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여러분 타트체리에 대하여 들어보셨나요? 달콤하고 맛있는 체리, 좋아하세요? 우리가 흔히 알고 있는 달콤한 체리와 달리, 신맛 나는 체리가 있습니다. 바로 타트 체리입니다. 타트 체리는 다양한 항산화 성분과 항염증 성분이 풍부하여 질병을 예방하는 데 매우 효과적입니다. 특히 타트체리에 풍부한 멜라토닌 성분은 불면증과 우울증 개선에도 효과가 탁월하다고 합니다. 이번 포스팅에서 타트 체리 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 타트체리는 타트 체리는 유럽과 아시아 남서부에서 자생하는 식용 과일입니다. 체리는 체리 식물의 과일이며 버치라고도합니다. 타트체리는 체리 종류의 하나로 기존에 우리가 알던 달콤한 체리 맛과는 다르게 먹어도 새콤한 맛을 냅니다. 또한 기존 체리보다 더욱 다양한 효능들이 있습니다. 몇 가지에 대해..