내로 되돌려 보냅니다.

2. 혈액투석의 원리

반투막(인공신장기 필터)을 경계로 그 양측에 혈액과 투석액이 서로 반대 방향으로 통과되면서 혈액 내 축적된 노폐물과 수분이 확산과 여과를 통해 제거됩니다.

3. 혈액투석을 위한 기본 4가지

혈액투석을 시작 하려면 혈액 투석기계와 인공신장기(필터), 투석액, 혈관연결로(중심정맥관, 동정맥루)가 필요합니다.

4. 혈관 연결로의 종류

자기혈관을 이용한 동정맥루

환자분의 동맥과 정맥을 연결하는 수술을 통하여 정맥혈관에 동맥혈이 흐르게 되고 혈관이 확장되면 투석에 이용됩니다.

인조혈관을 이용한 동정맥루

환자분의 혈관이 동맥경화가 심하거나 너무 가는 경우 자가혈관을 이용한 수술 대신 동맥과 정맥에 부드러운 인조혈관을 삽입하는 수술을 할 수 있습니다. 비교적 자기혈관을 이용한 동정맥루 보다 빨리 사용할 수는 있지만 오래 사용 할 수 없고 패쇄나 감염 등의 합병증이 발생될 수 있습니다.

중심정맥관 (급성 혈관연결로)

혈액투석을 시작해야 하지만 동정맥루가 미리 준비되지 않았을 때 주로 신체의 내경정맥 혹은 대퇴나 쇄골하정맥에 중심정맥관이 삽입되며 비용이 비싸고 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다.

혈관 수술 후 자가 혈관인 경우는 최소 4주(당뇨 환자의 경우 8주), 인조 혈관인 경우는 최소 2주 이후에 사용이 가능하므로 의사가 지시하는 시기에 혈관 수술을 미리 받으시는 것이 좋습니다.

5. 혈액투석의 장점과 단점

장점

- 의료진과 정기적으로 접촉하고 투석이 의료진에 의해 이루어지므로 심리적으로 안정감을 얻습니다.

- 응급시 빠른 요독 및 수분제거를 할 수 있습니다. - 투석 하지 않는 날에는 자유롭습니다. (다른 처치가 필요없습니다)

- 저분자량 제거가 용이합니다.

단점

- 정해진 스케줄에 따라 한번에 4시간씩 주 3회 병원에서 투석 받아야 하므로 시간소모(이동시간, 지혈시간)와 번거로움이 있습니다.

- 매 투석 시마다 두 개의 바늘 삽입이 필요하고 통증이 발생합니다.

- 혈관수술이 필요합니다.

- 음식 및 물의 섭취 제한이 복막투석 보다 엄격합니다.

- 투석 중 저혈압, 근육경련, 투석 후 피로감을 느낄 수 있습니다.

- 혈관 관리가 필요하며 염증이 발생할 수 있습니다.

- 심부전증을 초래할 수 있습니다.

가. 신장이식 (말기 신부전증에 대한 최선의 치료법)

머위 효능 자세히 알아보기

신장이 안좋으면 나타나는 증상

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머위 효능 자세히 알아보기

머위는 비타민 A의 함유량이 풍부해 뿌리에서 잎까지 버릴 것 없는 알찬 채소입니다. 특히 줄기 부분의 머위대는 육개장이나 나물 반찬으로 많이 사용됩니다. 머위 효능을 간략히 알아보자면,

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신장이식 복막투석 혈액투석 신대체요법

버니쉬 — Thu, 4 Aug 2022 18:26:28 +0900

목차
1. 신대체요법이란?
2. 신대체요법 선택 시 고려해야 할 사항
3. 신대체요법의 종류

가. 신장이식
나. 복막투석
다. 혈액투석
4. 신대체 요법과 관련된 궁금한 점

신대체요법이란?

만성 신장병(콩팥병)이 진행되어 신장기능이 감소하면, 의료진과 상의해 본인에게 적합한 신장기능을 대신하는 치료인 신대체요법을 시작하셔야 합니다. 신대체요법의 종류는 신장이식, 복막투석, 혈액투석이 있습니다.

신대체요법 선택 시 고려해야 할 사항

의학적 상태, 개인의 환경, 직업, 생활습관, 선호도에 따라 의사와 상의하여 결정합니다.

의학적 사항	비 의학적 사항
만성신부전의 원인	삶의 질 (거주지, 거주환경)
합병증 (심장질환, 간질환)	보호자 (가족의 도움)
혈관상태	직장
혈액응고상태	경제적 여건
행동장애수준	콩팥 공여자 유무

신대체요법의 종류

신장이식 (말기 신부전증에 대한 최선의 치료법)

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나. 복막투석 장단점

복막투석 장단점

목차 1. 복막투석이란? 2. 복막투석의 원리는? 3. 복막투석 치료의 종류 4. 복막투석의 장점과 단점 1. 복막투석이란? 복막투석은 위장, 간 등의 장기를 싸고 있는 환자 자신의 복막을 이용하여 투

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다. 혈액투석 장점 단점

혈액투석 장점 단점

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신대체 요법과 관련된 궁금한 점

투석은 언제 시작하는 것이 적절하나요?

투석을 시작 하면 요독증 증상이 눈에 뜨게 개선되지만 투석시기가 너무 늦어 몸이 허약해졌을 때에는 회복이 어렵고 시간도 많이 걸리므로 체력이 버텨줄 수 있는 시기에 해야 좋은 성과를 기대할 수 있습니다.

투석시기의 결정은 검사 결과와 임상증세로 판단하며, 노폐물의 수치라고 할 수 있는 크레아티닌의 축적 정도와 사구체 여과율을 기준으로 합니다.

이때의 신장 기능은 노폐물 배출이 거의 불가능 상태이므로 요독증세가 나타나 혈액 중 칼륨 농도가 높아지고 빈혈, 고혈압이 심해집니다. 점진적인 악화로 일반적인 다른 증상들(식욕저하, 구역질, 구토)은 느끼지 못 하실 수도 있습니다, 또한 검사 결과가 그다지 나쁘지 않아도 증세(식욕저하, 구역질, 구토, 누우면 가슴답답함, 압박감)가 심할 때에는 투석 치료를 시작하여야 합니다.

그리고 당뇨병으로 인한 말기 신부전 환자의 경우에는 미세혈관 합병증 특히 망막병증, 말초 신경증을 악화시키므로 조금 일찍 투석을 시작하는 것이 좋습니다.

투석과 이식 중 어느 쪽이 더 좋습니까?

말기신부전 환자의 치료에서 투석 치료와 신장이식 중 어느 쪽이 더 좋은 가를 판단하기는 어렵지만, 신장이식 후의 치료비가 투석치료보다 저렴하며, 삶의 질 측면에서도 투석치료보다 신장이식 후의 삶이 훨씬 좋습니다. 신장이식은 감염, 암, 심한 영양장애 및 치료가 곤란한 전신질환이 없으면서 정상적인 요로를 가진 환자이면, 적절한 공여자가 있는 경우 모두 신장 이식의 대상이 됩니다.

신장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

와파린 항응고제를 복용하고 계신가요?

신장에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

콩팥이라고도 하는 콩팥은 우리 몸에 있는 많은 장기들 가운데서도 가장 중요한 역할을 하고 있습니다. 혈중 노폐물과 독소를 제거하고 수분과 염분을 조절해 혈압조절의 역할을 하기 때문입니

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신장이 안좋으면 나타나는 증상

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와파린 항응고제를 복용하고 계신가요?

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와파린 항응고제를 복용하고 계신가요?

버니쉬 — Thu, 4 Aug 2022 18:03:32 +0900

이번 포스팅에서는 항응고제 중에 하나인 와파린에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 와파린은 어떤 약인가요?
2. 와파린은 어떤 경우에 복용하나요?
3. 와파린의 올바른 복용법
4. 와파린 복용시 주의사항
5. 와파린 복용시 꼭 알아두어야 할 사항

와파린은 어떤 약인가요?

와파린(Warfarin) 또는 쿠마딘(Coumadin)이라고 불리우는 이 약물은 항응고 작용을 하여 혈전색전증의 치료 및 예방에 쓰이고 있습니다. 즉 피를 묽게 하여 혈액응고 덩어리의 생성을 억제시키는 약이라고 생각하시면 됩니다.

와파린은 어떤 경우에 복용하나요?

혈전은 정맥, 동맥, 심장 등에서 생길 수 있으며 정맥내에 혈전이 생겼을 경우 이것이 떨어져나가 폐동맥을 막으면 호흡곤란 및 급사를 할 수 있고, 동맥내의 혈전은 특히 뇌혈관이나 심장자체에 있는 관상동맥을 막아 뇌경색, 심근경색 등을 일으킬 수 있습니다. 대개 다음과 같은 질환에서 와파린을 복용하게 됩니다.

• 심부정맥 혈전증

• 심방세동

• 뇌경색

• 폐동맥 혈전증

• 심장판막질환

와파린의 올바른 복용법은 무엇인가요?

의료진이 지시한 바에 따라 와파린의 정확한 용량을 매일 일정시간에 복용합니다. 오전 오후 상관없으며 매일 같은 시간대에 복용하는 것이 중요합니다.

복용 용량은 사람마다 다르기 때문에 혈액 검사 결과를 기본으로 하여 결정됩니다. 따라서 진료를 보기 전 피검사를 반드시 해야 하며 지속적이고 정기적인 외래진료를 받아서 혈액이 얼마나 묽어졌는지를 확인해야 합니다. -

와파린 복용을 잊었다면 절대로 한꺼번에 2회 분을 복용하지 마세요. 생각난 즉시 복용하되 다음 복용시간이 가까운 경우 (12시간이내)에는 복용하지 않고 다음 복용 시간을 지키시면 됩니다. 진료시 와파린의 복용을 잊은 횟수와 날짜 등을 의료진에게 알려주시면 도움이 됩니다.

와파린 복용시 주의사항은 무엇인가요?

와파린 복용시 주의사항 1. 음식

한약, 건강식품, 인삼, 홍삼, 녹즙 등은 와파린의 약효에 영향을 줄 수 있으므로 함부로 복용하지 마시고 의료진과 상의하세요. 술은 와파린 약효에 영향을 줄 수 있으므로 어떤 종류의 술이든 하루 2잔 이상의 음주는 피합니다.

비타민 K는 와파린의 작용을 감소시켜 혈액응고를 촉진하는 작용을 합니다. 그러므로 음식으로 섭취하는 비타민 K의 양을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다.

비타민 K가 많이 함유되어 있는 식품은 아래의 표를 참고하세요. 이러한 비타민 K가 많이 함유되어 있는 식품을 아예 섭취하지 말라는 것은 아닙니다. 비타민 K가 많이 함유된 위와 같은 음식을 갑자기 많이 섭취하거나 극단적인 변화를 피하고 평소 식생활대로 일정하게 유지하면 됩니다.

<음식중의 비타민 함유량 표〉

음식		함유 정도	단 위	비타민K함량(mcg)
채소	아스파라거스	중간	1/2컵	27
	양배추	중간	1/2컵	67
	상추	중간	1컵	62
	애(싹)양배추	높음	1/2컵	620~2325
	순무잎	높음	1/2컵	490
	시금치	높음	1컵	144
	케일	높음	1/2컵	151
	브로콜리	높음	1/2컵	103
	콜리플라워	높음	1컵	191

음식		함유 정도	단 위	비타민K함량(mcg)
콩류	두유, 두부	높음
콩류	병아리콩	높음	1/2컵	264
지방	콩기름	높음	약 100g	210
육류	소간	높음	약 100g	118
	닭간	중간	약 100g	26
	돼지간	높음	약 100g	99
	치즈	중간	약 100g	34
곡류	귀리	중간	1/2컵	76
음료	커피	중간	1컵	91
음료	녹차	높음	1컵	1709

* 와파린 복용으로 인해서 비타민 K제한식을 할 경우에는 하루에 150mcg이하로 섭취하는 것을 권장합니다.

와파린 복용시 주의사항 2. 출혈

평소 몸에 출혈증상이 있는지 주의깊게 살핍니다. 몸에 이유 없이 멍이 들거나 코피가 나거나 잇몸 출혈 등이 생길 수 있습니다. 출혈이 심하지 않거나 지속되지 않으면 크게 지장은 없지만 다음과 같은 경우가 발생하였을 경우에는 즉시 의료진에게 연락하거나 가까운 응급실로 방문하시기 바랍니다.

• 머리를 심하게 부딪혔거나 심하게 넘어졌을 경우

• 코피 또는 상처로 인한 출혈이 멈추지 않을 경우

• 칫솔질을 할 때 평소보다 많은 출혈이 있을 경우

• 여성의 경우 생리기간 동안 평소보다 생리양이 많아지거나 생리기간이 길어질 경우

• 소변이나 대변의 색이 평소보다 붉거나 검을 경우

• 심한 열, 구토, 기침, 설사가 있거나 피를 토하는 경우

• 어지러움, 호흡곤란, 흉통이 있을 경우

• 두통이나 부종이 심하게 지속될 경우

와파린 복용시 주의사항 2. 약물

감기나 소화불량 등으로 약을 처방받아야 하는 경우에는 의료진에게 와파린 복용중임을 미리 말하세요. 다른 약품들은 와파린의 약효에 영향을 주어 효과가 떨어지거나 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다.

