생활정보

오늘의 건강정보는 갱년기 증상 30가지, 갱년기의 극복 방법, 그리고 갱년기의 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 가정에 갱년기를 격는 사람이 있으면 꽤 힘들 겁니다. 감정적인 기복이 심해지고 짜증이 나고, 주변 사람들이 함께 부정적인 감정을 느끼고, 힘들고, 짜증이납니다. 하지만 호르몬의 변화로 인한 증상이니 이해해 주셔야 합니다. 우리의 미래일 수도 있고, 관심 좀 가져 주시고 산책을 많이 하는게 좋습니다. 1. 갱년기 증상 30가지 2. 갱년기 극복방법 3. 갱년기에 좋은 식품 갱년기 증상 30가지 이제 갱년기 증상 30가지를 알려드리겠습니다. 아래 중에 4가지 이상 해당하면 갱년기로 볼 수 있습니다. 1. 생리가 멈춥니다. 2. 얼굴이 자주 뜨거워지는 경우가 많습니다. 3. 혼자 있을 때 우울하고 ..