생활정보

오늘의 건강 정보는 좌욕의 효능을 알아보고 좌욕시간과 좌욕하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 좌욕의 효능 2. 좌욕 하는 방법 3. 좌욕 주의사항 좌욕의 효능 좌욕은 치핵이나 치열 등으로 인해 항문에 출혈이 있거나 통증이 있는 경우, 항문을 청결하게 하고, 혈액순환을 좋게하여 항문에 생긴 혈전의 용해나 상처치유를 빠르게 하며, 항문 괄약근을 이완시켜 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 좌욕 하는 방법 1) 대야에 40도 정도의 따뜻한 물을 2/3정도 채웁니다. 2) 항문을 담그고 괄약근을 오므렸다 폈다 하기를 5-10분 정도 반복합니다.(이때 물에 소독약이나 소금 등을 넣을 필요는 없습니다.) 좌욕 주의사항 1) 배변 직후에 좌욕을 하는 것이 가장 좋습니다. 2) 쪼그리고 앉는 행동은 항문의 압..