와파린 복용시 주의사항 3. 운동, 여행

상처가 나거나 다칠 위험이 있는 과격한 운동은 피하는게 좋습니다. 여행 전 의료진과 상의하고 여행하는 동안 복용할 와파린을 충분히 준비하셔야 합니다.

와파린 복용시 주의사항 4. 임신

와파린 복용중에 임신을 생각한다면 임신을 늦추는 것을 고려해야 합니다. 와파린은 태아 발달에 불리한 영향을 줄 수 있고, 태반내 출혈의 원인이 될 수 있기 때문입니다.

와파린 복용시 꼭 알아두어야 할 사항

• 내가 복용하는 와파린의 용량을 기억합니다.

• 항상 일정한 시간에 와파린을 복용합니다.

• 식생활의 변화나 활동의 변화 등이 있었으면 의료진에게 알립니다.

• 침, 부황 등은 출혈성 부작용을 증가시킬 수 있으므로 의료진과 상의하도록 합니다.

• 양치시 부드러운 칫솔을 사용합니다.(양치전 따뜻한 물에 칫솔을 담가두면 도움이 됩니다.)

• 가위나 칼 등 날카로운 물건을 다룰 때는 주의합니다.

• 면도기는 전기 면도기를 사용하는 것이 좋습니다.

• 변비가 심할 경우에는 적절한 치료가 필요할 수 있으므로 의료진에게 알립니다.

• 치과 또는 다른 진료과에서 진료를 받거나 검사를 받을 때 와파린 복용중임을 알립니다.

지금까지 정리한 항응고제 와파린에 대한 애용이 도움이 되셨기를 바랍니다. 방문해주셔서 감사합니다.

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오늘은 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병 환자는 합병증 예방을 위해 식이요법이 가장 기본적으로 병행되어야 합니다. 식사요법의 목표는 우선 혈당, 혈중 지질, 혈압 등을 정상

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요산수치 낮추는법 요산수치가 높으면

버니쉬 — Thu, 4 Aug 2022 16:30:45 +0900

이번 건강 정보는 요산수치가 높으면 나타나는 증상과 요산이 많은 음식을 알아보고 요산수치 낮추는 법을 알아보겠습니다.

목차
1.고요산혈증이란?
2.고요산혈증 원인
3.고요산혈증 증상(요산수치가 높으면)
4.요산수치 낮추는 법(요산이 많은 음식)

고요산혈증이란?

고요산혈증이란 체내에 요산수치 농도가 7.2mg/dl 이상인 경우를 말합니다. 요산은 여러 식품에 들어있는 퓨린(핵산의 일종)이라는 체내단백질이 분해되면서 생기는 노폐물로 2/3는 신장을 통해 소변으로 배출되고 나머지 1/3은 소화액, 땀, 타액 등으로 배출됩니다. 만성신장병 등 여러 가지 이유로 인해 요산이 체외 배출되지 못해, 체내의 총 요산수치가 증가되는 증상을 의미합니다.

고요산혈증 원인

우리 몸이 요산을 많이 만들거나 또는 퓨린이 많은 음식을 섭취했을 때 나타나기도 하지만 대부분은 신장기능이 약화되어 요산이 잘 배출되지 않을 때 요산이 체내에 축적되어 고요산혈증이 생깁니다.

특히 비만인 사람, 고지혈증인 사람, 고혈압인 사람, 육식과 술을 많이 즐기는 사람에게서 흔하게 나타납니다. 드물게는 이뇨제, 결핵치료제, 아스피린 등의 약물을 복용하는 경우에도 나타날 수 있습니다.

요산수치가 높으면 어떤 증상을 나타낼까요?(고요산혈증 통풍)

요산수치가 높으면(고요산혈증이 지속되면) 요산결정이 관절에 침착 되어 관절에 염증을 일으키며, 극심한 통증을 일으키기도 하는데 이를 통풍이라고 합니다. 만성 신장병 환자들은 신장을 통해 요산을 배출 시키지 못해 피부에 침착 되며, 이때 환자들은 가려움증을 호소합니다.

통풍

요산은 신장에 침착 되기도 하며 신장결석 등의 질병이 생길 가능성이 있습니다.

요산수치가 높으면 식이관리는 어떻게 해야 하나요?( 요산이 많은 음식)

요산은 식품에 들어 있는 퓨린이 대사되면서 생기는 노폐물이기 때문에 퓨린 함량이 높은 음식들은 가급적 드시지 않아야 하며, 중증도의 퓨린 식품도 주 1~2회로 제한하셔야 합니다.

금기하여야 할 고퓨린 함유식품(요산이 많은 음식)

어육류	멸치, 새우, 등푸른 생선(정어리, 청어, 고등어), 홍합, 가리비, 송어, 대구, 육류의 내장(간, 허파, 심장등), 육즙(육수), 육류의 탕, 마른오징어
야채류	표고버섯 (특히 말린 표고버섯)
알류	생선알 (연어알, 청어알)
유지류	베이컨
콩류	대두
기호식품	술 (특히 맥주)

제한해야 할 중증도의 퓨린 식품

어육류 - 소고기, 돼지고기, 가금류(닭고기, 오리고기), 양고기, 소시지, 햄, 잉어, 대구, 광어, 방어, 바다가재, 농어, 메기, 조개류, 굴, 참치
그 밖의 식품 - 청국장, 버섯류, 콩나물, 아스파라거스, 시금치, 가자미, 콩류

자유롭게 드실 수 있는 식품(요산이 적은 음식)

밥, 국수, 우동 등 곡류, 케이크, 과자, 우유, 치즈, 계란, 과일, 과일주스, 커피, 탄산음료, 차, 식초, 기름, 조미료(핵산조미료 제외), 설탕

지금까지 식품별 요산 함량에 대해 알아보았는데, 요산이 많은 음식은 피하고 요산이 적은 음식을 잘 챙겨 먹는게 요산수치낮추는법 아닐까 생각합니다. 지금까지 준비한 요산에 관한 정보가 도움이 되었기를 바랍니다. 방문해주셔서 감사합니다.

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심방중격결손 정보

버니쉬 — Thu, 4 Aug 2022 15:42:31 +0900

오늘의 건강정보는 선천성 심장병 중 심방중격결손증이란 무엇인지 알아보겠습니다.

목차
1. 심방중격결손증이란?
2. 심방중격결손증의 증상
3. 심방중격결손증의 진단
4. 심방중격결손증의 치료
5. 퇴원 후 관리
6. 병원을 꼭 방문 해야 하는 응급상황

심방중격결손증이란?

심방중격 결손증이란 좌심방과 우심방을 나누는 벽(중격)에 구멍이 있는 선천성 심장병을 말합니다. 정상적인 심장의 좌심방과 우심방은 완벽하게 분리되어 혈액이 서로 통하지 않습니다. 그러나 심방중격결손이 있는 경우 심장이 수축하면서 이 구멍을 통해 좌심방에서 우심방으로 혈액이 흐르게 되고 우심방은 정상상태보다 많아진 혈류로 인해 더 많은 역할을 해야 합니다.

심방중격결손증의 증상

• 쉽게 피로해지고 호흡이 곤란해 집니다.

• 감기나 폐렴 등 호흡기 감염을 일으킬 수 있습니다.

• 중격의 구멍이 크면 심부전으로 사망 할 수 있습니다.

이러한 증상은 영유아 시기에는 거의 나타나지 않지만, 방치해 두면20세 이후에는 점차 우심부전 증상, 부정맥 또는 폐동맥 폐쇄질환이악화되어 청색증이 나타나기도 합니다.

심방중격결손증의 진단

● 흉부방사선 : 우심방, 우심실의 확대로 인한 심비대, 폐혈관 음영의증가 등을 볼 수 있습니다.

●심초음파결손을 직접 확인할 수 있으며 심실중격의 기이성 움직임을 볼 수 있습니다.

● 혈관조영술 : 심초음파로 확실치 않은 다른 동반기형이 의심되거나관상동맥 병변이 의심될 때 시행 할 수 있습니다.

심방중격결손증의 치료

중재시술

심장과 연결된 혈관에 도관을 집어 넣고 이 도관을 통해 특수 폐쇄기구를 심방의 결손부위까지 도달하게 한 다음, 그 부위를 막아서 수술없이 심장의 결손을 교정하는 비수술적 치료방법이 있습니다. 비수술적 방법은 매우 안전하며, 외과 수술을 통한 방법보다 병원 입원기간과 회복기간이 단축되고 가슴에 흉터가 남지 않는 큰 장점이있습니다.

퇴원 후 관리

약물

시술 후 혈전을 방지하고자 6개월 가량 아스피린을 복용하게 되고 심내막염 방지를 위해 항생제가 투여 될 수도 있습니다.약의 불편감이나 내시경 등의 검사로 중단하시게 될 경우 반드시 내원해야 됩니다.

위생

시술 후 7일정도는 통목욕 보다는 간단한 샤워를 권유하는데 따뜻한 물 속에 앉아 있는 것은 대퇴 시술부위의 출혈을 유발 할 수 도있습니다.

운전

치료 후 48시간 후에 다시 운전 할 수 있으나 만약 장시간 운전일 경우 자주 휴식을 취해 다리를 뻗으시기 바랍니다.

운동

시술 부위의 회복을 위해 시술 후 1주일 동안은 무거운 물건을 드는 것은 피하시고 시술 후 1주일 동안은 걷기를 제외한 운동은 피하시기바랍니다. 모든 스포츠 활동은 시술 후 6개월 후부터 하시는 것이 안전합니다.

병원을 꼭 방문 해야 하는 응급상황

● 시술한 다리에 통증, 냉감, 피부색 변화, 부종이 있는 경우

● 시술한 부위에서 화농성 분비물이 있거나, 열감이 있는 경우 갑자기 숨이 가쁘고 호흡하기 힘든 경우

● 시술한 다리 또는 다리 위쪽 아랫배가 갑자기 심한 통증이 있거나 붓는 경우

혈류검사 혈관초음파

혈류검사 혈관초음파

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고탄력 압박스타킹 왜 신어요?

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뇌동맥류 증상 치료방법

의학 기술의 발달로 뇌동맥류를 미리 발견할 경우, 뇌동맥류 결찰술이나 코일 색전술을 시행하여 과거에 비해 비교적 안전하게 치료가 가능해졌습니다. 따라서 뇌출혈은 예방이 가능한 질환으

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혈류검사 혈관초음파

버니쉬 — Wed, 3 Aug 2022 17:59:41 +0900

목차
1. 혈관초음파(혈류검사)란?
2. 어떤 경우에 검사를 받나요?
3. 검사를 할 때 주의사항은?
4. 도플러 (Doppler) 초음파 검사
5. 혈관 영상 초음파 검사

혈관초음파(혈류검사)란?

인체의 체표에 초음파를 발생시키면 음향저항의 차이(밀도나 경도의 차이)가 있는 조직에서 초음파가 반사되고, 반사된 메아리를 탐지하고 영상화하여 그 안의 내용물의 성상을 알아내는 것이 초음파진단법이며, 그 중에 연속파 또는 펄스파 초음파를 이용하여 동맥 또는 정맥이 좁아지거나 막힌 정도를 효과적으로 진단하는 검사입니다. 뿐만 아니라 혈류방향, 혈류의 속도 및 혈류량을 정확하게 측정할 수 있는 검사입니다.

인간의 귀에는 들리지 않는 높은 주파수의 진동을 나타내는 소리를 초음파라고 하며, 초음파를 이용한 비침습적인 검사이므로 검사 시 고통을 유발하거나 상처를 내지 않습니다.

어떤 경우에 검사를 받나요?

도플러(Doppler) 초음파 검사

● 일정거리 보행 후 다리에 통증이 있는 경우

● 당뇨 합병증으로 인한 동맥 경화증

● 레이노이드 질환 환자

● 손가락, 발가락에 심한 통증 또는 궤양이 있거나 손 또는 발이찬 경우

혈관 영상 초음파 검사

● 다리에 열이 나고 심하게 붓는 경우

● 하지 정맥류

● 심부정맥 혈전증이 의심되는 경우

● 경동맥 이상

● 동맥 경화증이 온 경우

검사를 할 때 주의사항은? 검사 시간은?

● 식사와는 무관합니다.

● 간편한 복장으로 오십시오.

● 20~30분 정도 소요됩니다.

도플러 (Doppler) 초음파 검사방법

편안하게 누운 상태에서 팔 또는 다리에 3~4개의 혈압계를 감은 후 혈류의 파형을 기록하고 혈압계에 공기를 주입한 후 서서히 공기를 빼내면서 각 부분의 압력을 측정합니다.

혈관 영상 초음파 검사방법

혈관의 종·횡단면 영상을 통해 혈전이나 협착의 진행 정도와 Plaque(플라그)의 형태 등 혈관상태를 기록하며, 혈류의 파형과 혈류량 및 속도 등으로 혈류의 상태를 알 수 있습니다.

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고탄력 압박스타킹 왜 신어요?

