생활정보

이번 글은 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해서 알아보겠습니다. '고지혈증'은 일정 수준 이상으로 많은 양의 지질 성분이 혈액 속에 존재하는 상태를 뜻하며, '고혈압'과 함께 심혈관 질환 발병률을 매우 크게 높이는 위험요인입니다. 유전적 요인과 비만, 당뇨병과 같은 환경적 요인으로 크게 나뉘며, 기본적으로 두 경우 모두 운동, 식이 요법, 체중 조절과 같은 '생활 습관'을 개선해야하며 증상의 정도에 따라 계열의 약물 치료가 필요합니다. 그러나 약물 치료는 시작하면 중단 할 수 없으므로 가능한 경우 생활 습관을 개선하고 주기적인 검사를 통해 추적하고 고지혈증을 신속하게 관리하는 것이 좋습니다. 지금부터 고지혈증의 관리에 도움이 되는 음식과 피해야하는 음식 등 식습관에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증에 좋..