버니쉬 — Wed, 3 Aug 2022 16:29:28 +0900

탄력스타킹(압박스타킹)과 간헐적 공기 압박기(IPC)는 왜 필요한가요? 특히 수술전에 압박스타킹을 준비하고 신어야 하는데 그 이유를 알아보도록 하겠습니다.

목차
1. 고탄력 압박스타킹은 무엇인가요?
2. 고탄력 압박스타킹은 왜 신어야 하나요?
3. 고탄력 압박스타킹은 어떤경우에 도움이 되나요?
4. 어떻게 구입 하나요?
5. 어떻게 신으면 되나요?
6. 간헐적 공기압력 마사지 기계는 어떠한 효과가 있나요?
7. 간헐적 공기압력 마사지 기계는 어떠한 경우에 도움이 되나요?

고탄력 압박스타킹은 무엇인가요?

발목으로부터 허벅지까지올라가면서 압력이 서서히 약해지도록 특수 설계되어 혈액순환을 원활하게 해 주는 긴 양말을 의료용 고탄력 압박스타킹이라고 합니다. 스타킹의 압력은 10~40mmHg까지 여러 등급으로 나뉘어 있으며 각 환자의 증상에 따라 의사가 적당한 압력을 추천해 드립니다.

고탄력 압박스타킹은 왜 신어야 하나요?

고탄력 압박스타킹을 착용하게 되면 심장 쪽으로 흘러가는 정맥혈류가 약 1.5배~2배 가까이 빠르고 잘 흐르게 됩니다. 뿐만 아니라 심장에서 발쪽으로 혈액공급이 더 좋아지고 정맥류나 림프부종 등의 환자에게 나타날 수 있는 하지부종을 감소시켜주는 역할도 합니다.

고탄력 압박스타킹은 어떤경우에 도움이 되나요?

• 정맥류 환자

• 다리가 쉽게 붓고 통증이 있는 경우 임파부종이 있는 경우

• 장시간 앉거나 장시간 서있는 직업을 가진 경우

• 임신성 정맥류 예방을 원하는 경우

압박스타킹 어떻게 구입 하나요?

의사로부터 본인에게 적당한 압력을 처방받은 후 의료기 상사에 가셔서 구입하면 됩니다. 의사 처방으로 구입하는 것과 개인구매하는 것은 가격 면에서 특별한 차이가 없습니다.

압박스타킹 어떻게 신으면 되나요?

• 아침에 일어나서 신고, 밤에 잠자리에 들기 전에 벗습니다.

• 지속적으로 장기간 착용하는 것이 좋습니다.

• 6개월 이상 계속 착용하다 보면 스타킹의 탄력이 감소되어 효과가 떨어지는 경우가 있으므로 탄력성이 떨어지면 교환하도록 합니다.

• 세탁 시 손빨래를 하면 탄력성을 오래 유지할 수 있습니다.

간헐적 공기압력 마사지 기계는 어떠한 효과가 있나요?

영어로 IPC(=Intermittent Pneumatic Compression)라고 합니다. 하지에 공기압박을 간헐적으로 적용하여 혈액순환을 증진시켜주는 기계입니다. 혈류 속도를 증진시켜주고 혈전용해 효과 및 혈관 확장의 효과가 있습니다.

- 하루에 3~4번에 걸쳐 총 3시간 이상 적용하며 장기간 사용하는 것이 효과적입니다.

간헐적 공기압력 마사지 기계는 어떠한 경우에 도움이 되나요?

1. 정맥질환

• 정맥류 환자 및 만성 정맥부전이 있는 경우

• 심부정맥 혈전증 환자의 혈전 예방

2. 동맥질환

• 동맥혈류 및 혈액 속도 증진

• 휴식 통 감소에 효과적

3. 임파 질환

• 임파부종이 있는 경우 부종 감소

4. 기타

• 다리 궤양이 있는 환자의 치료 증진

• 다리가 쉽게 붓고 통증이 있는 경우

• 수술 전 후 혈전 예방

지금까지 고탄력 압박스타킹에 대해 알아보았습니다. 다리가 자주 붓고 통증이 있는 분들은 다리압력마사지기 사용으로 관리 하시기를 권합니다. 방문해주셔서 감사합니다.

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복부대동맥류 총정리

버니쉬 — Wed, 3 Aug 2022 14:00:30 +0900

이번 건강정보는 복부대동맥류에 대해 알아보겠습니다. 복부동맥류는 복부내에 가장 큰 혈관인 대동맥 벽이 약해져 늘어나는 질병입니다.

목차
1. 복부대동맥류란?
2. 심각한 상태인가요?
3. 복부대동맥류 원인
4. 복부대동맥류 증상
5. 어떠한 검사를 받게 되나요?
6. 복부대동맥류 치료
7. 수술 후 합병증은 무엇인가요?
8. 복부대동맥류 예방
9. 복부대동맥류 수술 후 관리

복부대동맥류란 어떤 병인가요?

동맥류란 동맥의 일부가 약해지고 팽창하여 풍선처럼 부풀어져 있는 상태이며, 몸 속 동맥 어디에나 생길 수 있으나 가장 흔하게 발생하는 곳이 복부 대동맥입니다. 정상 대동맥의 지름은 16~18mm 정도이나 정상보다 1.5배 이상으로 영구적으로 늘어난 상태를 대동맥류라 하며 동맥류는 75%에서 복부대동맥에 발생합니다.

심각한 상태인가요?

복부대동맥류의 크기가 작은 초기 단계에서는 수술이 필요하지 않고 건강에 즉각적인 위험이 되지 않을 수 있습니다. 정기적인 점검을 통해 혈관외과 전문의의 지시에 따르면 됩니다. 동맥류가 계속 커진다면 대동맥의 벽이 점점 얇아지면서 대동맥 벽의 약해진 부위는 대동맥의 압력을 지탱하지 못하고 파열되어 심각한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이러한 경우에는 10~20분 이내에 사망할 가능성이 많으므로 매우 위험한 상황이라고 할 수 있습니다.

복부대동맥류 원인은 무엇인가요?

정확한 원인은 아직 규명되어 있지 않으며, 현재까지 알려진 위험인자는 다음과 같습니다.

● 흡연 여부 및 과거 흡연 경력

● 가족력(유전)

● 고혈압, 당뇨, 고지혈증

● 동맥경화증

● 60세 이상

복부대동맥류 증상은 무엇인가요?

대부분의 경우 특별한 증상이 없습니다. 특이증상은 대동맥류환자중 파열된 경우에만 나타납니다. 전체 대동맥류 환자중 약 12%에서 파열되며 이 경우에만 증상이 나타납니다. 증상이 있는 경우에는 가장 흔한 것이 극심한 복통 또는 흉통입니다.복부대동맥류가 파열되기 전에는 복부에서 동맥류의 두근거림또는 박동을 느끼기도 합니다. 만약 대동맥류가 주위의 장기를 누르는 경우에는 조금만 먹어도 배가 부르거나 구역질, 구토 등이 나타나고 때로는 요관을 눌러 요관의 부분폐쇄에 의한 증상이 나타나기도 합니다.

어떠한 검사를 받게 되나요?

복부 초음파

인체에 무해한 초음파를 투과시켜 반사되는 음파를 이용하여 영상을 만들어 진단하는 검사입니다. 검사하는 도중 환자에게는 전혀 통증이 없으며 대동맥류의 크기와 대동맥내의 혈전여부를 정확하게 파악할 수 있는 안전한 검사입니다.

복부전산화단층촬영(Computed Tomography)

복부대동맥류의 조영에 가장 정확한 검사이며 동맥류의 크기나 범위, 다른 혈관과의 관계를 명확히 보여줍니다. 팔에 있는 정맥에 소량의 조영제를 주사한 후 CT로 동맥만 잘 보여주는 촬영방법입니다.

<복부전산화단층촬영 검사로 확인한 복부대동맥류사진>

동맥조영술(Arteriography)

팔 또는 다리동맥에 조영제를 직접 주사하여 동맥이 잘 보이게 하는 방법입니다. 동맥강의 크기 측정이나 분지동맥질환을 찾는데 유용하나 최근에는 전산화 단층촬영술이 더 보편적으로 활용되고 있으며 동맥조영술(또는 동맥촬영술)은 필요한 경우에만 선택적으로 시행되고 있습니다.

기타 수술 전 선행 되어야 하는 검사

동맥류 환자는 거의 대부분 고령이며 흔히 심장, 호흡기 또는 신장질환을 동반하는 경우가 많습니다. 따라서 심장기능을 평가하는 검사로 심장초음파와 관상동맥 CT검사가 선행되어야하며, 호흡기검사인 폐기능검사, 경동맥을 볼 수 있는 경동맥초음파 검사등을 기본적으로 시행하게 됩니다. 또한 약 5~10%에서 다리에 있는 슬동맥에도 동맥류가 동반되어 있을 수 있습니다. 따라서 다리에도 초음파검사를 시행하며 슬동맥류 여부를 확인하게 됩니다.

복부대동맥류 치료에는 어떤 방법이 있나요?

절개수술

동맥류에 접근하기 위해 환자의 복부나 측면을 절개하여 새로운 인조혈관으로 교체하는 방법입니다.

혈관내 시술(Endovascular Aortic Aneurysm Repair)

복부를 절개하지 않고 대퇴동맥(복부와 허벅사의 접혀지는 부분)을 통해 스텐트를 대동맥류가 있는 혈관 안쪽에 삽입하여 고정시키는 방법입니다. 이 시술방법은 절개 크기가 더 작기 때문에 불편감이 덜하고 입원기간도 짧으며 빨리 회복될 수 있으나 모든 경우에서 적용 될 수는 없습니다.

복부대동맥류 수술 후 합병증은 무엇인가요?

심근경색

수술 후 2일 내로 발생하며 가장 높은 사망요인입니다. 약 7% 정도에서 발생합니다.

경미한 신부전

미리 존재하는 신장질환이 있을 때 많이 발생하며 동맥경화성 색전, 조영제사용 등이 원인이며 약 6% 정도에서 발생합니다.

폐렴 또는 무기폐

수술후 호흡기의 기능이 회복되지 않은 상태에서 잘 생깁니다. 수술후 활발한 기침과 심호흡, 환자의 자세변경, 조기이상 등으로 예방이 가능합니다. 따라서 수술후에는 위의 사항을 가능한 빨리 시행하는 것이 권장됩니다.

수술 후 출혈

문합부위에서나 감지되지 않았던 정맥손상, 수술 중의 저체온이나 다량의 출혈에 따르는 응고부전 등에 기인할 수 있습니다.

하지의 허혈증

이식편으로부터의 혈전이나 색전에 의하여 발생가능하며 재수술이나 혈전제거술을 요하기도 합니다.

수술 후 장마비 증상

보통 수술 2~3일 후에 나타날 수 있습니다.

대장허혈증, 하지마비, 성기능 장애

지연 합병증 수술 부위에 감염이 생길 수 있으며 동맥류 복구 수개월 또는 수년 후에도 나타날 수 있습니다.

예방할 수 있는 방법은 있나요?

음식

저지방, 저콜레스테롤, 저칼로리 음식을 섭취하고, 일주일에 2회 이상 생채소를 먹는 것이 좋습니다.

운동

지속적이고 꾸준한 운동을 시행하여 전반적으로 건강한 몸을 만들며 정상체중을 유지하는 것이 좋습니다.

금연

담배 연기의 여러 가지 화학성분은 혈관의 내막을 손상시키고 불순 물질이 쌓이도록 하여 혈관이 좁아지거나 막히게 만듭니다. 소량의 담배나 간접흡연일지라도 위와 같은 악영향을 끼치므로 반드시 금연해야 합니다.

기저질환 관리

혈관질환 뿐만 아니라 모든 질환의 위험요소를 증가시키는 고혈압, 당뇨, 고지혈증에 대한 예방과 치료가 필요합니다.

복부대동맥류 수술 후 어떻게 관리하면 좋을까요?

수술이나 시술 후 몸이 회복되기까지 6주에서 3개월이 걸릴 수 있으므로 적어도 회복기간 동안은 스트레스, 인간 관계의 여러 가지 사건, 어떤 사실을 보고 흥분하는 일, 추운 겨울에 옥외로 뛰어나가는 등 급격히 혈압이 올라가는 일이나 무리한 일은 피하도록 합니다.

1주일에 3번 이상 20~30분 유산소 운동을 합니다. 등산, 달리기, 테니스 등의 강도 높은 운동은 치료 후 1~2달 정도 자제하는 것이 좋으며 다리근육을 강하게 만들어주고 혈류개선에 도움이 되는 걷기를 추천합니다.

높은 혈압은 혈관벽을 더 심하게 자극시켜서 동맥류를 더 커지게 하거나 파열시킬 수 있습니다. 따라서 혈압을 정상으로 잘 유지해야 합니다.

혈관내시술을 시행한 경우에는 혈관내 삽입된 스텐트가 잘 자리잡고 있는지, 수술부위의 이상은 없는지 등 지속적인 관찰이 중요하므로 정기적인 외래 진료가 필요합니다.

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버니쉬 — Wed, 3 Aug 2022 13:05:04 +0900

오늘은 림프부종에 대해 알아보겠습니다. 림프부종은 림프관이 손상되어 팔이나 다리에 만성염증과 부종이 생기는 질환을 의미합니다.

목차
1. 림프부종은?
2. 림프부종의 분류
3. 림프부종의 특징
4. 림프부종의 원인
5. 림프부종 증상
6. 림프부종 예방 및 관리법

림프부종은 어떤 병인가요?

림프계의 기능은 혈장단백과 모세혈관 여과물, 지방 성분 등 과잉 체액과 체내의 미세물질들을 흡수하여 순환계로 흐로도록 합니다. 또한 부종을 예방하고 림프구가 돌면서 염증에 대항해서 싸우는 면역 감시 기능을 합니다. 이러한 림프계의 순환장애로 림프액이 순환계로 흘러들어가 합류하지 못하면 피부 및 피하 지방 안에 고농도 단백질로 구성된 림프액이 많이 고이게 됩니다. 이렇게 림프액이 비정상적으로 많이 고이는 경우를 림프부종이라고 합니다.

<림프액이 흐르는 과정>

림프부종의 분류

일차성 림프부종은 발생 원인에 따라 선천성,조발성,속발성으로 구분됩니다.

• 선천성 림프부종 : 태어날 때부터 부종이 생긴 경우

• 조발성 림프부종 : 출생 후 35세 이전에 생긴 경우

• 속발성(완성) 림프부종 : 35세 이후에 생긴 경우

이차성 또는 후천적 림프부종

• 암수술치료, 방사선치료 후의 후유증으로 생긴 경우

• 수술 후 심한 운동, 장기 여행, 스트레스 등으로 인하여 생긴 경우

림프부종의 특징

일반적으로 남자보다 여자에게 더 많이 발생하고 대부분 다리에 잘 생깁니다. 다리의 정맥계에 이상이 있어도 비슷한 증세가 나타날 수 있으나 간단한 진찰과 초음파검사로 임파계와 정맥계 중 어느쪽에 이상이 있는지 구분할 수 있습니다. 또한 림프부종이 생기면 완전히 원상으로 복귀되는 것이 불가능합니다. 경우에 따라 회복되는 정도의 차이만 있을 뿐입니다.

림프부종의 원인은 무엇인가요?

선천적으로 발생하는 정확한 원인은 아직 확실하지 않지만 임파관의 생성부전, 감염, 조직손상 등의 요인이 영향을 줄 수 있으며 이차적으로는 암으로 방사선이나 항암요법 시행 시 또는 수술시 임파관의 제거로 발생 할 수 있습니다.

림프부종은 어떠한 증상이 나타나나요?

• 피부를 누르면 쑥 들어가고 피부가 땅땅해집니다. 피부의 주름이 없어지고 반짝거립니다.

• 바늘이나 핀으로 찌르는 듯한 통증 및 손이나 발이 뻣뻣하게당겨지는 느낌이 납니다.

• 한쪽 팔이나 다리가 무겁고 아픈 느낌과 설명할 수 없는 통증이 있습니다.

• 팔, 다리, 손, 발의 눈에 띄게 붓습니다.

• 처음에는 부기가 손상 후에 나타나거나 암 치료를 받는 부위의 염증 후에 나타나기도 하고 3시간 이상의 비행기 탑승 후에 나타납니다.

림프부종

림프부종의 예방 및 관리법은 무엇인가요?

림프액의 원활한 순환을 위해

• 규칙적인 림프 마사지를 합니다.

• 간헐적 공기압박 기계를 사용합니다.

• 압박스타킹의 착용을 생활화합니다.

• 장기간 서있거나 의자에 앉아있지 않습니다.

• 운동을 규칙적으로 실시합니다.

림프부종이 있는 사지가 압박되지 않도록 합니다.

• 혈압을 재야하는 경우 수술 받지 않은 쪽에서 혈압측정을 받아야 합니다.

• 보석이나 시계는 수술 받지 않은 팔에 착용하도록 합니다.

• 수술한 쪽 어깨 위로 핸드백을 들고 다니지 않도록 합니다.

꽉 달라붙거나 조이는 옷은 피합니다

• 꽉 조이는 옷은 순환 장애를 유발합니다.

• 신발도 꽉 맞는 신발보다 굽이 편평하고 바닥이 부드러우며넉넉한 신발을 신습니다.

열을 피합니다.

• 일광욕, 햇빛화상 등은 림프선에 부담을 주기 때문에 강렬한햇빛은 피하도록 합니다.

• 지나친 고온의 찜질이나 냉찜질도 피하는게 좋습니다.

피부감염과 손상을 피합니다.

• 벌레에 물리지 않도록 주의합니다.

• 피검사를 한다거나 주사를 맞는 경우 수술한 쪽은 피합니다.

• 피부에 자극을 주지 않습니다.(부황, 침, 주사 등)

이상적인 체중을 유지합니다.

• 과도한 비만은 림프순환에 장애를 줄 수 있기에 적정 체중을유지합니다.

• 부종이 심할 경우 몸무게 및 사지 둘레를 측정하여 체액정체의 변화와 치료 효과를 평가합니다.

자신의 체력에 맞는 규칙적인 운동을 합니다.

• 운동하는 동안 부종 부위를 지지해주는 압박스타킹 또는 압박붕대를 착용합니다.

• 수영, 걷기, 자전거타기 등을 권장합니다.

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하지정맥류 증상 좋은운동

버니쉬 — Tue, 2 Aug 2022 21:10:27 +0900

오늘은 종아리와 관련된 질환인 하지정맥류에 대해 정리해 보겠습니다. 간혹 많이 서있거나, 오래 앉아있는 분이라면 다리에 문제가 있다고 의심 될때가 있을 것입니다. 다리 피로가 심하다던지, 다리가 붓고 근육 경련이 나타나면 하지정맥류 초기증상으로 의심해 볼 수 있습니다.

목차
1. 하지정맥류란?
2. 하지정맥류 원인
3. 하지정맥류 증상
4. 하지정맥류 검사
5. 하지정맥류 치료방법
6. 하지정맥류 수술
7. 하지정맥류 예방 및 관리법
8. 하지정맥류 궁금해요

하지정맥류란?

정맥내에는 혈류의 역류를 막기 위한 판막이 있는데 이러한 판막이 기능이상으로 심장으로 가야 할 피가 오히려 역류하며 다리 피부의 정맥이 확장되고 울퉁불퉁 튀어나오는 질환입니다.

하지정맥류 원인은 무엇인가요?

하지정맥류의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않고 있습니다. 그러나 현재까지 알려진 원인으로는 다음과 같습니다.

• 장시간 서 있거나 의자에 앉아있는 직업

• 유전, 비만, 노화, 흡연, 외상

• 꽉 조이는 옷, 임신

• 호르몬제 또는 피임약의 장기 복용

하지정맥류 어떠한 증상이 나타나나요?

하지정맥류 초기증상은 다리에 튀어나온 혈관이 보이고, 다리에 무거운 것을 달고 다니는 느낌이 납니다. 또 가려움증, 다리통증, 야간근육경련 등이 나타날 수 있습니다.

하지정맥류 증상이 심해지면 피부염, 부종, 피부색깔이 어두운 갈색으로 바뀌게 되고 더 악화되면 피부궤양, 염증(봉와직염)이 발생하고 혈전성정맥염, 폐동맥색전증으로 발전하게 됩니다.

하지정맥류 어떠한 검사를 받게 되나요?

대개의 경우 이중주사초음파검사(Duplex ultrasound)와 혈관조영술(Venography) 검사를 시행하고 필요한 경우 컴퓨터3D 정맥촬영술(CT Lower Extremity Vein 3D)도 시행하게 됩니다.

하지정맥류 치료방법에는 어떤 것이 있나요?

주사경화요법

가느다란 정맥류 또는 굵은 정맥류라도 초기에는 주사경화요법으로 치료가 가능합니다. 혈관을 경화시키는 경화제를 증상이 있는 정맥내에 직접 주사하여 영구적인 섬유화를 일으키는 방법으로, 시술 후 갈색으로 변색이 나타날 수 있으나 이는 정상 치료 과정이며 대개 2~6개월 뒤에 없어집니다.

정맥내 레이저 요법

정맥내로 레이저를 발산하여 병든 정맥을 유착시켜서 혈액흐름을 차단하는 방법이지만 모든 정맥류에서 적용되지는 않습니다.

수술요법

사타구니와 무릎 아래에 몇 군데 작은 피부를 절개한 후, 병든 정맥 조직을 제거하는 방법으로 대부분 척추마취하에 진행됩니다.

관통정맥차단술

관통정맥은 피부 가까이 있는 정맥에서 다리 깊숙하게 있는 정맥으로 흘러들어가는 정맥입니다. 0.5~1cm정도의 작은 절개를 통해 내시경 기구를 삽입한 후, 근막하에서 관통정맥을 직접 확인하면서 동여매는 방법입니다. 최근 연구결과에 의하면 전체 하지정맥류 환자 중 약 40~60%에서 관통정맥 부전증이 동반됩니다.

하지정맥류 수술은 어떻게 진행이 되나요?

수술 전 검사

• 수술 1~2주 전 시행
• 피검사, 소변검사, 심전도, X-ray 및 혈관초음파, 혈관조영술 검사를 합니다.
• 고탄력스타킹 구입: 수술 전부터 신으시고 입원시 꼭 지참합니다.
• 아스피린, 와파린등의 항응고제나 항혈소판제복용시 미리 전문의에게 알려줍니다.(출혈위험 예방)

수술

• 수술 전날 밤12시부터 금식합니다.
• 통원수술센터 - 수술방 - 병실로 입원합니다.
• 수술 후 4시간동안 금식하고 물 마실 수 있습닏. 경과 관찰 후 식사 가능합니다.
• 수술 전,후 활동 제한 특별히 없습니다.
( 단, 수술당일은 마취제 사용과 관련하여 6시간이상 침상안정을 권장합니다.)

다음날 퇴원

• 퇴원하는 당일에는 항생제를 포함한 퇴원약을 챙겨드립니다.
• 외래는 퇴원 후 약 7~10일 후에 오게 되며 외래 방문날짜는 퇴원 전 알려드립니다.

하지정맥류 예방 및 관리법은 무엇인가요?

의료용 고탄력 스타킹을 매일 착용합니다

의료용 고탄력 압박 스타킹은 가장 기본적인 보존적 치료입니다. 아침에 잠자리에서 일어난 직후 착용해서 탄력스타킹을 착용한 상태로 하루 종일 활동하신 후 주무시기 전에 벗는 것을 생활화하여 꾸준히 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게 꾸준히 탄력스타킹을 착용하고 생활하시면 심장쪽으로 흘러가는 정맥혈류가 약 2배 가까이 빠르게 잘 흐르게 됩니다. 뿐만 아니라 심장에서 발쪽으로 혈액공급이 더 좋아집니다.

수시로 다리를 올려줍니다

잠자리에 누었을 때나 앉아서 쉴 때 심장보다 다리를 15~20cm 높게 올려주면 붓기 제거에 도움이 되고, 정맥에서 심장쪽으로 혈류 흐름을 원활하게 해줍니다.

틈틈이 발목운동을 시행합니다. (하지정맥류 좋은운동)

발목을 얼굴쪽으로 힘껏 제쳤다가 다시 발바닥쪽으로 힘껏 뻗는 운동이며 이 운동은 심장방향으로 정맥혈류가 잘 흐르도록 적극적으로 도와줍니다.

1. 바닥에 편하게 눕거나 앉아 다리를 뻗고 발목을 얼굴쪽으로 힘껏 들어올려 제칩니다.

2. 반대로 발목을 발바닥 쪽으로 힘껏 뻗습니다

규칙적인 운동을 합니다 (하지정맥류 좋은운동)

수영, 아쿠아로빅, 걷기 등 자신에게 맞는 운동을 선택하여 꾸준히 하면 다리 근력이 향상되고 정맥혈류개선에 도움이 됩니다.

움직이지 않고 한 장소에 오래 서있거나 오래 앉아있는 것은 피합니다

이러한 자세는 하지정맥의 혈류 흐름을 느리게 하거나 정맥혈관의 역류현상을 일으킵니다.

적정 체중유지 및 변비예방을 합니다.

체중증가와 변비는 심장쪽으로 정맥피가 흐르는것을 방해합니다.

적절한 옷과 신발을 신습니다.

꽉 조이는 옷은 배의 압력을 증가시켜 정맥류를 악화시킵니다.

외상으로부터 다리를 보호합니다.

하지정맥류 이런 것들이 궁금해요

꼭 의료용 압박스타킹을 신어야 하나요?

일반스타킹과 달리 의료용 고탄력 압박스타킹은 발목, 종아리, 허벅지에 각기 다른 압력을 가해 혈액순환을 원활하게 해주는 역할을 하므로 꼭 의료용 고탄력 압박스타킹을 신어야 합니다. 압력은 10~ 40mmHg로 여러 등급으로 나뉘어져 있으며 각 환자의 증상에 따라 의사가 적당한 압력을 추천해 드리며 길이는 허벅지까지 오는 것이 좋습니다.

평소 서서 일을 많이 하면 어떻게 해야 하나요?

한 자세로 오래 서있거나 앉아있는 것은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 자세는 정맥이 심장 쪽으로 흐르는 혈류를 느리게 하기 때문입니다. 부득이하게 오랫동안 서서 일을 해야 한다면 틈틈이 발목운동을 하고, 쉬는 시간에 다리를 심장보다 15~20cm정도 높이 올리고 쉬는 것이 도움이 됩니다.

치료를 하지 않아도 큰 문제가 없나요?

단순히 미용적인 문제뿐만 아니라 심부정맥혈전증, 혈관염, 피부염, 궤양 등의 합병증이 생길 수 있으므로 증상이 없더라도 조기에 치료를 하는 것이 좋습니다.

수술 후 재발할 수도 있나요?

수술 전 정확한 검사와 진단을 바탕으로 수술을 시행하고, 수술 후 지속적인 관리를 잘 한다면 대부분의 경우 재발을 방지 할 수 있습니다. 그러나 의사의 처방과 기타 권유사항을 소홀히 하고 관리를 제대로 하지 않으면 재발하는 경우도 있습니다.

수술 후 샤워는 언제부터 할 수 있나요?

수술 후 간단한 샤워는 상관이 없지만 수술부위로 물이 들어가서 염증이 생기지 않도록 퇴원 후 첫 외래 올 때까지는 주의해야 합니다. 외래 진료시 수술부위 상처 정도를 보고 샤워 및 목욕 가능한 날짜를 알려줍니다. (대개 수술 2주 후 가능합니다.)

수술부위 흉터는 언제 없어지나요?

수술부위의 멍은 수술 후 자연적인 현상이며 회복되면서 차츰 사라지므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 또한 말초신경의 손상으로 경미한 감각의 소실이 있을 수 있으나 이것 또한 대개 6개월 내에 없어집니다.

수술로 정맥류를 제거해도 큰 문제가 없나요?

정맥은 거미줄처럼 네트워킹이 잘 형성되어 있으므로 나머지 정맥을 통해 순환하는데 전혀 문제가 없습니다.

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소아 변비에 좋은음식 변비 해결방법

버니쉬 — Tue, 2 Aug 2022 17:19:01 +0900

고질적으로 반복되는 자녀들의 소아변비는 여러가지 원인이 있는데요. 어떻게 소아변비 관리 할 수 있는지 알아보겠습니다.

목차
1. 소아변비란?
2. 소아 변비 진단기준
3. 소아 변비 발생 원인
4. 소아 변비 증상 진단
5. 소아 변비 진단 및 치료 과정
6. 기능성 변비의 치료 방법
7. 소아변비 식사 방법

소아변비란?

소아 변비란, 배변이 원활히 되지 않는 상태로, 95% 이상이 기능성 장애이기 때문에 적절한 치료로 대부분 호전 될 수 있습니다. 아기들는 나이에 따라 정상적인 배변 횟수가 다릅니다.

<나이에 따른 평균 정상 대변 횟수>

나이	배변 횟수 (일주일)	배변 횟수 (하루)
0-3개월(모유)	5-40회	2.9회
0-3개월(분유)	5-28회	2.0회
6-10개월	5-28회	1.8회
1-3세	4-21회	1.4회
3세 이상	3-14회	1회

소아 변비 진단기준

다음의 항목 중 2개 이상의 증상이 8주 이상 지속되면 소아변비를 의심할 수 있습니다.

1. 배변횟수가 주3회 이하.

2. 팬티에 변이 묻는 변실금 주1회 이상

3. 뱃속에 변이 차 있거나 복부 진찰에서 촉진되는 변

4. 변기가 막힐 정도의 대량 배변

5. 변을 참는 자세나 행동

6. 배변시 통증 호소

소아 변비 발생 원인

소아는 변을 참기 때문에 변비가 발생 되고 증상이 지속되면 만성화가 됩니다.

식이변화, 항문열상, 스트레스, 환경변화, 항문주위 염증 등으로 변을 참으면

변이 축척 되고 변이 딱딱해집니다. 그러면 직장이 확장되고 직장의 민감도가 낮아져 변의가 없어지게 됩니다.

이렇게 되면 변비가 더 악화 되고 범란 변 실금이 나타나는 악순환이 반복되게 됩니다.

범람 변 실금이란?

쉽게 말해 변이 항문으로 조금씩 새어 나오는 현상입니다. 분번매복으로 인해 출구가 폐쇄되어 정상적인 배출이 일어나지 못하고 범람에 의해 누출이 일어나는 경우

소아 변비 증상 진단

1) 증상

• 복통 (배꼽 주위나 하복부의 복통)

• 복부팽만

• 오심 & 구토

• 식욕부진으로 체중감소

• 항문열상, 직장출혈

• 변실금

• 소변저류, 요로감염

• 정신과 문제로 자신감 결여, 퇴행, 등교 기피 등

2) 감별진단

- 선천성 거대 결장

• 대장 조영술

• 의심될시 직장 조직 검사 시행

• 확진 시 수술적 치료

- 내분비 질환

• 갑상선기능 저하증

• 확진 시 약물치료

소아 변비 진단 및 치료 과정

1. 소아외과 주치의가, 진료 시 환자 아동의 증상을 파악 합니다.

2. 복부 X-ray를 촬영하여 복강 내 변저류 상태 및 장의 확장 여부를 관찰 합니다.

3. 결과에 따라 피검사, 대장조영술, 조직검사를 순차적으로 시행할 수 있습니다.

(환아의 상태에 따라 상담 후 결정하게 됩니다.)

4. 기능성 변비로 진단이 되면 관장 및 약물 등으로 치료를 받게 됩니다.

기능성 변비의 치료 방법

1. 일차적으로는 관장으로 분변 막힘을 제거합니다.

2. 유지요법:식이 & 행동 개선, 약물요법을 주치의와 상의하여 시행 합니다.

3. 환아 상태 호전에 따라 경구 복용약의 감량 및 추적 관찰 합니다.

소아변비 식사법

충분한 식이섬유소를 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하도록 합니다.

• 식이섬유소란?

인간의 소장 내에서 소화, 흡수 되지 않고 대장에서 부분적으로 혹은 완전히 발효되는 식물의 부분과 탄수화물 유사체로, 식이섬유소 섭취량에 비례하여 변의 부피를 증가시켜 변통을 완화하고 변비에 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있습니다.

• 식이섬유소 필요량

한국인 영양소 섭취기준에 따르면, 각 연령별 식이섬유소 충분 섭취량으로 1~2세는 하루 10g, 3~5세 15g, 6~11세 20g을 섭취할 것을 권장하고 있습니다.

• 식이섬유소가 많은 식품

식품	100g당 식이섬유소 함량
김,마른 것	34.2g
현미(조리 전)	3.3g
옥수수,찐것	2.7g
두부	2.5g
콩나물	2.5g
고구마,생것	2.3g
바나나	1.8g
사과	1.5g

도시락용 조미김에는 식이섬유소 약 0.7g이 들어있습니다.

• 식이섬유소 섭취를 높이기 위한 방법

1.흰쌀이나 흰빵 대신 잡곡이나 통곡빵을 먹습니다.

2. 주스 대신에 신선한 과일이나 채소를 섭취합니다. 통째로 과일이나 채소를 먹지 않을 때는 갈아 먹는 것도 방법입니다. 갈아먹을 때는 반드시 과육까지 같이 섭취 하도록 합니다.

3․두부, 콩나물, 김, 옥수수 등 섬유소가 많이 들어있는 음식을 식사할 때 1가지 이상 먹도록 합니다.

4. 필요한 경우 식이섬유소 보충제 이용도 고려할 수 있습니다.

• 수분 필요량?

한국인 영양소 섭취기준에 따르면 각 연령별 충분한 수분섭취량으로 액체 형태(물, 음료, 우유 형태 포함)를 통해 1~2세의 경우 하루 0.8L, 3~5세 1,1L, 6~11세 1L의 수분섭취를 권장하고 있습니다.

• 수분 섭취를 높이기 위한 방법

1.하루 필요한 액체 수분 필요량을 3등분하여 오전, 오후, 저녁 섭취량으로 나누어 충분히 섭취하는지 관찰하고 부족하다면 추가로 마실 수 있도록 합니다.

2. 액체 수분 필요량을 물이 아닌 열량이 있는 주스나 우유로만 섭취할 경우, 비만 등의 문제가 발생 할 수 있으므로 주의합니다.

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PICC 시술에 대한 안내

버니쉬 — Tue, 2 Aug 2022 16:40:47 +0900

이번 건강정보는 PICC는 무엇인지 알아보고 PICC 삽입 후 주의사항을 알아보는 시간을 가지겠습니다.

목차
1. PICC란 무엇인가요?
2. PICC 는 왜 필요한가요?
3. PICC의 장점은 무엇인가요?
4. PICC는 어떤 정맥으로 어떻게 삽입하나요?
5.PICC 삽입할 때 발생할 수 있는 문제는 어떤 점들이 있나요?
6. PICC 삽입 후 주의사항은 무엇인가요?

PICC란 무엇인가요?

PICC는 Peripherally Inserted Central Catheter라고 하며 정맥을 통하여 삽입되는 도관(중심정맥)을 말합니다. 보통 팔(전완0의 척측피정맥(Basilic vein)을 통해서 상대정맥으로 카테터를 삽입합니다.

카테터 삽입위치: 우측 팔의 척측피정맥을 통해서 도관이 삽입된 모습

PICC 는 왜 필요한가요?

일반적으로는 짧은 주사바늘을 사용하여 표재정맥에 반복하여 주사할 수 있으나 다음과 같은 경우에는 중심정맥도관 삽입이 필요합니다.

1. 고농도 또는 고영양 수액을 투여할 경우.

2. 수혈(특히 대량 수혈)이 필요한 경우.

3. 중심정맥압을 측정할 필요가 있는 경우.

4. 응급으로 정맥을 통하여 채혈이 필요한 경우.

5. 항암제 및 특정 항생제 등의 각종 약물 투여가 필요한 경우.

PICC의 장점은 무엇인가요?

피부 가까이 있어 육안으로 잘 보이는 정맥으로 수액 및 약제를 투여하거나 혈액을 채취할 경우에는 필요할 때 마다 매번 주사하여야 하나, 중심정맥도관을 일단 삽입하여 놓으면 매번 표재정맥을 찌르지 않고도 주사하고 고농도주사액, 항암제, 항생제를 투여할 수 있으며, 혈액채취가 가능하고, 수혈이 필요하다면 이 도관을 통하여 성분수혈도 가능합니다. 그뿐만 아니라 중심정맥압을 측정함으로써 체내의 탈수여부와 필요한 수액 또는 수혈 양을 조절할 수 있습니다.

PICC는 어떤 정맥으로 어떻게 삽입하나요?

팔꿈치와 어깨사이에 있는 요측피정맥, 척측피정맥, 상완정맥을 이용할 수 있으며 주로 척측피정맥을 사용합니다. 정맥의 위치를 정확하게 확인하고 안전하게 삽입할 수 있도록 초음파를 보면서 상대정맥까지 도관을 삽입합니다.

PICC 삽입할 때 발생할 수 있는 문제는 어떤 점들이 있나요?

중심정맥도관 삽입부위가 감염되는 것을 최소화 하기 위해 무균적으로 삽입이 이루어지고, 정기적으로 삽입부위소독을 시행합니다.

아주 드물게 도관의 끝이 목 쪽에 있는 정맥 또는 반대측 쇄골하정맥으로 들어갈 수 있으므로, 시술 후 가슴 X-ray 촬영을 통하여 도관의 끝이 상대정맥과 심장 연결부위에 정확하게 위치하는지 여부를 확인합니다.

PICC 삽입 후 주의사항은 무엇인가요?

1. PICC 삽입 전후로 식사 및 활동에는 전혀 제한을 받지 않습니다.

2. 도관 삽입부위가 뻐근하고 불편감이 있을 수 있으나 시간이 지나면 익숙해지고 불편감이 없게 됩니다.

3. 도관 삽입부위에 출혈, 통증, 부종 등의 이상 증상이 나타나는지 관찰하고, 이상증상 발생시 담당 의료진에게 알리도록합니다.

4. 도관 삽입부위에 오염물질이나 물이 들어가지 않도록 주의하도록 합니다.

5. 삽입부위 소독을 정기적으로 시행합니다.

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ct촬영 어떤 검사인가요?

버니쉬 — Tue, 2 Aug 2022 16:05:31 +0900

오늘의 건강정보는 엑스레이 촬영보다 정확한 검사를 할 수 있는 ct촬영에 대해 알아보겠습니다.

목차
1.CT촬영 (전산화단층 혈관촬영)은 어떤 검사인가요?
2.CT촬영 검사에는 어떤 종류가 있나요?
3.CT촬영 검사는 어떻게 진행되며 얼마나 걸리나요?
4.CT촬영 검사 시 주의사항은 무엇인가요?
5.CT촬영 검사로 인한 부작용은 없나요?
6.CT촬영 혈관촬영술을 할 수 없는 경우는?

CT촬영 (전산화단층 혈관촬영)은 어떤 검사인가요?

CT(Computed Tomography, 전산화단층촬영)검사는 신체의 일정 원하는 부위에서 단면을 깨끗한 2차원 영상으로 볼 수 있는 검사입니다. 촬영이 끝난 후 이러한 2차 단면영상을 컴퓨터를 이용하여 삼차원(3D)영상으로 재구성하면 동맥이 특별히 잘 보일 수 있도록 입체적인 영상도 얻을 수 있습니다.

X-선 촬영보다 더 정확한 검사를 필요로 할 때, 질환의 성격 및 범위, 치료 효과 등을 자세히 알고자 할 때 시행하게 되며 모든 질병이 검사대상이 되고, 검사하고자 하는 부위마다 처방이 다를 수 있습니다.

외과에서 자주 시행하는 CT촬영검사에는 어떤 종류가 있나요?

CT촬영 종류에는 동맥 및 정맥 혈관 CT, 복부대동맥 CT, 심부정맥혈전 & 폐동맥 CT, 관상동맥 CT 등이 있습니다. 혈관질환의 정확한 검사 및 진단을 위해서는 혈관외과 전문의의 적절한 처방을 받아야 합니다.확인하고자 하는 대상에 따라서 촬영방법이 조금씩 차이가 있으나 기본적으로는 모두 같은 검사방법입니다.

복강내에 위치한 대동맥 및 장골동맥

CT 2차원 영상 사진, CT 3차원 영상 사진

대동맥부터 다리 전체의 동맥

정상(좌) 비정상(우)

다리의 무릎아래 동맥

정상(좌) 비정상(우)

심장자체에 위치하는 관상동맥

4정상(좌) 비정상(우)

목에 있는 경동맥

정상(좌) 비정상(우)

정맥을 특별히 잘 보이도록 촬영한 CT 정맥촬영술

정맥안에 혈전이 의심되거나, 정맥자체가 좁아지거나(협착)또는 막힌(폐쇄)경우가 의심될 때 시행하는 검사입니다.

특별히 폐동맥을 정확하게 보고자하는 CT촬영 사진

심부정맥혈전증이 있거나 폐색전증이 의심될경우에 시행하는 검사로 매우 정확한 검사입니다.

CT촬영 검사는 어떻게 진행되며 얼마나 걸리나요?

검사대에 누우면 원통모양의 기계 속으로 잠시 들어가게 되며, 정맥에 조영제를 맞은 후 검사하게 됩니다. 검사시간은 촬영하고자 하는 부위에 따라 다르며 약 5분 ~ 15분 정도 소요됩니다.

CT촬영 검사 시 주의사항은 무엇인가요?

조영제를 주사 후 하는 검사이므로 검사 전 금식이 필요하고 보통 오전검사인 경우에는 아침 식사부터, 오후 검사인 경우에는 점심식사부터 금식하게 됩니다. 하지만 촬영하는 부위에 따라 더 많은 금식이 필요한 부위도 있으므로 전문의의 안내를 받으셔야 합니다.

CT촬영 검사로 인한 부작용은 없나요?

조영제를 맞은 후 가려움증, 두드러기, 발적, 얼굴이 붉어짐, 기침, 일시적 호흡곤란 등이 드물게 있으나 대개는 아무런 조치 없이도 증상이 사라집니다. 드물게는 과민성 반응이 나타나고 적절한 치료를 해야 하는 경우가 있으므로 증상이 나타난 경우에는 의료진에게 알리도록 합니다.

이러한 부작용을 최소화 하기 위하여 특이체질이거나 천식, 신부전증 등의 질환이 있으신 분이나 과거 조영제 부작용을 경험하신 분은 검사 전에 담당자에게 미리 알려주셔야 합니다.

검사시의 주사약이 간혹 혈관 밖으로 새는 경우가 있습니다. 이때 통증 및 부종이 있을 수 있으며 손을 머리 위로 하시고 미지근한 수건으로 마사지하면 증상 호전에 도움이 됩니다. 검사 후에는 조영제를 가능한 신속하게 인체밖으로 배출시키기 위하여 수분섭취를 권장합니다.

CT촬영 혈관촬영술을 할 수 없는 경우는?

CT촬영(전산화단층 혈관촬영술)을 시행할 수 없거나보다 신중하게 선택하여야 하는 경우는 어떠한 경우인가요?

혈액검사에서 Cr(크리아틴) 수치가 정상보다 높아 콩팥 기능에 문제가 있다고 추정되는 경우에는 이러한 검사를 신중하게 재검토하여야 하며 경우에 따라서는 이 검사를 시행할 수 없거나 다른 검사로 대체해야 하는 경우도 있습니다.

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생소한 검사를 하려면 막연한 두려움이 앞서는데 조금 공부를 해두면 마음의 안정을 찾을 수 있습니다. 이번 글은 기립경 검사에 대한 정보를 정리해 보겠습니다. 목차 1. 기립경 검사란 (Head up t

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심장질환에 좋은음식 나쁜음식

버니쉬 — Sun, 31 Jul 2022 18:00:12 +0900

심혈관질환은 심장에 혈액을 공급해주는 혈관인 관상동맥이 동맥경화로 혈관이 좁아져 발생하는 혈관질환을 말합니다. 동맥경화증은 평소 식습관에 영향을 받습니다. 또한, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 비만 등 성인병이 동반되면 심혈관질환 발생 확률이 높아집니다. 이러한 위험 요인들은 식사와의 관련성이 크므로 예방 및 재발 방지를 위해 올바른 식습관을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

목차
1.식사요법의 기본 원칙
2.심혈관질환에서 권장하는 식사 제안
3.심혈관질환에 영향을 주는 기호식품

식사요법의 기본 원칙

과체중이나 비만은 심장질환의 발생 위험을 높이므로 개인의 1일 총 하루 필요 열량만큼의 에너지만을 섭취제한 하도록 합니다.

하루 필요 열량 = 표준체중 X 활동 정도

표준체중
남자(kg): 키(m) x 키(m) x.: 22kg/m²
여자(kg): 키(m) × 키(m) × 21kg/m²

활동정도
육체활동이 거의 없는 경우 : 표준체중 X 25~30kcal/kg
육체활동이 보통인 경우 : 표준체중 X 30~35kcal/kg
육체활동이 심한 경우 : 표준체중 X 35~40kcal/kg

짜게 먹는 습관은 혈압을 높이고 심장질환의 발생 위험을 높이므로 싱겁게 먹습니다. 가공식품은 나트륨 함량이 많아 심장질환 발생 위험을 높입니다.

제한하세요!
김치 • 젓갈 • 장아찌 등의 염장식품
된장 • 고추장 • 간장 등의 소금 및 장류
햄 • 소시지 • 라면 등 가공식품

포화지방, 트렌스지방이 많이 함유된 식품을 제한하고 불포화지방이 풍부한 식품을 섭취합니다. 포화지방이 많은 육류의 기름이나 껍질 부위를 제거한 살코기로 섭취하는 것이 좋습니다. 콜레스테롤 많은 식품의 섭취는 인체에 큰 영향을 미치지않으나 고콜레스테롤혈증이 있는 경우에는 콜레스테롤이 많은 식품은 적당량 섭취합니다.

제한하세요!
포화지방많은 식품: 육류의 기름, 닭껍질, 육가공품, 버터, 크림, 팜유,코코넛유 등
트랜스지방 많은 식품: 감자튀김, 팝콘, 도넛, 과자류 등

적당히 드세요
콜레스테롤 많은 식품: 육류의 내장, 명란, 계란 노른자, 메추리알, 오징어,새우, 장어 등

자주 드세요
불포화지방 많은 식품: 콩, 등푸른 생선(고등어, 삼치, 연어 등) 견과류, 식물성 기름(올리브유, 참기름, 들기름 등)

과다한 당질 섭취는 중성지방을 높이고 비만을 야기하므로 제한합니다.

제한하세요!
정제된 곡류(도정된 흰쌀, 흰 밀가루) 설탕, 꿀, 시럽, 사탕, 잼, 아이스크림, 케이크, 과자청량음료, 과즙농축액, 과일통조림

식이섬유가 풍부한 식품을 충분히 섭취합니다.

자주 드세요
통곡류(잡곡밥, 통밀빵) 채소류, 버섯류, 해조류, 적당량의 과일

심혈관질환에서 권장하는 식사 제안

심혈관질환에서는 올리브유, 등푸른 생선, 식이섬유를 충분히 섭취하고 가공식품, 정제된 곡물, 포화지방, 단순당이 적게 포함된 식단을 권장하므로, 식단을 구성할 때 식이섬유가 풍부한 식품을 활용하고 지방이 적은 어육류 반찬을 활용하여 균형 잡힌 식사를 계획하시기 바랍니다.

식품군	권장 식품	주의 식품
곡류	잡곡밥, 통밀빵	쌀밥, 정제된 곡물
어육류	등푸른 생선, 콩, 살코기, 두부, 껍질 벗긴 닭고기	닭껍질, 삼겹살, 햄, 갈비, 소시지, 베이컨
채소과일류	생채소, 제철나물, 버섯, 해조류, 쌈, 생과일	김치, 장아찌, 과일주스, 과일 통조림
유지류	식물성 기름(올리브유, 들기름, 참기름 등)	팜유, 코코넛유, 버터, 마가린, 쇼트닝, 마요네즈
유제품	저지방 우유, 저지방 치즈, 저지방 요구르트	고지방 치즈, 생크림, 아이스크림
간식류	견과류	과자, 케이크, 도넛, 청량음료

<권장 식단 예시>

아침	점심	저녁
통밀빵 야채스프 두부샐러드 + 발사믹드레싱 요거트 + 견과류	현미밥 콩나물국 고등어찜 쌈채소 + 저염쌈장 배추김치	콩밥 미역국 닭살야채볶음 제철나물 무생채 과일

심혈관질환에 영향을 주는 기호식품

알코올은 심부전, 부정맥, 고혈압, 뇌졸중 등 심혈관질환의위험을 높인다고 알려져 있으므로 절주합니다. 피치 못하게 꼭 마셔야 하는 경우 혈압, 혈당에 문제가 없을 때에만 주 1회 하루 1~2잔 이내로 조절합니다.

주종별 알코올 표준 1잔 기준
술 섭취의 기준이 되는 표준잔은 각 술 종류에 따른 술잔으로 1잔을 의미합니다.
ex. 맥주 200ml잔, 소주 50ml잔, 와인 150ml잔, 양주 40ml잔

카페인의 과다한 섭취를 주의합니다.

과다한 카페인 섭취는 심장 박동을 불규칙하게 하는 등 심장질환의 위험을 높이므로 하루 1~2잔 이내로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 카페인이 많이 함유된 음료 대신 카페인 함유량이 적은 물이나 차를 이용합니다.

카페인이 많이 함유된 음료
커피, 콜라, 초콜릿, 에너지드링크, 코코아, 홍차, 녹차

※ 식사요법은 식사 순응도, 동반질환에 따라 요구되는 열량과 권장 식품이 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.

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심혈관조영술 검사과정 안내

버니쉬 — Sun, 31 Jul 2022 16:29:32 +0900

이번 건강정보는 당뇨병성 혈관질환의 진단 검사 중 심혈관 조영술 과정에 대해 알아보겠습니다.

목차
1. 심혈관조영술이란?
2. 심혈관조영술 검사과정
검사 전 준비사항, 검사 당일, 검사 중, 검사 후 관리

3. 심혈관조영술 부작용
4. 심혈관조영술 퇴원 후 관리

심혈관조영술이란?

협심증, 심근경색을 진단하는 가장 정밀한 검사로 카테터라고 불리는 직경이 가는 플라스틱관(직경 2mm, 길이 약 1~2m)을 손목(요골동맥)이나 사타구니(대퇴동맥)를 통해 삽입하여 심장에 도달시킨 뒤 관상동맥 조영제를 주사하고, X-선을 이용하여 촬영하게 됩니다. 이를 통해 관상동맥의 비정상적인 구조나 폐색, 협착 부위를 확인하고, 약물치료나 경피적 관상동맥 중재술 또는 관상동맥우회술 등의 치료방향을 결정하게 됩니다.

심혈관조영술 검사과정

심혈관조영술 검사 전 준비사항

입원환자의 경우 검사 전 6~8시간 전부터 금식이 요구되며 이는 검사 중 발생하는 오심이나 구토로 인해 음식물이 기도로 흡인되는 것을 방지하기 위함입니다.

당뇨환자는 금식과 함께 당뇨약(인슐린)도 복용하지 않습니다. 수액주사를 맞으며 금식으로 인한 탈수를 예방하고 조영제 배설을 촉진합니다. 조영제 과민반응이 있는 경우 사전에 의료진에게 알립니다.

입원환자는 검사 전날 밤에 카테터가 삽입되는 부위(손목 또는 서혜부)의 감염을 예방하기 위해 피부 준비를 합니다. 가임기 여성의 경우는 임신 여부를 확인해야 합니다.

심혈관조영술 검사 당일

반드시 보호자와 함께 검사해야 합니다. 심혈관 촬영실에서는 시계, 반지, 틀니, 안경, 콘택트렌즈 등을 착용해서는 안되므로 미리 빼서 안전한 곳에 보관하며, 속옷은 미리 벗고 검사복만 입도록 합니다.

입원 환자의 경우 검사 전 진정제와 항히스타민제를 투약하게 되는데 이는 검사에 대한 불안을 줄이고 긴장을 완화시키기 위함이며, 조영제에 대한 과민반응을 예방하기 위함입니다. 검사 전 배뇨 후 검사실로 갑니다.

심혈관조영술 검사 중

검사시간은 약 30분~1시간이 소요되며 중재시술이 이루어질 경우 그 이상 소요됩니다.

국소마취 후 동맥에 카테터가 삽입됩니다. 검사 시에는 의사의 지시에 따라 행동하며, 시술 부위는 구부리지 않도록 합니다.

혈관 촬영 시 카테터를 통해 조영제가 투입되는데 이때 흉부나 복부 또는 전신에 화끈한 느낌, 두통, 짧은 흉통, 항문 주위로 흐르는 느낌, 입에서 느껴지는 약 냄새 등이 있을 수 있으며 이는 곧 사라집니다.

검사가 끝나면 의사는 카테터를 제거하고 지혈을 위해 카테터 제거 부위를 압박합니다. 이때 약간의 저린감이 있을 수 있습니다. 지혈하는 동안 어지러움증이나 오심, 구토, 요통 등의 증상이 나타나거나 선홍색의 출혈이 있는 경우 즉시 의료진에게 알려야 합니다.

심혈관조영술 검사 후 관리

검사 결과 이상이 없으면 안정 후 퇴원합니다. 하지만 중재시술을 하게 되면 심장계 중환자실에서 하루 정도 경과를 관찰하며, 약 2박 3일 정도 입원하게 됩니다. 카테터 삽입 부위와 지혈 기구에 따라 안정 시간이 달라지며, 출혈이나 혈종 등의 합병증이 발생할 시 안정시간이 길어질 수 있습니다.

심혈관조영술 검사부위별 관리

사타구니(대퇴동맥) -약 6시간
똑바로 눕는 자세에서 시술한 쪽 다리를 구부리지 말아야 합니다. 중재시술을 한 경우 혈액을 묽게 하는 약(헤파린)을 더 많이 사용하기 때문에 다음날 아침까지는 자세를 유지하도록 권장합니다.

손목(요골동맥) - 약 3~4시간
손목의 압박밴드는 지혈을 위해 감아놓은 것으로 3~4시간 뒤 한 번 풀고 소독을 합니다. 손목 아래 부분이 창백하게 변하거나 밴드 사이로 붉은색 피가 배어 나오면 즉시 간호사에게 알려야 합니다.

지혈하는 동안 어지럼증이나 오심, 구토, 요통 등의 증상이 나타나거나 선홍색의 출혈이 있는 경우 즉시 의료진에게 알려야 합니다. 조영제는 신장에 독성이 강하므로 배출을 위하여 수액을 주입하며, 물을 충분히(1리터 이상) 마시고 소변은 자주 보는 것이 좋습니다.

심혈관조영술 부작용

조영제 부작용으로 구토, 두드러기, 가려움, 얼굴이 붉어짐, 기침, 쉰 목소리, 콧물, 반점, 일시적 호흡곤란이나 저혈압이 발생할 수 있습니다. 이와 같은 증상이 발생하면 즉시 의료진에게 알려야 합니다.

오심이나 구토가 없다면 의료진의 지시에 따라 물과 음식을 섭취할 수 있습니다.

환자상태 평가와 검사 부작용 관찰을 위하여 수시로 혈압, 맥박, 호흡, 체온을 측정하며, 카테터 삽입 부위의 혈액순환을 평가하기 위해 발등이나 손을 만져보고 색, 온도, 맥박의 변화를 관찰합니다.

심혈관조영술 퇴원 후 관리

2차 출혈을 방지하기 위해 손목의 압박밴드는 소독 후 다시 차게 됩니다. 귀가 후 다음 날 아침 제거합니다. 검사 후 3일 동안 검사했던 손목에 압박이나 힘을 가하지 않습니다.

퇴원 후 1주 정도 무리한 활동을 하지 않고, 가벼운 샤워는 가능하나 검사부위 염증 방지를 위해 목욕은 1주일 동안 하지 않습니다. 퇴원 후 카테터 삽입 부위에 혈종이나 통증이 발 생하면 의료진에게 알리거나 병원으로 와야 합니다.

고열, 통증, 출혈, 피부 반점, 오심, 흉통, 호흡곤란과 같은 응급증상 발생 시 외래방문 가능한 시간에는 외래로, 그 외의 경우 응급실로 내원합니다.

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미주 신경성 실신 기립경 검사 알아두기

버니쉬 — Sat, 30 Jul 2022 13:00:04 +0900

생소한 검사를 하려면 막연한 두려움이 앞서는데 조금 공부를 해두면 마음의 안정을 찾을 수 있습니다. 이번 글은 기립경 검사에 대한 정보를 정리해 보겠습니다.

목차
1. 기립경 검사란 (Head up tit test)
2. 심장신경성 실신이란?(실신의 원인)
3. 실신 전조증상
4. 기립경 검사 시 주의사항
5. 기립경 검사 방법
6. 생활 시 주의사항

기립경 검사 (Head up tilt test)

기립경 검사란 심장 신경성 실신(혈관 미주 신경성 실신)이 의심되는 경우 경험한 실신을 재현하여 원인을 밝히고 치료방침을 결정하기 위해 시행하는 검사입니다.

심장신경성 실신이란? (실신의 원인)

실신은 특별한 질병이 없는 정상인에서도 발생할 수 있으며, 실신의 약 50%가 심장신경성 실신(vasovagal syncope)

또는 혈관 미주신경성 실신으로 알려져 있고 대부분 다음과 같은 상황에서 일어납니다.

• 장시간 서있거나 앉아 있는 상태

• 과도한 스트레스, 공포, 극도의 피로

• 사람이 많이 모인 장소

• 심한 기침이나 격한 운동 직후

• 덥고 탁한 실내공기

• 배뇨, 배변 중

실신 전조증상

답답함, 어지럼증, 식은땀, 무기력, 구역질, 시야 흐려짐, 하품 등의 전조증상이 나타납니다. 특별한 조치 없이도 짧은 시간 내에 저절로 의식을 회복합니다. 대부분 돌발적으로 일어나기 때문에 실신 시 넘어지면서 외상을 입는 경우가 종종 있습니다.

기립경 검사 시 주의사항

• 검사 중 실신 또는 구토 유발 가능성이 있으므로 1시간 전부터 금식합니다.

• 검사 중 실신 증상이 나타날 수 있으므로 반드시 보호자를 동반하십시오.

검사 시 사용하는 약제로 인해 맥박이 빨라지고 두근거리는 증상이나 두통이 생길 수 있으나 이러한 증상은 단시간 내에 사라지므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.

실신 기립경 검사방법

• 검사 중 실신이 발생할 수 있기 때문에 정맥 확보를 위해 주사를 맞습니다.

• 침대에 누운 상태에서 기본 심전도와 혈압, 맥박을 측정합니다.

• 침대 경사를 60° 세운 상태에서 20분 동안 5분 간격으로 심전도, 혈압, 맥박을 측정합니다.

• 침대 경사를 70° 세운 상태에서 10분 동안 5분 간격으로 심전도, 혈압, 맥박을 측정합니다.

• 다시 침대를 눕히고 10분 동안 5분 간격으로 심전도 혈압, 맥박을 측정합니다.

말초혈관 이완제를 투여 후 침대 경사를 70°세운 상태에서 10분 동안 2분 간격으로 심전도, 혈압, 맥박을 측정한 후 검사는 종료됩니다.

실신 방지 생활 시 주의사항

실신이 발생하는 특정 상황을 피합니다.

• 심한 운동을 피합니다.

• 장시간 서 있는 것을 피합니다.

• 장시간 운전을 피하고 휴식시간을 충분히 갖습니다.

• 덥고 공기가 탁한 곳은 피합니다.

• 소변 참았다가 보는 것을 피합니다.

• 실신 발생 시 신체적 외상을 입지 않도록 합니다.

• 모서리가 뾰족하지 않은 가구를 선택합니다.

생활하면서 주의를 기울여도 실신이 다시 발생하거나 어지러움이 심한 경우 약물치료가 필요합니다.

지금까지 정리한 실신에 대한 내용이 도움이 되셨기를 바랍니다. 답답함, 어지럼증, 식은땀, 구역질 등의 전조증상을 느끼면 즉시 그 자리에 앉거나 눕도록 하여, 실신까지 초래되지 않도록 주의가 필요합니다. 방문해주셔서 감사합니다.

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심장 내 기기삽입 환자를 위한 안내서

목차 1. 인공심박동기(Pacemaker)란? 2. 이식형 제세동기란? ICD 3. 심장 재동기화 치료란? CRT 4. 퇴원 후 관리 5. 기기 삽입 후 일상생활 6. 기기 검사결과 7. 기기 삽입 후 MRI 및 수술 시 8. 재택의료 전화

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뇌동맥류 증상 치료방법

버니쉬 — Sat, 30 Jul 2022 11:43:24 +0900

의학 기술의 발달로 뇌동맥류를 미리 발견할 경우, 뇌동맥류 결찰술이나 코일 색전술을 시행하여 과거에 비해 비교적 안전하게 치료가 가능해졌습니다. 따라서 뇌출혈은 예방이 가능한 질환으로 인식되고 있습니다.

목차
1.뇌동맥류란?
2.뇌동맥류 전조증상
3.뇌동맥류 검사
4.뇌동맥류 치료 수술

뇌동맥류란?

뇌동맥류(Cerebral Aneurysm)는 뇌혈관의 일부분이 풍선처럼 부풀어 오른 것을 말하며 혈관 벽이 약해진 부위에 주로 발생하여 파열 시 뇌출혈(뇌지주막하 출혈)을 유발하는 질환으로 보통 40~60대에 나타납니다.

일반적으로 뇌지주막하 출혈의 원인인 뇌동맥류는 국내 인구의 약 15%를 차지하며, 매년 인구 10만 명 당 10~20명에서 파열되어 뇌지주막하 출혈을 발생시킵니다. 뇌동맥류가 파열되는 경우 약 30% 환자는 출혈과 동시에 사망하는 것으로 알려져 있으며 병원에서 치료를 받은 환자들 중 50%는 심한 장애를 갖게 되거나 치료를 받더라도 사망하게 됩니다.

뇌동맥류 전조증상

뇌동맥류 발생하기 전에 어떤 신호를 통해서 알아차릴 수 있는지 알아보겠습니다.

• 진통제를 비롯한 어떤 약물을 먹더라도 개선되지 않는 편두통과 긴장성 두통

• 갑작스럽게 느껴지는 어지러움, 의식저하

• 두통을 동반한 경련성 발작, 마비 증상

• 빛을 보면 민감하고 눈부심, 시력저하

뇌동맥류 검사

특히 뇌동맥류가 두 번 이상 터질 경우에는 70~80%에서 심한 후유증을 남기거나 생명을 잃게 됩니다. 뇌동맥류가 터지기 전에 CT 조영 촬영(CTA)이나 MRA를 촬영하면 약 95%이상에서 뇌동맥류를 발견할 수 있습니다. 치료 방법을 결정하기 위한 가장 중요한 검사는 뇌혈관 촬영인데 1-2일 정도 입원이 필요합니다.

뇌동맥류 치료 수술

뇌동맥류의 치료는 동맥류의 출혈을 막는 것이 주된 목적입니다. 치료 방법으로는 머리를 열고 수술하는 뇌동맥류 결찰술(클립)과 혈관내 수술을 통해 백금코일을 동맥류내강에 삽입하는 뇌동맥류 색전술(코일)이 있습니다. 환자의 연령, 전신 상태, 동맥류의 위치, 크기, 모양 등에 따라 수술방법 및 시기를 결정하게 됩니다.

뇌동맥류 결찰술(클립)과 뇌동맥류 색전술(코일)의 종류는 모양과 길이, 기능에 따라 매우 다양하며, 최근에는 이 두 가지 치료법을 복합적으로 사용하여 보다 완벽하게 뇌동맥류를 치료하고 있습니다. 하지만 항상 뇌동맥류의 치료는 항상 위험성이 따르므로 치료의 선택에 신중을 기해야 합니다.

오랫동안 고혈압이 있는 환자, 심한 두통이 있거나 손발마비, 감각의 저하, 두통, 메스꺼움, 어지럼증 등 전조증상을 보이는 경우 반드시 전문기관을 찾아야 합니다. 필요한 경우 정기적인 검사와 발병요인의 치료를 통해 뇌출혈을 미리 예방하여야 합니다.

특히 금연과 고혈압의 치료는 무엇보다 중요합니다. 뇌동맥류의 유전 여부는 명확하지 않으나 가족 중 뇌졸중 환자가 있는 경우에도 전문기관에서의 검사가 반드시 필요합니다.

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버거병 증상 치료방법

버니쉬 — Fri, 29 Jul 2022 16:49:54 +0900

이번 건강정보는 햄버거병이라고 불리는 버거병에 대해 알아보겠습니다. 발가락 끝이 괴사하고 심한 경우 사지 절단까지 해야 되는 무서운 병입니다. 미리 관리하고 예방하시기를 바랍니다.

목차
1. 버거병이란 어떤 병인가요?
2. 원인은 무엇인가요?
3. 어떠한 증상이 나타나나요?
4. 어떠한 검사를 받나요?
5. 어떠한 치료방법이 있나요?
6. 예방 및 관리법은 무엇인가요?
7. 사지를 절단할 수도 있나요?
8. 반드시 수술을 받아야 하나요?
9. 제도적 혜택은 있나요?

버거병(햄버거병)이란 어떤 병인가요?

정확하게는 ‘폐쇄혈관염(throm boangitisobliterance)'이라고 하며, 이 병을 처음으로 발견한 '버거’라는 사람의 이름을 따서 '버거병'이라고 부르기도 합니다. 다리 또는 말초동맥이 막히거나 좁아져서 발끝이나 손끝으로 공급되는 동맥 혈류가 심하게 감소하여 충분히 공급되지 못하는 질환이며, 손과 발 모두에서 나타납니다. 20~50세의 청·장년층의 흡연자에게 흔하기 때문에 ‘흡연병'이라고 부르기도 합니다.

원인은 무엇인가요?

정확한 원인은 아직 규명 되어 있지 않습니다. 여러 가지 복합적이지만 흡연이 가장 중요한 원인으로 꼽히며 그 외에 면역학적 원인, 동맥 내막의 기능 이상, 혈액응고 기전의 이상 등이 이 질환의 발생에 관계된 것으로 추정하고 있습니다.

어떠한 증상이 나타나나요?

종 류	증 상
휴식통	움직이지 않고 가만히 있어도 생기는 극심한 통증
허혈성궤양	혈류가 충분이 공급되지 않아 자연적으로 생기거나 우연히 다친 상처가 아물지 않음
간헐적파행증	움직이면 통증이 나타났다가 쉬면 수분내에 통증이 사라지는 증상
괴사	혈류 상태가 극히 나빠져서 혈액이 충분이 공급되지 못하기 때문에 조직이 손상되는 현상
기타	감각이상, 냉감, 정맥염 등

어떠한 검사를 받나요?

도플러 초음파

혈관의 구조와 폐색유무 확인 및 혈류의 속도, 혈류량, 방향 등을 확실하게 측정할 수 있습니다. 검사하는 도중 통증이나 기타 불편한 점이 전혀 없고 검사로 인한 부작용이 전혀 없다는 장점이 있습니다.

동맥 촬영술

동맥이 특별히 나타나도록 조영제를 주사한 후 조영제가 혈류를 따라 흐르는 과정을 촬영하는 검사입니다. 좁아지거나 막힌 동맥의 위치와 좁아진 정도 및 막힌 동맥의 깊이 등을 정확하게 파악할 수 있는 검사입니다.

어떠한 치료방법이 있나요?

1. 비수술적 치료 방법

보전 요법

무엇보다도 가장 중요한 사항은 금연입니다. 모든 치료에 앞서 금연이 우선시되어야 하며 그 외에 운동, 약물치료 및 동맥질환을 악화시킬 수 있는 원인 인자인 고혈압·당뇨·고콜레스테롤증 등의 제거 및 조절 등이 필요합니다.

약물치료

버거병을 포함한 모든 동맥질환은 전신질환입니다. 즉 기본적으로 모든 동맥이 다 나빠져 있으면서 그중 다리 또는 팔, 손의 동맥이 더 심각하게 막히거나 좁아졌다는 뜻입니다. 현재 증상이 있는 그곳만 좁아져 있고 신체 다른 부위의 동맥은 다 정상이라고 생각하면 안 됩니다. 따라서 수술 외에도 지속적인 추적 관찰과 약물 치료가 반드시 필요합니다.

중재 방사선 치료법

좁아지거나 막힌 동맥에 가느다란 철사를 통과시킨 후 풍선을 그 부위에 넣어 동맥을 넓히는 방법입니다.

2. 수술적 치료

적응증

• 괴저가 발 속으로 진행된 경우

• 통증이 심하고 조절되지 않는 경우(휴식)

• 심한 감염이나 균혈증(Bacteremia)이 나타난 경우

동맥우회술

막혀있거나 좁아져 있는 동맥보다 근위부에서 병변이 있는 동맥의 원위부까지 직접 돌아갈 수 있는 길을 만드는 수술 방법입니다.

내막절제술

내막과 중막의 일부를 절제하고 찌꺼기를 없애서 혈류가 잘 흐르도록 하는 방법입니다.

교감신경차단술

동맥벽을 수축시키는 기능을 갖고 있는 교감신경을 차단시켜 말초동맥을 확장시키는 방법입니다.

예방 및 관리법은 무엇인가요?

금연은 빠를수록 좋습니다

운동을 꾸준하게 열심히 합니다

꾸준한 운동은 대퇴부 또는 허벅지 골격근의 근력과 대사기능을 향상하며 동맥 내막의 기능을 좋게 합니다. 운동 시 통증이 느껴져도 포기하지 않고 일정한 간격으로 계속하면 도움이 됩니다.

조기발견 및 조기치료가 중요합니다

발끝 또는 손끝에 감각이상, 색깔 변화, 가벼운 통증 등이 발견되면 즉시 혈관외과 전문의에게 진료를 받아 초기에 적극적인 치료를 시작하여 동맥질환의 악화를 막는 것이 무엇보다 중요합니다.

사지를 절단할 수도 있나요?

담배를 계속 피우거나 관리를 하지 않아서 병이 더 악화된다면 버거병 환자의 약 25%가 5년 안에, 약 40%가 10년 안에 사지를 절단하였다는 연구결과가 있습니다.

반드시 수술을 받아야 하나요?

반드시 수술을 받아야 하는 것은 아닙니다. 병으로 인한 동맥의 손상 정도와 증상의 경중에 따라 치료방법이 다릅니다. 수술보다 약물요법을 포함한 보전 요법이 적절한 경우도 있습니다. 따라서 반드시 혈관외과를 전공한 전문의과 상의하셔야 합니다.

병변 부위의 동맥 자체를 정상으로 회복시키는 완전한 완치는 어렵습니다. 동맥질환이 더 악화되는 것을 막고 동맥의 혈류가 정상에 가깝게 흐르도록 하는 것에 치료 목적을 두고 있으며, 만약 조기에 발견하여 치료를 시작한다면 일상생활에 지장이 없도록 치료가 가능합니다.

제도적 혜택은 있나요?

전문의로부터 버거병 확진을 받게 되면 1층 중증 등록 창구에서 희귀 난치성 질환에 등록을 할 수 있습니다. 희귀난치성질환에 등록되면 변경된 제도에 따라 본인 일부 부담률이 기존의 20%에서 10%로 경감되어 더 많은 혜택을 받을 수 있습니다.

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심장 내 기기삽입 환자를 위한 안내서

버니쉬 — Fri, 29 Jul 2022 16:06:43 +0900

목차
1. 인공심박동기(Pacemaker)란?
2. 이식형 제세동기란? ICD
3. 심장 재동기화 치료란? CRT
4. 퇴원 후 관리
5. 기기 삽입 후 일상생활
6. 기기 검사결과
7. 기기 삽입 후 MRI 및 수술 시
8. 재택의료 전화 상담

인공심박동기(Pacemaker)란?

인공심박동기는 서맥(너무 느린 심장박동)의 치료로 사용되는 기계입니다. 체내에 삽입된 후 자동으로 심장리듬을 모니터하며 서맥이나 동정지가 발생할 시 정상 맥박수 이상으로 심장이 뛸 수 있게 전기 자극을 주는 역할을 합니다.

이식형 제세동기란?(자동제세동기 ICD, Implantable Cardiac Defibrillator)

심정지를 일으킬 수 있는 치명적인 부정맥이 발생했을 때 부정맥을 종료시키고 정상 리듬으로 돌려주는 기계입니다.

부정맥에 의한 급사 위험이 있는 환자에게 이식하고 인공심박동기와 같은 기능도 있어서 심정지나 서맥이 발생하면 정상 맥박수로 뛸 수 있도록 조율 가능합니다.

심장 재동기화 치료란? (CRT, Cardiac Resynchronization Therapy)

심장 내 전도 장애가 있어 심실이 동시에 수축하지 못하면 심부전을 악화시킬 수 있어, 심장 내의 여러부분에서 전기 자극을 주어 조화롭게 수축시켜 심장기능을 회복시키는 기계입니다. 하지만 모든 환자에게서 바로 심장기능이 호전되는 것은 아니므로 시술 후 지속적인 추적이 필요합니다.

퇴원 후 관리

상처회복

시술 후 상처회복은 10~14일 정도 소요됩니다. 2일에 한 번은 자택에서 소독하고, 외래 내원 시까지 상처부위에 물이 닿지 않도록 주의해야합니다.

만약 상처부위가 벌어지거나 고름, 출혈 및 부종이있을 시 외래 진료 예약 후 방문하셔야 합니다.

활동

왼쪽 어깨 및 팔의 통증 완화 후, 수시로 어깨를 움직여서 유연하게 해주는 것이 좋으며, 너무 오랫 동안 움직이지 않으면 오히려 관절통증이 생길 수 있습니다.

응급상황

아주 드물게 심장 내 전극이 이탈하거나 심낭삼출이 발생하는 경우가 있으므로 흉통, 실신, 심한호흡곤란 등의 증상이 새로 발생한다면 즉시 응급실로 내원하셔야 됩니다.

정기점검

기기 수명은 약 8~10년 (CRT 5~8년)으로 시술 후 처음에는 3~6개월, 이후에는 1~2년마다 주기적인 점검이 필요합니다. 기기 수명이 다하면 기기의 본체를 교체하는 시술 필요하게 됩니다.

기기 삽입 후 일상생활

운동

운동은 제한이 없으나, 기기가 자리를 잡기까지 3개월~6개월동안 수영, 골프, 테니스, 에어로빅과 같이 왼팔을 크게 움직이는 운동은 삼가는게 좋습니다. 이후 특별한 증상이 없다면 자유롭게 운동 가능합니다. 하지만 축구나 격투기 같은 격렬한 접촉이 있는 운동은 주의가 필요합니다.

전자기기

강한 전자파를 만들어 내는 물건으로부터는 15cm 이상의 거리를 유지 (핸드폰/노트북과 같은 무선통신기기, 가정용 인덕션, 자석이 들어간 베개 / 매트리스 등)를 권고합니다.

또 비행기 탑승 시에는 발급한 카드소지 하셔야합니다. (한 달 후 책자와 함께 배송)

제세동기와 심장 재동기화 치료기계

체내에 지속적인 떨림이나 전자기장 간섭을 발생시키는 전기 안마기, 작동 중인 모터, 시동이 걸린 차의 발전기, 전기물리치료 등은 전기충격이 발생할 위험이 있으므로 사용을 하면 안됩니다.

기기에서 알람이 울리면 기계의 기능 이상이 발생하였으므로 의사의 점검 필요합니다. 특히 배터리 부족시 가슴에서 알람소리가 들린다면 바로 병원에 예약하여 점검이 받아야 합니다.

기타 일상생활 관리

적절한 운동 및 스트레스 관리, 영양관리 중요 규칙적으로 주 4회 이상 유산소 운동을 합니다. 식단은 고섬유질, 저지방, 저나트륨 식이로 관리하고 금연/금주 필수적으로 하셔야 됩니다.

스트레스 관리
정기적 진찰
고섬유질, 저지방,저나트륨 식이
체중관리 및 적절한 운동
금연, 금주

기기 검사결과

기기 점검은 박동기 클리닉에서 무선으로 점검 받을 수 있습니다. 점검결과 기기의 전극 기능에 이상이 있는지, 이상작동이 나타나지 않았는지, 서맥 및 빈맥을 모두 포함한 부정맥이 얼마나 발생하였는지 확인하게 됩니다.

제세동기

치명적 부정맥이 생겼을 때 증상을 종료시키지만, 부정맥이 생기지 않도록 예방할 수는 없기 때문에 전기 충격이 반복적으로 발생했다면 추가적인 치료나 기기의 조정이 필요합니다.

기기 삽입 후 MRI 및 수술 시

MRI 촬영 가능한 경우

박동기 클리닉이 있는 기관에서 MRI 시행일자에 맞춰기기 점검을 예약하여 진행합니다. MRI 시행 전 기기 점검을 통해 검사 가능한 모드로 변경 필요합니다.

MRI 촬영 불가능한 경우

MRI 시행 시 부작용의 위험이 있으므로 MRI가 반드시 필요한 경우 주치의와 상담 후 결정합니다.

수술 시

수술 시 시행하는 전기소작기에 영향을 받아 제대로 기능하지 못할 가능성이 있으므로 수술이 예정된 경우 주치의와 상담 진행이 하셔야 합니다.

재택의료 전화 상담

기기삽입 후, 전담 간호사가 한 달에 한 번 기기와 환자의 상태를 전화로 상담하게 됩니다. 만약 증상이나 기기에 이상이 있어 의사의 진료가 필요한 경우 외래로 예약할 수 있도록 연결해드립니다.